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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在于食材,你记忆中最深的食材是什么?下面是小编精心为你整理的“蒜香焗茄子”,欢迎大家参考阅读。

食材明细:

主料::茄子两 个,

辅料::蒜瓣十 个,红椒半 个,胡椒粉适量,

配料::盐适量,香辣油一 勺,

蒜香焗茄子的做法步骤:

1.茄子洗净,大蒜剥皮待用。

2.茄子剖成两半。

3.剖开的茄子重新盖好,蒙上保鲜膜,微波炉中大火3分钟。

4.蒸好的茄子分成两半,摆在烤盘上。

5.撒上少许盐和胡椒粉。

6.大蒜捣成蒜泥,红椒切粒,撒在茄子上,烤箱上下火200度,20分钟,烤好后淋上少许香辣油即可。

小贴士:

如果没有香辣油也可以用橄榄油或者芝麻油代替,

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蒜香茄子煲


食材明细:

主料::茄子500g,肉碎150g,

辅料::香菇6个,菜脯1个,蒜头5个,冰糖2颗,盐适量,

蒜香茄子煲的做法步骤:

1.准备食材。

2.香菇泡软切丝,蒜头菜脯一起剁成泥。

3.茄子切滚刀块。

4.油锅加热,先把香菇蒜泥菜脯泥爆香。

5.再加上肉碎炒香。

6.放入茄子翻炒至茄子变色,加少许盐。菜脯泥本身带咸味,所以盐不用放太多。

7.装入砂锅,放冰糖,中火烧开,转小火煲。中间要间隔翻一下,以免粘锅。

8.煲至茄子变软糯即可上桌。配上两碗米饭没问题。

蒜香尖椒茄子


食材明细:

主料::茄子适量,青椒适量,

辅料::蒜适量,盐适量,味精适量,

蒜香尖椒茄子的做法步骤:

1.茄子切成滚刀片。

2.放入清水中泡五分钟。

3.辣椒用手撕成长条。

4.放入肥肉煎出油。

5.捞出肉渣,放入蒜瓣。

6.放入茄子。

7.大火把茄子炒软。

8.放入青椒。

9.茄子炒软放入盐,味精。

10.完美出锅。

蒜香酱茄子


食材明细:

主料::茄子适量,郸县豆瓣酱适量,

辅料::葱姜适量,蒜适量,肉末适量,香菜适量,

蒜香酱茄子的做法步骤:

1.材料:茄子、青红椒、郸县豆瓣酱、葱姜、蒜、肉末少量

2.一个茄子分成几份,手撕成条状。加盐轻揉几下。这样炸过的茄子才不会吸太多油。

3.切好肉末葱花备用

4.油八分热放入茄子。茄子发软,结一层浅黄色皮就可以捞出,沥干油

5.锅里油倒出,留一些,放入肉末葱姜煸出香味,加入茄子煸炒一会加俾县豆瓣酱继续翻炒一分钟,让茄条均匀地裹上豆瓣酱,不用再加盐了

6.把茄子装入盘中,青红椒、蒜、香菜切末码盘即可

小贴士:

1、茄子不要去皮,因为维生素P最集中处在紫色表皮与肉质连接处;

2、茄子吸油厉害,蒸软茄子或者干炒茄子,都能让茄子内水分出来,从而避免吸收过多油份,也不影响口感;

3、烹饪时间不宜过长,茄子软烂入味即可,而且颜色也更漂亮;

4、茄子性寒,如果有慢性腹泻、消化不良等消化道疾病的话,就不适合多吃;

5、过老的茄子里,茄碱含量增多,容易导致人体中毒,何况口感不佳,建议少吃。

蒜香焖茄子


食材明细:

主料::茄子适量,

辅料::蒜适量,葱适量,五花肉适量,花生油适量,料酒适量,生抽适量,蚝油适量,盐适量,十三香适量,水适量,

蒜香焖茄子的做法步骤:

1.茄子四个去掉茄子蒂清洗干净并控干水分,然后掰成大一点的茄子块备用。

2.葱、蒜剥去外皮清洗干净分别切成葱花、蒜片。把大蒜另一半切成蒜末,五花肉适量清洗干净后切成厚薄均匀的五花肉片。

3.热锅加入多一点的花生油把五花肉片炒香并出油,放入葱花、蒜片爆香后料酒、生抽烹锅。茄子喜欢大油水比炒其它菜的油多放一些才更香。

4.倒入掰好的茄子块翻炒均匀使茄子充分吸收油脂。

5.加入适量的蚝油、盐和一点点十三香继续翻炒均匀。

6.加入少许清水盖上锅盖焖10分钟左右。

7.待食材熟透并且还有少许汤汁时放入蒜末再次翻炒均匀即可关火。

8.装盘,成品。

香蒜烤茄子


食材明细:

主料::茄子适量,

辅料::蒜适量,葱适量,

配料::盐适量,鸡精适量,芝麻油适量,蚝油适量,

香蒜烤茄子的做法步骤:

1.茄子对剖开,根部不要切断。

2.用刀再划几下,方便入味。

3.蒜切成末。

4.将蒜末、盐、少许蚝油、鸡精、芝麻油调成碗汁。

5.均匀的洒在茄子上。放烤箱。

6.200度,十五分钟后蒜末已泛黄,拿出来再涂上一层芝麻油。

7.继续烤十分钟左右,茄子变熟发软拿出。

8.撒上香葱末、即可食用。

小贴士:

1、茄子尽量选嫩一点的,烤出来口感好。

2、请根据自家烤箱的温度来进行调整时间。

蒜香青椒茄子


食材明细:

主料::茄子适量,青椒适量,

辅料::小米辣适量,

配料::盐适量,蒜末适量,葱末适量,生抽适量,蚝油适量,糖适量,

蒜香青椒茄子的做法步骤:

1.长茄子洗净,切成粗一点的长条,调入盐,腌制片刻,杀一下水;

2.青椒洗净,切丝;小米辣洗净,切圈;

3.锅里倒油烧热,爆香葱花,一半蒜末,将茄子放入锅里翻炒;

4.放入青椒丝下锅翻炒;

5.再放入小米辣,调入生抽、蚝油、白糖调味;蔬菜炒熟后,出锅撒蒜末即可。

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