任何可吃的东西，都可称之为食材，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，美食文化的重点就是食材，你对食材有一定研究吗？为此，小编特意呈上“肉味胡萝卜”，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
食材明细：
主料：：胡萝卜500克，排骨150克，
辅料：：姜适量，葱适量，花椒适量，红干椒适量，小茴香适量，八角适量，桂皮适量，香叶适量，
配料：：老抽适量，盐适量，料酒适量，
肉味胡萝卜的做法步骤：
1.食材。
2.排骨剁块。
3.把排骨用清水泡一泡，洗去血水。
4.胡萝卜切方条。
5.准备好香料。装在小棉袋里。
6.把水烧开，焯一下排骨。
7.再换清水，加入排骨，姜和葱，香料。
8.烧开，加入老抽。
9.加入胡萝卜。
10.烧开后，转小火，炖20分钟，再泡一泡，再小炖20分钟。
11.熟透的胡萝卜，可以在卤汤里泡一泡，连卤汤放冰箱里就冰凉凉的感觉。
12.装盘。
小贴士：
不配料调料，可以用超市的卤肉料包就可以了。
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肉香胡萝卜
食材明细：
主料：：红萝卜2根，
辅料：：洋葱少许，
肉香胡萝卜的做法步骤：
1.这个材料也是很简单的
2.将胡萝卜擦成丝 ，在切些洋葱
3.锅中油热后，放入洋葱，炒香，这里也可以放葱的，我是决的洋葱更香些
4.炒香后放入胡萝卜丝，炒一会放盐，在炒，在加入孜然就好了，记得不能味精的
胡萝卜肉饺
食材明细：
主料：：猪肉250克，萝卜250克，葱50克，饺子皮500克，
辅料：：姜10克，
胡萝卜肉饺的做法步骤：
1.猪肉切小丁，胡萝卜刨成丝，姜切末，葱切碎。
猪肉丁加入姜末、葱白一起剁成肉糜。
2.剁好的肉糜加入适量的胡椒、盐、酱油然后搅拌均匀。
3.锅中加入色拉油将胡萝卜丝炒香。
4.将炒好的胡萝卜放入肉糜中，加入葱花朝一个方向搅拌成馅。
5.饺子皮包入馅料，成形。
6.锅中加入水和少许盐，水烧开后入饺子加盖煮一会，途中再加一次水然后加盖煮至熟即可。
小贴士：
炒过的胡萝卜，其中的营养能更好的释放出来。。。
胡萝卜肉蒸饺
好吃不过饺子，别看都叫饺子，花样那可多了去了，除了馅料丰富多彩外，今天专门说说这个皮儿。
北方饺子皮可分为凉水面、半烫面和烫面三种。望文生义，凉水面就是用凉水和的面，半烫面就是一半用热水，一半用凉水和面，烫面就是全用热水和的面，那么这三种和面法有什么区别呢？
凉水和的面比较筋道，尤其是专用的饺子粉，筋度更高，充分醒面后，擀皮的时候感觉到不那么容易擀开，容易回缩。这种方法通常用于水煮的饺子，不容易煮烂，有嚼劲，饺子煮熟后皮不透明。
烫面通常用八十度左右的水，面粉经过热水烫后会消除筋性，充分醒面后，擀皮的时候感觉到很柔软，容易擀开成形。这种方法通常用于蒸或煎，口感软和，容易嚼烂，蒸熟后的饺子皮比较透明。
半烫面介于两者之间，兼有凉水面的筋性和烫面的软和，但又不会过于筋和软。通常也用于蒸或煎，蒸熟后的饺子皮半透明。
如果水煮的饺子用烫面，煮和捞的时候比较容易烂，而如果蒸饺子或煎饺完全用凉水面则会觉得面皮偏硬，不过具体怎么选择还是根据自己喜欢的口感吧。
做蒸饺我通常喜欢半烫面，半烫面也有两种做法，一种是面粉分成两份，一份用热水，一份用凉水，两份面粉分别揉成团后再揉到一起。第二种做法是直接用一份面粉，先倒一半水量的热水，面粉充分烫搅后再倒一半量的凉水，然后一起揉成一个面团即可，今天用的就是第二种方法。
我喜欢用胡萝卜汁揉面，黄澄澄的很招人稀罕，带颜色的饺子皮儿更营养哦。
胡萝卜肉蒸饺
主材：肥瘦肉、胡萝卜
配料：葱、姜、海米
调味料：盐、生抽、芝麻油、花椒粉、五香粉
