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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”相信你对这些菜谱并不陌生,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特地为大家精心收集和整理了“香菇炒饭+煎饭团”,还请多多关注我们网站!

巧用剩米饭DIY健康营养餐--香菇炒饭+煎饭团

今天做香菇炒饭+煎饭团,大的吃炒饭,小的吃饭团,一锅满足俩

不光剩饭这样吃啊,有时候蒸米饭就为了做炒饭和煎饭团滴

香菇炒饭

材料:香菇,胡萝卜,黄瓜,盐,鸡蛋液(饭团用)

香菇炒饭的做法

1,香菇洗净剁碎,

2,胡萝卜,黄瓜分别剁细丁,

3,炒锅入少许油,油热后倒入香菇和胡萝卜丁炒至出汁,撒适量盐,把米饭的量也算进去。

4,倒入米饭炒散,关火后加入黄瓜丁翻匀即成香菇炒饭。

提示:

提前在菜里加够盐再炒饭的时候比较方便炒均匀,如果加了米饭再下盐,不但容易炒不匀,翻炒起来还麻烦。

香菇的量要多一些,特别的香哦。

煎饭团:

将上述拌好的饭微晾后团成饭团,或圆或扁随意,

准备好打散的蛋液,

平底锅加一点儿油,油温后将饭团拖蛋液入锅中,中火煎至两面金黄即可。

97Msw.com相关知识

香煎腊肠饭团


食材明细:

米饭适量,腊肠适量,彩椒适量,食用油少许

香煎腊肠饭团的做法步骤:

第1步将蒸好的米饭放到小盆里,用勺子用力的碾压到米饭有粘性为止,放一边备用。将腊肠切成小丁,彩椒也切成小丁(丁不能太大,一定要小一点的)。

第2步将切好的腊肠丁和彩椒丁放到米饭里,如果不能用筷子拌匀的话就带个一次性手套,用手抓匀。将手套上沾少许水,用手将活好的米饭团成饭团,然后用手掌稍稍的按压一下,按扁,放一边备用。

第3步平地锅放少许油,将做好的饭团放到锅里边,小火两面煎成金黄色就好了。

花样饭团--香煎菠菜饭团


食材明细:

主料:培根1袋,大米150克,鸡汤600毫升,菠菜100克,海苔碎适量,熟芝麻适量,肉松适量

辅料:油1茶匙,盐1茶匙

花样饭团--香煎菠菜饭团的做法步骤:

1,准备主要材料,洗净。

2,大米里加入鸡汤,煮熟。

3,菠菜去蒂洗净。

4,锅里水烧热后加入盐,把菠菜烫熟。

5,烫熟的菠菜捞出过冷水。

6,把水份拧干。

7,把菠菜切碎。

8,煮好的鸡汤米饭盛出来。

9,加入菠菜碎。

10,加入海苔碎和熟芝麻。

11,把米饭拌匀。

12,把拌好的米饭装入慕斯圈或者饭团模。

13,双手沾冷开水或者用保鲜膜包裹饭团。

14,把培根包裹在饭团外。

15,用牙签固定。

16,锅里加入少量油,把培根卷煎熟。

17,盛出垫在紫苏叶上。

18,附普通饭团做法:米饭与肉松拌匀。

19,再加入适量黑芝麻。

20,整形成三角形,包一条海苔就可以了。

小贴士:

煎制过程中,先煎两面固定培根,然后抽掉牙签,再煎熟另外两面。

香煎米饭团


导读:每每饭煮多扔了浪费,凉了难吃。今天找到一种消耗米饭的简单的方式。饭团加上鸡蛋、蔬菜、玉米、猪肉馅,可谓是营养全面,口感丰富!

早餐来几颗,另搭一碗稀饭,营养全面的早餐就出炉了!

原料:(重量为约等,没具体称)

米饭300克,猪肉馅80克,芦笋50克,玉米粒50克,鸡蛋2个,盐1茶匙,蚝油1大勺,黑胡椒粉适量,白糖少许,鸡精少许

图1:米饭拨散。

图2:放入猪肉馅。(可以用火腿丁代替)

图3:放入少许芦笋丁。

图4:放入玉米粒。

图5:打入鸡蛋两颗。

图6:放入1茶匙盐。

图7:研磨放入适量黑胡椒粉。

图8:放入蚝油一大勺。

图9:放入少许鸡精。

图10:放入一勺白糖。

图11:搅拌均匀备用。

图12:用手取适量米饭,团成圆形。

图13:平底锅烧热,倒入少许油。

图14:将饭团码入锅内。

图15:底部煎黄,翻面,也煎成金黄色即可出锅。

图16:这一步开始,是另一种方式,将饭团码入后,煎1分钟左右。

图17:倒入小半碗清水,盖盖子。

图18:小火将水烧干,将底煎成金黄色即可。

小贴士:

1、米饭选择冷饭,略干硬的,效果更佳!

2、加入蔬菜、肉类、鸡蛋,营养更佳丰富。

3、两种煎的方式,一种是两面煎成饼状;一种是将其放少许水,单面煎,像是小馒头状,随个人喜好吧,两种一起试试也可以。

4、添加肉馅多,建议采用第二种方式,延长熟制时间,以防猪肉不熟。

5、猪肉馅可以用火腿代替,更易熟。

煎香菇


食材明细:

香菇……可以换成杏鲍菇、白灵菇等肉比较厚的菇类适量,烤肉酱……这里用的是大喜大的原味烤肉酱适量

煎香菇的做法步骤:

第1步香菇洗净沥净水,用刀先将香菇蒂去掉,然后在香菇表面打花刀。打花刀的目的一个是菜品造型美观,一个是易于香菇的入味。切下来的香菇蒂和碎块,可以用来炒饭或者炒青菜。取一个食品保鲜袋,将打好花刀的香菇装入袋中,再往袋中倒适量的烤肉酱,然后挤净袋子里的空气,系紧袋口,用手揉捏袋子中的香菇,这样能使烤肉酱与香菇更好的拌匀,然后放冰箱冷藏1-2个小时。

第2步腌制好的香菇取出,装盘放在通风处15分钟左右,这样能使香菇表面的烤肉酱水分减少一些,避免待会入锅煎制的时候溅油。锅里倒少许的油,烧热,放入香菇,中火煎至金黄后翻一下,继续中火煎至金黄即可。

小贴士:

【蘑菇花刀的做法】:1.香菇去蒂后放在菜板上,在香菇的正中下刀,刀刃和菜板的角度在60°左右。2.香菇旋转一下,在另一边以同样的角度下刀,将切下来的香菇条取下来。3.再次重复步骤1和2。记得注意下刀时的角度。可以根据自己的喜好做成十字型或者米字型的花刀。1.烤肉酱其实用处很多,不拘于烤,还可以用来腌、炒和煎。2.烤肉酱的配料里已经包含洋葱、酱油、大蒜、盐、米酒、黑胡椒和芝麻,甚至还有梨浆。所以腌制肉类蘑菇等原料的时候并不需要再添加其他的调味料。

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