鲜虾松 宝宝健康辅食

食材是美食最基本的构成，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展，相信你对食材并不陌生吧？为此，小编从网络上精心整理了《鲜虾松 宝宝健康辅食》，更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细：

主料：：鲜虾250克，

辅料：：白醋10克，

鲜虾松 宝宝健康辅食的做法步骤：

1.食材：鲜虾 250克，白醋 10克

2.用牙签将虾背部的虾线挑出，再去虾壳。

3.冷水上锅将虾煮熟。通常虾仁熟得很快，整体变色即说明已经熟了，再取出一块儿尝一下就可以判断是否可以出锅啦。

4.捞出来倒入保鲜袋，用擀面杖压压碎。?小贴士：这个方法，要比手撕、擀面杖捣碎来的快还比较卫生干净。

5.平底锅小火将虾烘干。?小贴士：翻炒的目的是为了炒干水分，所以一定要小火翻炒，火候大了很容易糊锅，或者炒得太硬。不论是做肉松鱼松，都不需要加油。

6.大部分干了盛出来。

7.放料理机中打碎。

8.打完继续小火炒2分钟，彻底干了，看的到蓉抖抖盛出来放凉。?小贴士：最后这一步彻底烘干，能延缓一下保质期。

9.鲜虾松口感细腻、蓬松、味道特别鲜美。

10.平时给宝宝做粥或者面条、鸡蛋羹的时候都可以撒上一点，用来搭配任何辅食非常棒！

11.凉下来了放密封容器盒中冷藏保存10天。

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婴儿宝宝辅食——鲜虾泥菠菜粥

食材明细：

主料：：虾适量，菠菜适量，大米适量，

婴儿宝宝辅食——鲜虾泥菠菜粥的做法步骤：

1.将买来的虾洗净，用开水烫熟，剥皮切成丁块

2.放料理杯里用欧贝尔料理棒搅碎成虾泥

3.将小分量的米淘干净，跟虾一起放入碗里

4.加入开水，加几片姜片去腥味，用筷子搅拌均匀

5.放入电饭锅里跟饭一起蒸

6.取两根菠菜洗净，切成小段，放进杯子里用料理棒打成菜泥，搅碎的层度按自己的喜好

7.在饭好的时候把菠菜泥放入粥里，搅拌均匀，然后再保温10分钟，让粥软烂8.到时间就可以拿出来放温，喂宝宝啦。

8.到时间就可以拿出来放温，喂宝宝啦。

辅食--宝宝鲜虾肠（9M+）

食材明细：

主料：：鲜虾100g（去壳后），蛋清25g，玉米淀粉12g，

辅料：：柠檬汁适量，

辅食--宝宝鲜虾肠（9M+）的做法步骤：

1.鲜虾去壳、挑出虾线，清洗干净之后切成小块，挤入适量柠檬汁先腌制10分钟左右。

2.腌好的虾仁用料理机搅打成泥，加入玉米淀粉，稍微搅拌一下之后慢慢加入蛋清，用筷子顺着一个方向不断搅打，直到起胶上劲。

3.准备好一张锡纸，虾泥装入裱花袋，挤到锡纸上。

4.用锡纸将虾泥卷起来。

5.两头拧紧，做成糖果的形状。

6.全部虾泥都这么包好。

7.送入蒸烤箱中，110℃，蒸汽模式，蒸15分钟。

8.蒸好的虾肠等到完全晾晾之后再剥去锡纸。

小贴士：

1、锡纸哑光的一面接触食物。
2、没有蒸烤箱的，可以用蒸锅，大火烧开之后转中小火，蒸15分钟。

【宝宝辅食】12M+，虾松杂蔬炒饭

食材明细：

主料：：熟米饭适量（要放凉后的米饭），胡萝卜适量，西葫芦适量，

辅料：：自制虾松适量，

【宝宝辅食】12M+，虾松杂蔬炒饭的做法步骤：

1.准备食材：熟米饭（要放凉后的米饭）、胡萝卜、西葫芦、自制虾松；

2.西葫芦切小丁、胡萝卜切小丁；

3.锅内倒入核桃油，油温热了以后倒入胡萝卜丁翻炒；

4.倒入西葫芦丁炒熟；

5.胡萝卜和西葫芦丁盛出放在大碗里，趁热把米饭加入菜中；

6.加入自制虾松；PS:也可以加入其它肉松，猪肉松、牛肉松、三文鱼松都是可以的；

7.手带上食品手套，用手把所有食材抓匀即可；

8.虾松杂蔬炒饭 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~

9.虾松杂蔬炒饭 get ✔。

10.虾松杂蔬炒饭 get ✔。

11.营养搭配：虾松杂蔬炒饭+金汤娃娃菜。

12.营养搭配：虾松杂蔬炒饭+金汤娃娃菜。

小贴士：

爱辅食，爱烘焙，分享魔霖美食与日常
微信公众号：“小骨陪娃”收录了小骨做的所有美食，喜欢我的话一定要关注哦~

宝宝辅食

食材明细：

主料：：小挂面适量，

辅料：：小白菜适量，鲜菇适量，西红柿适量，核桃油适量，小儿酱油适量，

宝宝辅食的做法步骤：

1.先把小挂面放锅里小火煮着，因为宝宝吃要时间长点面才容易煮烂。

2.把鲜菇超熟剁碎备用

3.小白菜也是超熟剁碎备用

4.面煮20分钟后把鲜菇，小白菜放锅里一起煮为了颜色好看我放了点西红柿，西红柿一定要去皮在用，宝宝吃才安全。放点核桃油，在放点小儿酱油体现就可以出锅了。

小贴士：

小挂面要煮熟后用餐具弄烂点，这样宝宝吃就不会被卡到了。

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