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食材指制作食物时所需要使用的原料,美食制作的成功与否与食材关系很大。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁,你对食材有一定研究吗?下面是小编为大家整理的“酱香烤茄子”,为防遗忘,建议你收藏本页!

食材明细:

主料::茄子3根,蒜泥15g,

辅料::小葱花10g,时蔬酱20g,五香粉3g,

酱香烤茄子的做法步骤:

1.材料准备好

2.茄子切掉头啊

3.然后上长帝 烤箱200度烤8分钟

4.8分钟

5.蒜切碎

6.加入时蔬酱

7.加入五香粉及水搅拌成汁

8.茄子烤好的

9.用刀从中间划开

10.刷上一层 一

11.倒入酱汁

12.摊平

13.然后放长帝烤箱中

14.设定上下温度200度烤20分钟

15.成品

16.成品。

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双酱烤茄子


用铸铁锅做的时蔬炖菜,七八种食材中难免会有几种用不完,比如像茄子、西葫芦、南瓜。要是放回冰箱里,营养流失不说,很有可能被遗忘,然后直接扔进垃圾箱。

为了减少浪费,把剩下的食材刷上点酱料烤一烤,又是一道好吃的。酱料可以选咱们前几篇做过的鸡肉番茄浓酱;或者味噌、甜面酱,甚至刷上点品质好的生抽,摆几根洋葱提味都会很好吃。

有意思的生活,有的时候就来自于花心思之后小惊喜,物尽其用的不浪费;那些物质丰富所带来的幸福深度远远比不上精神的满足来得长久。

物尽其用双酱烤茄子

材料:茄子半个,西葫芦半个,鸡肉番茄浓酱适量,生抽少许,洋葱适量

双酱烤茄子的做法

1.茄子和西葫芦切成约0.3cm的片状。

2.鸡肉番茄浓酱版:把酱直接涂在蔬菜片上;生抽洋葱版:沫几滴生抽,再放上几丝洋葱。

3.放入烤箱中,220度烤制约10分钟即可。

网站小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

酱香茄子


食材明细:

紫茄子500克,配料:肉末500克。面酱,精盐,食油,白糖,香油,葱,姜末,蒜片。

酱香茄子的做法步骤:

灼勺放宽油,上米烧至五、六成热时,把整理好的茄子倒入炒勺浸炸一下,再倒入漏勺。炒勺内留少许底油,放肉末、葱、姜、面酱煸炒,将茄子放入,添汤,盖严锅盖,慢焖熟烂,放蒜片、味精、翻勺,淋香油出勺即可。

香蒜烤茄子


食材明细:

主料::茄子适量,

辅料::蒜适量,葱适量,

配料::盐适量,鸡精适量,芝麻油适量,蚝油适量,

香蒜烤茄子的做法步骤:

1.茄子对剖开,根部不要切断。

2.用刀再划几下,方便入味。

3.蒜切成末。

4.将蒜末、盐、少许蚝油、鸡精、芝麻油调成碗汁。

5.均匀的洒在茄子上。放烤箱。

6.200度,十五分钟后蒜末已泛黄,拿出来再涂上一层芝麻油。

7.继续烤十分钟左右,茄子变熟发软拿出。

8.撒上香葱末、即可食用。

小贴士:

1、茄子尽量选嫩一点的,烤出来口感好。

2、请根据自家烤箱的温度来进行调整时间。

烤香辣茄子


主料:茄子;

调料:大蒜,沙茶酱,辣椒粉,孜然粉,生抽,葱花;

做法:

1.茄子去蒂洗净沥干,将其纵向剖为两半,再每隔约1厘米斜划一刀,留意不要切断;沙茶酱用少许油调开;

2.烤箱预热200度;将茄子放在垫有锡纸的烤盘上,用小刷子将沙茶酱均匀地刷在茄子剖开的表面,然后送入烤箱,200度烤10分钟;

3.大蒜去皮切碎成末(捣成蒜蓉更好哈),加入辣椒粉、生抽、油、盐、孜然粉,拌匀成调味料;

4.将烤了10分钟的茄子从烤箱中取出,撒上步骤4的调料,再次送入烤箱烤约5分钟后取出,撒上葱花即可。

经验分享:

1.如果没有沙茶酱,可以用酱油来代替;

2.烘烤的时间仅做参考,需要根据个人所用烤箱的火力来调整哈!

酱香茄子包


食材明细:

主料::茄子3个,红辣椒半个,绿辣椒半个,

辅料::大蒜1头,香菜适量,油适量,盐适量,五香粉适量,蘑菇粉适量,自制黄豆酱1汤匙,

酱香茄子包的做法步骤:

1.准备食材,茄子、辣椒洗净,香菜摘洗干净;大蒜去皮洗净。这些食材都是从姐姐家拿来的自家种的蔬菜,无农药无化肥,纯绿色,吃起来味道就是好,能存放的时间也长。

2.茄子上屉蒸5-8分钟,不要蒸过了,否则茄子软软的还出水,口感就不好了。

3.蒸好的茄子出锅备用。

4.大蒜切碎,注意这里不是蒜泥而是大蒜碎,口感好。辣椒、香菜都切碎。

5.炒锅加入适量的油,爆香五香粉和大蒜碎,加入辣椒碎翻炒。

6.加入香菜碎翻炒。

7.加入自制黄豆酱翻炒。

8.收汁,加点蘑菇粉调味出锅,口味重的还可以加点盐调味。

9.蒸好的茄子用筷子从中间划开,两头不要划透。

10.用小勺舀入炒好的馅料,包入茄子中,注意两头尽量多放一点馅料才好吃。

11.包好的酱香茄子包可以开餐啦,可以撕着吃,也可以切成段吃。

小贴士:

