食材明细:
主料::菠菜500克,培根5片,
辅料::鲜汤1碗,盐3克,
培根菠菜的做法步骤:
1.主料:菠菜、培根
2.把菠菜洗净切段
3.培根切条
4.把鲜汤烧开,放入培根
5.烧开后,放入菠菜
6.加少许盐调味
7.烧开即可关火
8.出锅,盛入碗中。
小贴士:
没有鲜汤用清水也可以。
食材明细:
主料::菠菜100克,培根30克,鸡蛋2个,牛奶200ml,速冻酥皮104克,口磨5个,乳酪45克,
辅料::盐2,黑胡椒粉2,
菠菜培根派的做法步骤:
1.速冻酥皮、培根、菠菜、鸡蛋、牛奶、口磨、乳酪
2.菠菜用热水焯一下。焯水的时候水里放点盐、颜色会很绿。焯水一分钟左右再用凉水冲凉。转干水份、一定要干干的。否则做出来水份比较大
3.囗磨切小块
4.培根切小条
5.不粘锅里放上培根、囗磨(不用油)
6.一定要小火煎
7.两面煎成金黄色关火
8.鸡蛋、牛奶(鲜奶油可代替牛奶)
9.盐和黑胡椒粉(盐可以根据个人口味增减、但不要太盐、培根本身也带盐)
10.搅拌备用
11.速冻酥皮1个104克
12.面板上撒些面粉防粘、擀成正方形
13.模型是21厘米、把擀好的面皮放在模型里、
14.多余的四角要用擀面杖压一下、多余的部分就能拿下了。千万不要用手撕、否则会变型
15.多余的面皮再补上没有面皮的地方
16.补好了
17.再用手轻轻的压在修䃼的地方。
18.重点用叉子在面皮上扎上小眼
19.放入培根和口磨
20.再放入菠菜
21.撒上乳酪
22.放入蛋液
23.用微波炉的烘烤工能200度30分钟
24.要要手套、以免烫伤
25.成品
天气渐暖,终于可以脱去厚重的棉衣臭美一番,结果一看冬天积攒的肥肉一览无遗。最近不是流传这么一句话:三月不减肥,四月徒伤悲。我这伤悲要比大伙儿还伤悲,管不住嘴,木办法。做了好吃的就说这是最后一次,这是最后一次,结果到了第二年的春天还是唠叨这是最后一次
今天上个热量炸弹,吃完了,就减肥吧。咱不能立长志,还不能常立志啊!
减肥前的疯狂菠菜培根塔
菠菜培根塔:(25cm*10cm长方形塔模或者八寸圆形塔模)
塔皮材料:低筋面粉100g,无盐黄油50g,蛋液6g,水30ml,盐1g
其他:淡奶油100ml,牛奶50ml,蛋黄2个,菠菜100g,培根2片,马苏里拉芝士25g
菠菜培根塔做法
1】黄油从冰箱取出回温,切成小丁;面粉和盐混合均匀
2】用手把黄油和面粉搓均匀,让面粉均匀包裹在黄油外面
3】水和蛋液混合,倒入第二步的材料中,拌成团,放保鲜袋,放冰箱冷藏松弛1小时
4】淡奶油,牛奶,蛋黄搅拌均匀过滤备用
5】培根切碎,菠菜焯水攥干切碎;培根放锅内煎出油,倒入菠菜炒匀备用
6】松弛好的面团上下撒手粉擀开
7】塔模内层刷一层黄油,面片放在模子上铺好,用擀面杖压去多余的部分
8】底部用叉子扎孔
9】放入菠菜培根,撒上芝士碎
10】倒入第四步做好的蛋奶液,不要倒得太满;180度烤25-30分钟
网站小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。
培根的味道是很神秘很美妙的,其细腻的口感兼具了熏肉和各种香料的滋味。培根既能单独成菜,亦可与其它食材组合做成各种能够勾引我们口水的搭档。
今天做的这个小菜是用培根卷菠菜煎制,然后倒上炒好的蒜粒和辣酱。菠菜是秋菠,很嫩的那种,辣酱是辣妹子家的。第一次接触辣妹子家的这种鲜豆辣酱,这是一种盐渍辣椒酱口感香辣油润,特别是里面的鲜豆瓣其味道更是出彩。把这种味道美妙的辣椒用来做菜感觉是对其亵渎了,最美妙的吃法应该是;把刚出锅的馒头掰开,挖一匙子辣酱抹在热乎乎的馒头上,大大的咬一口,嗯,这种味道是最美的了。
培根菠菜卷
材料:菠菜、培根、大蒜、辣妹子辣酱、植物油
培根菠菜卷的做法
1、菠菜择洗干净,控水。
2、大蒜切成细粒。
3、把菠菜包在培根里,卷起来用牙签插住。
4、煎锅里倒一点植物油,把卷好的培根卷码放好,开小火煎。
5、培根卷煎熟后盛出。
6、煎锅里倒入蒜粒,小火炒至金黄。
7、挖入一汤匙的辣妹子辣酱。
8、小火炒出香味后浇在培根卷上即可。
特别提示:大蒜粒需用刀斩成细粒的才好吃,把大蒜拍扁后再切粒的蒜粒口感差些。
网站小提示
菠菜和银耳能一起吃:银耳,功能清肺热、益气补脾。菠菜的菜叶含90%以上的水分,含极高的维生素、铁质、钙质;若烹调时间过长,维生素C易遭破坏,但生食又不能杀灭附于叶片上的病菌。
菠菜和碱性食物能一起吃:菠菜中含有较多的草酸,在酸性条件下易与钙结合而生成不溶性的草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石的主要成分,但在碱性条件下容易分解。所以吃菠菜时,应尽可能地多吃一些碱性食物,如海带、水果等,防止结石的形成。
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