食材明细:
主料::杏鲍菇半根,茄子1个,洋葱半个,胡萝卜少许,
辅料::大蒜2瓣,植物油2勺,盐1勺,蒸鱼豉油2勺,水1勺,
杏鲍菇炒茄条的做法步骤:
1.将茄子和杏鲍菇洗净,斜着切厚片,再切成粗条。洋葱和胡萝卜切条备用
2.大蒜用刀面平着压扁,切碎,放入热锅热油中爆香
3.下洋葱稍炒软后,加入茄条和杏鲍菇。(因为孩子比较爱吃软的带甜味的洋葱,所以先炒软洋葱。如果喜欢吃脆的口感,洋葱要后放)
4. 加入盐和蒸鱼豉油,中火炒匀
5.加胡萝卜后炒匀,再加一勺水,把茄子和杏鲍菇炒软炒熟。茄子比较喜油,虽然多放油比较好吃,但是夏天为了清爽一些,可以用少许水代替。这样不容易糊锅,而且收汁时均匀挂在茄条和杏鲍菇上,入味更均匀些。
6.炒匀,收汁后盛出即可。
小贴士:
如果喜欢口味比较重的,可以加少许生抽,或者在出锅前加少许鸡粉提味。其实蒸鱼豉油的鲜味足够了,又有少许甜味,和茄子的味道正合适
食材明细:
主料::茄子1根,猪肉末50克,
辅料::菜籽油2茶匙,黃豆酱2茶匙,豆粉1茶匙,芝麻油0.5茶匙,盐0.5茶匙,大蒜1头,老姜10克,小葱4根,小米辣1根,
酱炒茄条的做法步骤:
1.茄子洗净、去蒂,切条,洒少许盐腌制;
2.挤去盐水,放少许豆粉拌匀。
3.瘦肉、大蒜、老姜切颗。
4.多油,六七成热,下茄条过油捞出。
5.留少许油,下肉、蒜、姜颗炒香;
6.倒入茄条、黃豆酱翻炒;
7.放入一半葱颗翻匀;
8.浇少许香油出锅,洒余下的葱颗、红椒圈即可。
食材明细:
主料::圆茄1个,
辅料::葱适量,姜适量,五花肉适量,
配料::生抽少许,老抽少许,盐适量,
肉炒茄条 。的做法步骤:
1.将圆茄洗净
2.切成长条备用。
3.葱切葱花,姜切丝,五花肉切条
4.锅内热油,爆香葱姜后倒入肉翻炒,再淋点生抽
5.放入茄条翻炒均匀
6.倒点老抽上色
7.出锅前加盐调味即可
食材明细:
主料::茄子200克,青椒50克,红辣椒10克,
辅料::葱 姜 蒜适量,
配料::生抽适量,盐适量,油适量,
尖椒炒茄条的做法步骤:
1.茄子、青椒、红辣椒洗净。
2.将茄子切成细长条;青椒去籽切成细长条;红辣椒、葱、姜、蒜切好备用。
3.炒锅烧热放入油,油热后放入葱、姜、蒜煸香。
4.倒入茄子把茄子条翻炒均匀直到变软时候加入少许的生抽。
5.倒入青红椒,加少许盐,翻炒均匀,即可装盘。
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