食材明细:
猪腿肉末四两(约一百六十克),咸猪肉片二两(约八十克),白菜十四两(约五百六十克),鸡蛋一只,上汤四两。A,麻油,姜汁各一茶匙,酒半汤匙,盐,胡椒粉各少许,栗粉二茶匙,B,盐,胡椒粉各少许,酒一汤匙。
蛋卷白菜肉末汤的做法步骤:
猪肉放碗内,下A拌匀成肉馅鸡蛋打散,以盐调匀,摊成薄蛋皮,有其上撒少许干栗粉,中央放下肉馅,卷成蛋卷,放蒸笼用中火蒸约八分钟白菜放入盐滚水中氽软,取出;咸肉煮过,捞出取蛋卷切一厘米小段;白菜、咸肉均切五厘米长块,上汤加B调味将蛋卷排入扣碗底部,贴碗边排列猪肉片,白菜放入中央,注入汤至八成满,入蒸笼蒸约十五分钟,滗出汤,将菜倒扣入汤碗,再注入原汤即成。
贴士:要蛋皮不破,可在蛋液中加少许栗米粉,再打匀摊皮。
磨碎的莲藕蒸起来软糯香甜,很适合小朋友和老人食用
材料:
莲藕一节,肥瘦猪肉300g,鸡蛋4个,蒜苗2棵,姜一小块,淀粉一小勺,盐,胡椒粉,蚝油,生抽,鸡精适量,,
莲藕肉末蒸蛋卷的做法的做法步骤:
步骤1,先来个食材大合影
步骤2,猪肉去皮剁碎,加入适量盐,蚝油,生抽,鸡精拌匀备用
步骤3,蒜苗切碎,姜擦成姜末
步骤4,制作湿淀粉:一小勺干淀粉放入碗里加水搅拌均匀,静置片刻,把上面的清水倒掉剩下的就是湿淀粉了
步骤5,莲藕去皮用工具擦成碎末备用
步骤6,鸡蛋打入碗里,加少许姜末,胡椒粉,盐,料酒,湿淀粉搅匀(姜末,胡椒粉不喜欢吃也可不加)
步骤7,热锅刷上一层薄薄的油,倒入两勺蛋液,把锅提起来转动让蛋液在锅里晃圈,蛋液受热在锅里很快就形成蛋皮,再用小火烘干蛋皮,待边沿微微翘起即可撕出蛋皮,4个鸡蛋可以煎3片蛋皮
步骤8,把蒜苗碎倒入擦好的莲藕里,加入少许盐,鸡精拌匀即可(如果选用全瘦的猪肉要加入一小勺的油)
步骤9,开始做蛋卷咯,蛋皮煎面朝下铺在案板上,再铺上一层肉馅,用汤勺压实,注意蛋皮边沿要留一些空隙
步骤10,先把左右两侧往里卷,再从前端卷起,卷的时候要边卷边压紧,这样蒸好的蛋卷吃起来才紧实,肉馅也不易散落
步骤11,待蒸锅上汽把蛋卷放入蒸锅用中火蒸15分钟即可(放到盘里蒸,出锅要立即把盘里的水倒掉,要不蛋卷被水泡着影响口感和造型,也可直接放蒸格上蒸)
步骤12,蛋卷晾凉即可切块装盘,蒸好的莲藕看起来很软糯吧
食材明细:
主料::黄豆适量,肉馅适量,香菇适量,胡萝卜适量,鸡蛋适量,
辅料::大葱适量,姜适量,海米适量,
配料::盐适量,芝麻油适量,五香粉适量,花椒油适量,
卷卷更健康----肉末豆渣鸡蛋卷的做法步骤:
1.黄豆提前一晚浸泡,第二天打成豆浆,滤出豆渣备用。
2.准备好肉馅,把香菇剁碎放在肉馅里。
3.准备好大葱和姜,海米用水泡一下捞出。
4.大葱、姜和海米剁碎,和豆渣一起放进肉馅里。
5.混合均匀,加入调味和1个鸡蛋,顺着一个方向搅拌上劲,如果感觉有点稀可以加一点淀粉拌匀。
6.鸡蛋2个打散,加入少许盐,在平底锅里摊成蛋皮。在蛋皮一面刷上一层面粉糊。
7.均匀地铺上肉馅,卷起来,在接口处再刷一些面糊。
8.上锅蒸,水开后蒸10分钟即可。
9.蒸好后,待切稍凉后切开,吃的时候如果觉得味道还不够,可以沾点黄豆酱之类的调味,会感觉更美味哦。
小贴士:
原料:黄豆 肉馅 香菇 胡萝卜 鸡蛋
配料:大葱 姜 海米
调味:盐 芝麻油 五香粉 花椒油
在蛋皮上刷面粉糊是为了让蛋皮和肉馅粘得更紧。
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