“百年好合（莲子百合红豆沙）、万紫千红（时令生果盘）”，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实同样的原料和调料，但因为烹饪方法不一，菜的味道也就不一，你还记得哪些菜谱呢？在此，你不妨阅读一下酥肉焖青豆，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
秋收，毛豆在这个季节显滴也极饱满。我家小子对毛豆也是钟爱有加。因为家里的早餐晚餐情况下给小家伙准备得都是粥，因此类似这样子的酥肉焖青豆是再适合不过了。毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低人体中甘油三酯和胆固醇。毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，有助于改善大脑的记忆力和智力。送上先今天的这款酥肉焖青豆。
酥肉焖青豆
备料：青豆，猪肉
酥肉焖青豆的做法
1：备好所用材料，热干锅，下肉丁，小火煎至肉丁出油酥香。
2：再将青豆下锅，微煎至青豆皮收紧，再加适量清水焖煮。
3：焖煮至收汁，加适量细盐拌至均匀挂味，再关火加适量鸡精调味即可。
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蘑菇和青豆和腐竹能一起吃:蛋白含量高，营养丰富
蘑菇和青豆能一起吃:蘑菇具有补气益胃功效，腐竹含大量磷脂，对血管有保护作用，青豆则可补脾益气，清热解毒，健身宁心。此3种食物若同时食用，其植物蛋白含量高，营养丰富。
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砂锅醋焖酥肉
砂锅醋焖酥肉
食材：炸酥肉，黄花菜，粉条。
配料：葱，蒜，干红辣椒。
调料：食盐，油，十三香，酱油，醋，芝麻油。
砂锅醋焖酥肉的做法
1.准备所有食材。酥肉制作见菜谱：
2.粉条、黄花菜提前泡发，葱、蒜、辣椒切片备用。
3.炒锅烧热，加入食用油，爆香葱、蒜和辣椒。
4.加入黄花菜，放入食盐、酱油、十三香调味。
5.取砂锅，倒入炒好的底料，加入适量的清水或者高汤，倒入醋。
6.加入酥肉，加盖焖煮至肉酥汤浓。
7.加入泡发的粉条。
8.煮至粉条入味，关火，加入芝麻油调味即可食用。
番茄焖青豆(2)
食材明细：
主料：番茄150克，豌豆300克，
辅料：火腿肠50克，
调料：盐3克，胡椒粉1克，鸡精2克，白砂糖5克，植物油15克
番茄焖青豆的做法步骤：
1.番茄入沸水烫过撕皮切丁；火腿肠切成丁。
2.锅内放油烧到六七成热时，下豌豆略炒，加适量清水、盐和白糖，烧开后，用中火煮至青豆松软汁少时，放番茄丁、火腿肠丁合炒，用鸡精、胡椒粉调味即可。
小酥肉烩焖子
食材明细：
五花肉，粉条，白菜，蘑菇，葱，姜，淀粉，盐，料酒，五香粉，味精
小酥肉烩焖子的做法步骤：
1.先做焖子，将粉条浸泡回软洗净
2.粉条中加葱花、姜末、盐、五香粉、淀粉拌匀
3.放入容器
4.上笼屉大火蒸1个小时
5.这个就是蒸好的焖子
6.五花肉条用淀粉、面粉挂糊
7.放温油中炸黄
8.蘑菇浸泡回软，去蒂洗净；白菜切片；葱切段；姜切片
9.焖子切块
10.砂锅中加高汤、放葱、姜、炸好的小酥肉、焖子、盐、料酒、酱油，大火烧沸，改小火炖30分钟，放入蘑菇、白菜
11.继续小火加盖炖10分钟
12.放味精调味，ok
参芪焖青豆
食材明细：
青豆500克，太子参12克，黄芪12克，色拉油40克，味精2克，盐2克
参芪焖青豆的做法步骤：
1.选用新鲜细嫩毛豆角，去壳取青豆洗净；太子参、黄芪洗净灰杂，烘干研成粉末。
2.锅放在中火上，下色拉油，烧至六成热，加入青豆炒变色，倒素汤150毫升，加入中药末，改用中小火，盖上盖，焖至青豆熟时，加味精、精盐调好味即成。
小贴士：
黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
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