食材明细:
主料::龙利鱼柳适量,胡萝卜适量,
辅料::豆豉适量,蚝油适量,蒸鱼豉油适量,蒜适量,葱适量,姜粉适量,料酒适量,
豆豉蒸龙利鱼片的做法步骤:
1.龙利鱼柳一片。
2.斜着切成片。
3.用料酒,葱,姜或姜粉。
4.把鱼片腌15分钟。
5.胡萝卜切成菱形。
6.把鱼和胡萝卜一样一层摆好。放胡萝卜不仅好看,还有一个更好的作用是把鱼片和鱼片分开。
7.摆完后把多余的鱼片放中间。
8.做了个胡萝花放中间。
9.鱼上放豆豉和葱。
10.锅中烧水,水开后放入鱼片。
11.蒸八分钟后关火。
12.出锅后倒掉盘子里的水,捡掉鱼片上的葱花。把蚝油和蒸鱼豉油和混合均匀的倒在鱼上。
13.撒上蒜末,浇上少许热油即可。
小贴士:
1、把鱼和胡萝卜一样一层摆好。放胡萝卜不仅好看,还有一个更好的作用是把鱼片和鱼片分开。第一次做没有放胡萝卜,结果蒸完都成一块了,没有片了。这次蒸完鱼片还是鱼片,而且加入胡萝卜也更有营养。
2、这个菜不用放盐,因为豆豉,蚝油,蒸鱼豉油都是咸的。
女儿喜欢吃龙利鱼,没有刺,虽然是冰冻鱼,但肉质很嫩。
用清蒸的方法,简简单单,还原它的至简美味。
儿童节的嫩滑鲜美【龙利鱼蒸豆腐】
食材:冰冻龙利鱼、豆腐、香葱、蒜瓣、生姜;
龙利鱼蒸豆腐的做法
1、香葱、蒜瓣、生姜分别切碎末;
2、冰冻龙利鱼解冻,清水漂洗一道,沥干水份,切成小块,用生抽、盐、料酒、香葱末、姜末、蒜末提前腌制入味;
3、水豆腐切成小块,在放了盐的沸水中焯烫片刻,捞出豆腐冲凉,沥干水份备用;(此步骤可省略);
4、再一次烧一锅开水,将腌制入味的龙利鱼放入沸水中焯烫片刻,捞出龙利鱼块,冲去腌制时的葱末、姜末、蒜末,沥干水份;
5、龙利鱼块和豆腐块混合,放在蒸碗里,待蒸锅里的水烧开后,放入蒸锅,蒸四五分钟,关火,拿出蒸碗;
6、小汤勺里放适量葱末,加植物油,在灶火上加热至葱末滋滋用响,关火,将现制的葱油浇在龙利鱼、豆腐块上,再淋上蒸鱼豉油,拌匀即可食用。
龙利鱼蒸豆腐做法小贴士
1、龙利鱼要提前用少量盐腌制入味;龙利鱼里的水份很多,且带些许腥气,蒸之前焯一下水,口感更好;
2、蒸好的龙利鱼,最好先浇热的葱油,再淋蒸鱼豉油;
3、喜欢辣味的,也可以将现制葱油改成剁辣椒;
4、水豆腐和龙利鱼已提前处理好,蒸的时间不要太久,蒸热就可以了;也可以事先准备好酱料汁,在豆腐和龙利鱼焯好水,沥干水份后,马上浇上调味汁,搅拌均匀入味,即可食用。
网站小提示
黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。
西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会
龙利鱼的肉质细嫩,营养丰富,最重要的是没有刺,就算不会吃鱼的人也可以吃这道菜哦。
双味蒸龙利鱼
原材料:龙利鱼柳240g
配料:生姜5g,小香葱4根,现磨黑胡椒2g,剁椒20g,蒸鱼鼓油20ml,食用油20g,盐1g,料酒15ml.
具体做法:
1:原材料准备。
2:解冻好的鱼柳洗净后切4段,入盘中,加姜丝,料酒,香葱,盐,面磨黑胡椒腌制20分钟。
3:盘底塞入小香葱的葱白段,放入烧开的热水锅中大火蒸8分钟。
4:捡除生姜丝,香葱段,沥干蒸出的腥水。
5:一半撒上剁椒,一半撒上香葱,淋入蒸鱼豉油。
6:烧滚热油,趁热淋上即可。
小贴士:
1:龙利鱼肉很细嫩,先提前腌制入味再蒸。
2:因为怕剁椒的辣味在蒸制的时候,传味给没有放剁椒的一边,所以剁椒是蒸好后放入的,用滚汤的热油淋,激出辣味。
3:蒸鱼,切记水开了再下锅。
小编有话说:以上就是小编教大家做的双味蒸龙利鱼,如果你喜欢的话就自己做着吃吧。
食材明细:
主料::龙利鱼适量,粉丝适量,
辅料::大蒜适量,盐适量,糖适量,白胡椒粉适量,蒸鱼豉油或鲜酱油适量,红椒适量,香葱适量,
蒜蓉粉丝蒸龙利鱼的做法步骤:
1.粉丝用凉水泡软。
2.香葱、红椒切小粒。
3.大蒜用刀剁碎。(蒜的量大一点)
4.油锅上火,下入少许油,三四成热时下入一半大蒜粒炸香,做成金蒜。油与蒜的比例为2:1。
5.捞出。(此步主要是怕热油的余温再把金蒜炸糊,所以要先捞出)
6.金蒜与剩下的一半银蒜和炸蒜的油混合均匀,加入盐、糖、白胡椒粉定好味。
7.龙利鱼切成条状。
8.摆在垫了粉丝的盘子里。
9.浇上调好味的金银蒜,蒸锅上汽后,上锅蒸8分钟。
10.取出,浇上蒸鱼豉油或鲜酱油。
11.撒上红椒和香葱粒。
12.浇上少许热油即可。
13.成品图
14.成品图
15.成品图
素鸡是一种汉族豆制食品,广泛分布中国中部和南方。以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,风味独特,以豆腐皮(千张,非油皮)作主料,卷成圆棍形,捆紧煮熟,切片过油,加调料炒制而成的佳肴。也可做成鱼形、虾形等其他形状。今天用素鸡来蒸腊五花,风味真是棒极了,娃爸说这是一款可当下酒菜的家常菜。这样子的蒸菜也比较适合这个炎夏,简简单单一调配,再蒸制一下即可。参与活动:#晒出你的美食,免费制作美味时光书#
材料:
腊五花150克,素鸡半段,
素鸡蒸腊五花夏日时光的做法的做法步骤:
步骤1,备好所用材料。
步骤2,将素鸡改刀码在盘里。
步骤3,再将腊五花改刀码在素鸡上面。
步骤4,再加入青蒜段。
步骤5,上蒸锅,隔水蒸制熟透即可。
步骤6,这样子一份简单有味的素鸡蒸腊五花就完成了。
感谢您阅读“97美食网”的《腊五花蒸龙利干》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了腊猪蹄蒸干豆角专题,希望您能喜欢!