如果喜欢吃这茄子包一次可以多做一些,装入保鲜盒,上边撒点盐,略咸一点,放入冰箱冷藏,吃一周没问题,不过我喜欢现吃现做,现在市场丰富,食材随时都能买到。

蒜香酱茄子


食材明细:

主料::茄子适量,郸县豆瓣酱适量,

辅料::葱姜适量,蒜适量,肉末适量,香菜适量,

蒜香酱茄子的做法步骤:

1.材料:茄子、青红椒、郸县豆瓣酱、葱姜、蒜、肉末少量

2.一个茄子分成几份,手撕成条状。加盐轻揉几下。这样炸过的茄子才不会吸太多油。

3.切好肉末葱花备用

4.油八分热放入茄子。茄子发软,结一层浅黄色皮就可以捞出,沥干油

5.锅里油倒出,留一些,放入肉末葱姜煸出香味,加入茄子煸炒一会加俾县豆瓣酱继续翻炒一分钟,让茄条均匀地裹上豆瓣酱,不用再加盐了

6.把茄子装入盘中,青红椒、蒜、香菜切末码盘即可

小贴士:

1、茄子不要去皮,因为维生素P最集中处在紫色表皮与肉质连接处;

2、茄子吸油厉害,蒸软茄子或者干炒茄子,都能让茄子内水分出来,从而避免吸收过多油份,也不影响口感;

3、烹饪时间不宜过长,茄子软烂入味即可,而且颜色也更漂亮;

4、茄子性寒,如果有慢性腹泻、消化不良等消化道疾病的话,就不适合多吃;

5、过老的茄子里,茄碱含量增多,容易导致人体中毒,何况口感不佳,建议少吃。

酱香茄子盖饭


辣妈夏季私房菜酱香茄子盖饭

经历简单的我还是专心做好煮妇吧,其他的想也是白想!这夏天说来就来了,天气一热,煮妇也不喜欢每天在炉灶前熏着了,就想吃点简单清淡的,每到这时候,我是每天黄瓜、生菜、小葱蘸酱就好了,老公被我熏染的也好上这一口了。但是小子不行,每顿没有可口的饭菜就嘟嘴不高兴,所以我每顿还得至少做一个小子爱吃的菜。夏天的茄子变得好吃了,鱼香茄子、烧茄子、地三鲜等茄子菜都是小子爱吃的,还有这个酱烧茄子,就这一个菜加上一碗汤,就能把小子答对好了。

酱香茄子盖饭

原料:长条紫茄子两根,肉糜100克

调料:油、盐、料酒、湿淀粉、郫县红油豆瓣酱、六月鲜豆瓣酱各适量。

香茄子盖饭做法

1.茄子洗净抹干水分,五花肉剁成肉泥。

2.将茄子带皮切成小段,放入适量盐拌匀,腌制10分钟。

3.猪肉馅加料酒、湿淀粉腌制一小会儿。

4.锅内放适量油烧至七层热,油不用太多,放入茄条煸炒。

5.将茄条煸软后,盛出备用。

6.锅中留底油,放入肉馅煸炒至变色。

7.将肉馅铲到一边,放入郫县红油豆瓣酱和六月鲜豆瓣酱。

8.超出香味以后,跟肉末混在一起炒匀。

9.最后倒入煸好的茄条,翻炒均匀即可。

将做好的茄子盖在米饭上,即成为香喷喷的酱香茄子盖饭。俺的米饭是大米加了点小粘碴做的,特别香,我家小子每次吃这个都吃两碗饭。

美食心得

1.紫茄子要比绿茄子更有营养一些,紫色蔬菜富含花青素,对眼睛很有好处,应该多吃紫色蔬菜。

2.烧茄子前,把茄子先用盐腌一下,将茄子腌过后渗出的水分挤掉,尔后再用油烧制,这样做省油又不腻口。

3.肉馅先用料酒和湿淀粉腌一下,炒出来会比较嫩。

4.饭店里做这种茄子很多都要经过油炸,咱自家做还是清淡为宜,采取煎炒的方式比较好。

网站小提示

茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用,有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。

简单酱香茄子


食材明细:

主料::茄子两条,

辅料::豆酱适量,辣椒酱适量,

简单酱香茄子的做法步骤:

1.准备茄子,豆酱,辣椒酱

2.茄子切好,放入锅中蒸三分钟,软了就行。

3.锅中倒入油,放入辣椒酱,稍炒出红油。

4.倒入茄子,翻炒后加入豆酱,因为蒸过,不用炒太久就熟了。

小贴士:

因为炒茄子不用很多油的话就很难炒得软又好吃,但蒸过后就不用很多油,这样也会健康些。

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