食材品类非常的丰富，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的重点就是食材，你对食材了解有多少呢？经过收集，小编整理了薏米芒果奶汁，相信你能从中找到需要的内容！
薏米是非常营养的东西，健脾去湿，美容养颜。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰，又是很好的消暑健身的清补剂。薏仁是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
说实在的，鸟儿并不太爱吃薏米，主要是觉得加在任何食材里，都会影响一些口感和味道。所以，最好的方法就是要让营养化于无形中。
非常好喝的薏米芒果奶汁，值得推荐，也终于让鸟儿找到了消耗家中薏米的好方法。秋燥的季节，解燥去湿的，适合来上一杯哟！
解燥美容的薏米芒果奶汁让营养化于无形中
原材料和调味料：薏米50克、芒果1-2个、牛奶250ML、杨桃、蜂蜜随意。
薏米芒果奶汁的做法
1：薏米提前浸泡1小时左右。
2：再入锅中煮熟。
3：将芒果去皮切丁、杨桃切片。
4：薏米、芒果和牛奶一起入料理机中进行搅打。
5：用料理机搅打3-4次，每次10秒种，打好后将其倒入杯中。
6：根据个人口味加入适量蜂蜜即可。
烹制贴士：薏米煮之前提前浸泡，可以让其吸收一部分水分，煮制时间会缩短，口感更佳。
网站小提示
板栗和鸡肉或薏米能一起吃:补肾虚、益脾胃、利湿止泻的功效，还具有抗癌的功效
栗子和薏米能一起吃:栗子与薏米均为药食兼用之品，两物均含有较高的碳水化合物、蛋白质以及多种维生素和人体必需的氨基酸。薏米中还含有脂类物质，能阻止癌细胞生长，具有抗癌的功效。栗子与薏米搭配，具有补益脾胃、补肾利尿、利湿止泻
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南瓜芒果蛋奶汁
食材明细：
主料：：牛奶200ML，南瓜50克，芒果1个，
辅料：：熟蛋黄1个，
南瓜芒果蛋奶汁的做法步骤：
1.原料。
2.南瓜去皮切丁，用微波炉叮熟，如果没有微波炉，蒸熟也可以。
3.破壁机里放入芒果。
4.放入南瓜。
5.放牛奶。
6.启动果汁功能。
7.程序停止，即可饮用。
8.很细腻。
小贴士：
因为芒果和南瓜都有微微的甜味，所以不必加糖。如果您喜欢甜的，可以加点蜂蜜。
奶汁海带
食材明细：
水发海带250克，蜂蜜100克，白糖20克，牛奶250毫升，鲜奶油10克，白葡萄酒25克，柠檬2片。
奶汁海带的做法步骤：
1、水发海带洗净、控干，切成长方形片，入锅煮软、捞出，控干。
2、将白糖、蜂蜜放进锅内，加牛奶、鲜奶油、白葡萄酒，烧开后放海带块，温火煨熬，待海带片附上奶浆，离火，晾晾，切成菱角形块，入盘，上放柠檬片，即可。
姜奶汁
食材明细：
主料：：老姜一个，纯牛奶1盒，
辅料：：红糖一块，矿泉水适量，
姜奶汁的做法步骤：
1.一块老姜洗净切块放入料理机加适量矿泉水与红糖打烂。
2.然后用虑网过滤掉渣。
4.把牛奶冲入姜汁里就可以了。
木瓜奶汁
食材明细：
木瓜80克，牛奶250克
木瓜奶汁的做法步骤：
1. 将木瓜榨汁；
2. 木瓜汁与煮沸的牛奶，混合一起饮用。
小贴士：
养颜、醒胃、润肤，常饮脸色红润。
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