食材明细:
米饭适量,腊肠适量,彩椒适量,食用油少许
香煎腊肠饭团的做法步骤:
第1步将蒸好的米饭放到小盆里,用勺子用力的碾压到米饭有粘性为止,放一边备用。将腊肠切成小丁,彩椒也切成小丁(丁不能太大,一定要小一点的)。
第2步将切好的腊肠丁和彩椒丁放到米饭里,如果不能用筷子拌匀的话就带个一次性手套,用手抓匀。将手套上沾少许水,用手将活好的米饭团成饭团,然后用手掌稍稍的按压一下,按扁,放一边备用。
第3步平地锅放少许油,将做好的饭团放到锅里边,小火两面煎成金黄色就好了。
食材明细:
主料:培根1袋,大米150克,鸡汤600毫升,菠菜100克,海苔碎适量,熟芝麻适量,肉松适量
辅料:油1茶匙,盐1茶匙
花样饭团--香煎菠菜饭团的做法步骤:
1,准备主要材料,洗净。
2,大米里加入鸡汤,煮熟。
3,菠菜去蒂洗净。
4,锅里水烧热后加入盐,把菠菜烫熟。
5,烫熟的菠菜捞出过冷水。
6,把水份拧干。
7,把菠菜切碎。
8,煮好的鸡汤米饭盛出来。
9,加入菠菜碎。
10,加入海苔碎和熟芝麻。
11,把米饭拌匀。
12,把拌好的米饭装入慕斯圈或者饭团模。
13,双手沾冷开水或者用保鲜膜包裹饭团。
14,把培根包裹在饭团外。
15,用牙签固定。
16,锅里加入少量油,把培根卷煎熟。
17,盛出垫在紫苏叶上。
18,附普通饭团做法:米饭与肉松拌匀。
19,再加入适量黑芝麻。
20,整形成三角形,包一条海苔就可以了。
小贴士:
煎制过程中,先煎两面固定培根,然后抽掉牙签,再煎熟另外两面。
导读:每每饭煮多扔了浪费,凉了难吃。今天找到一种消耗米饭的简单的方式。饭团加上鸡蛋、蔬菜、玉米、猪肉馅,可谓是营养全面,口感丰富!
早餐来几颗,另搭一碗稀饭,营养全面的早餐就出炉了!
原料:(重量为约等,没具体称)
米饭300克,猪肉馅80克,芦笋50克,玉米粒50克,鸡蛋2个,盐1茶匙,蚝油1大勺,黑胡椒粉适量,白糖少许,鸡精少许
图1:米饭拨散。
图2:放入猪肉馅。(可以用火腿丁代替)
图3:放入少许芦笋丁。
图4:放入玉米粒。
图5:打入鸡蛋两颗。
图6:放入1茶匙盐。
图7:研磨放入适量黑胡椒粉。
图8:放入蚝油一大勺。
图9:放入少许鸡精。
图10:放入一勺白糖。
图11:搅拌均匀备用。
图12:用手取适量米饭,团成圆形。
图13:平底锅烧热,倒入少许油。
图14:将饭团码入锅内。
图15:底部煎黄,翻面,也煎成金黄色即可出锅。
图16:这一步开始,是另一种方式,将饭团码入后,煎1分钟左右。
图17:倒入小半碗清水,盖盖子。
图18:小火将水烧干,将底煎成金黄色即可。
小贴士:
1、米饭选择冷饭,略干硬的,效果更佳!
2、加入蔬菜、肉类、鸡蛋,营养更佳丰富。
3、两种煎的方式,一种是两面煎成饼状;一种是将其放少许水,单面煎,像是小馒头状,随个人喜好吧,两种一起试试也可以。
4、添加肉馅多,建议采用第二种方式,延长熟制时间,以防猪肉不熟。
5、猪肉馅可以用火腿代替,更易熟。
食材明细:
香菇……可以换成杏鲍菇、白灵菇等肉比较厚的菇类适量,烤肉酱……这里用的是大喜大的原味烤肉酱适量
煎香菇的做法步骤:
第1步香菇洗净沥净水,用刀先将香菇蒂去掉,然后在香菇表面打花刀。打花刀的目的一个是菜品造型美观,一个是易于香菇的入味。切下来的香菇蒂和碎块,可以用来炒饭或者炒青菜。取一个食品保鲜袋,将打好花刀的香菇装入袋中,再往袋中倒适量的烤肉酱,然后挤净袋子里的空气,系紧袋口,用手揉捏袋子中的香菇,这样能使烤肉酱与香菇更好的拌匀,然后放冰箱冷藏1-2个小时。
第2步腌制好的香菇取出,装盘放在通风处15分钟左右,这样能使香菇表面的烤肉酱水分减少一些,避免待会入锅煎制的时候溅油。锅里倒少许的油,烧热,放入香菇,中火煎至金黄后翻一下,继续中火煎至金黄即可。
小贴士:
【蘑菇花刀的做法】:1.香菇去蒂后放在菜板上,在香菇的正中下刀,刀刃和菜板的角度在60°左右。2.香菇旋转一下,在另一边以同样的角度下刀,将切下来的香菇条取下来。3.再次重复步骤1和2。记得注意下刀时的角度。可以根据自己的喜好做成十字型或者米字型的花刀。1.烤肉酱其实用处很多,不拘于烤,还可以用来腌、炒和煎。2.烤肉酱的配料里已经包含洋葱、酱油、大蒜、盐、米酒、黑胡椒和芝麻,甚至还有梨浆。所以腌制肉类蘑菇等原料的时候并不需要再添加其他的调味料。
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