胡萝卜肉蒸饺的做法
1、胡萝卜擦成丝，略剁碎，挤出汁，分开备用。
2、水烧开后放约5分钟，倒入面粉，约烫一半量的面粉。充分搅匀后，再加入胡萝卜汁，揉成光滑面团，盖上湿布醒面至少半小时，时间越长越好。
3、肉馅加所有配料和调味料搅拌均匀，再加入胡萝卜碎拌匀。
4、醒好的面擀成中间略厚的饺子皮，包入肉馅，尽量包大点，因为蒸饺不存在会破皮的问题，蒸锅水开后放入，根据大小蒸12到15分钟。
美食小贴士：今天主要介绍不同和面方法的区别，我以前做过很多带馅的面点，调馅、擀皮等都差不多，这里不再罗嗦，有需要的朋友可从下面链接中找。
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菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
砂锅肉味萝卜
食材明细：
主料：：白萝卜500克，五花肉400克，
辅料：：姜适量，葱适量，胡椒粉适量，精盐适量，八角2只，香叶1片，红烧酱油适量，
砂锅肉味萝卜的做法步骤：
1.食材。
2.萝卜去皮切滚刀块。
3.五花肉切段，洗净。
4.备好姜葱，八角，香味。
5.砂锅中加水，放入姜，葱，八角，香叶。
6.加入五花肉烧开，去掉浮沫。
7.加入萝卜，红烧酱油，少许胡椒粉，精盐。
8.加盖中小火炖20分钟至萝卜软烂即可。
小贴士：
1、可以用五花肉或猪骨同炖。炖后的五花肉可以切片即食或是回锅炒制。
2、加入的肉或猪骨不宜太多，要不萝卜也油腻了哦。
豇豆胡萝卜炒肉
食材明细：
主料：：豇豆适量，胡萝卜适量，肉适量，
辅料：：油适量，葱适量，姜适量，酱油适量，蚝油适量，盐适量，鸡精适量，
豇豆胡萝卜炒肉的做法步骤：
1.成品图！
2.豇豆适量洗干净，切小段，热水焯熟捞出，控干水分，备用！
3.适量胡萝卜，肉切好！
4.适量油葱姜爆锅，肉炒熟，适量十三香，酱油，耗油！
5.倒入食材大火翻炒，加入适量盐！
6.炒好，加入适量鸡精调味！
肉炒胡萝卜杏鲍菇
食材明细：
主料：：杏鲍菇200克，胡萝卜50克，猪肉100克，
辅料：：盐适量，油适量，花椒粉适量，葱适量，鸡精适量，白糖适量，酱油适量，
肉炒胡萝卜杏鲍菇的做法步骤：
1.杏鲍菇洗净切片
2.胡萝卜洗净切片
3.猪肉切片，葱切葱花
4.热油锅放入肉片煸炒
5.放入胡萝卜翻炒
6.放入葱花炒香
7.放入杏鲍菇翻炒
8.放入花椒粉炒匀
9.倒入适量酱油炒匀
10.放入适量白糖炒匀
11.放入适量盐炒匀
12.大火翻炒片刻
13.放入鸡精调味即可
胡萝卜洋葱炒肉
食材明细：
主料：：猪肉适量，胡萝卜适量，洋葱适量，
辅料：：料酒适量，盐适量，鸡精适量，
胡萝卜洋葱炒肉的做法步骤：
1.准备材料。
2.胡萝卜,洋葱洗干净切成片备用.
3.猪肉切成片,放半勺料酒,半勺盐抓匀,腌10分钟.
4.热锅入油,放入肉片.
5.翻炒至变色.
6.在放入胡萝卜,洋葱.
7.加半勺盐,翻炒三,四分钟.
8.加半勺鸡精炒均匀即可.
青椒胡萝卜炒肉
食材明细：
主料：：瘦肉150克，青椒3个，胡萝卜半截，土豆半个，
辅料：：姜片几片，蒜末一点，生抽些许，盐一点，料酒一点，蚝油些许，鸡精适量，糖适量，生粉适量，
青椒胡萝卜炒肉的做法步骤：
1.把肉切薄片，放姜片，生粉，料酒，盐，糖一点点搅拌腌制会。
2.青椒拍扁切段，胡萝卜切片，土豆切片。
3.锅里烧热倒入花生油，划入肉片。
4.加生抽，蚝油，老抽一点点提色。
5.炒至八成熟盛出备用。
6.再起锅放油，倒入蒜末爆香。
7.放入青椒胡萝卜土豆。
8.炒均匀后放一点盐，鸡精，一点点清水。
9.炒至九成熟倒入肉片炒均匀即可出锅。
10.快手营养下饭菜。
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