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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,地方美食通过就是因为使用了地方食材。中国人对食材一直有着不懈的探究,相信你对食材并不陌生吧?小编特意收集和整理了胡萝卜玉米窝窝头,希望能帮助到你的学习和工作!

食材明细:

主料::普通面粉400克,玉米粉100克,胡萝卜4个,酵母5克,

辅料::猪肉末100克,腊肠1根,胡萝卜半个,黄瓜半根,莴笋半根,红辣椒1个,咸头菜50克,榨菜50克,香菇3朵,木耳3朵,

胡萝卜玉米窝窝头的做法步骤:

1.胡萝卜用搅拌机打成泥,用开水将玉米粉烫一下(边倒水边用筷子搅拌均匀),稍晾凉,放入面粉、酵母混合,加入胡萝卜泥,不要一次性加入,根据胡萝卜泥的含水量及面粉的吸水性增减,边加边揉成光滑的面团。

2.盖上盖子或保鲜膜,置温暖处发酵至二倍大。

3.将发酵好的面团排气、揉匀,分成大小相当的面剂子。

4.取一个面剂子、一个小茶杯,小茶杯外侧稍抹些油防粘,套入面剂子里定型,或取一个面剂子分成一大一小二份,分别揉圆,将大剂子用大拇指凹个窝转圈圈捏好,将小剂子抹点油塞进捏好的大剂子里,当然,也可直接用一只手的大拇指捏出窝头形状,窝头尽量搓高些,因为发酵好后会塌扁些。

5.将做好的窝头倒扣放入铺有湿屉布的蒸笼里,中间要有间隔,因为蒸的时候还会变大。二次醒发至1.5倍大。

6.大火将水烧开,中火蒸约15分钟关火,焖5分钟后再揭开锅盖。

7.蒸好后,稍晾凉,将中间的小茶杯(或小面团)取出即可,小茶杯(或小面团)抹了油很容易分离。

8.制作配菜。将腊肠以及洗净的胡萝卜、黄瓜、莴笋、红辣椒、咸头菜、榨菜、泡发的香菇、木耳分别切碎。

9.锅中热油放入腊肠,炒至腊肠呈透明、且有油渗出;放入肉末,翻炒熟;放入胡萝卜、黄瓜、莴笋、红辣椒、香菇、木耳,调入适量盐,稍翻炒;放入咸头菜、榨菜,翻炒匀,起锅,盛出。

10.荤素搭配,营养美味,粗粮细作,老少皆宜,花样百搭,越吃越香。

11.成品图欣赏。

12.成品图欣赏。

小贴士:

1、玉米粉用开水烫一下,口感会细腻些。玉米粉可换成其它的杂粮粉,如全麦粉、黄豆粉、荞麦粉等,杂粮一般比较粗糙,用量根据个人口味。面团要和得稍干些,这样成品会比较有型,不至于很塌扁。
2、放入面团里的小茶杯(或小面团)的表面一定要抹油,否则会粘住,无法分离。
3、配菜可根据个人喜欢搭配。

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豆渣窝窝头


食材明细:

主料::黄豆100克,玉米面150克,

辅料::清水1000毫升,低筋面粉50克,豆渣150克,砂糖30克,

豆渣窝窝头的做法步骤:

1.100克黄豆提前浸泡4小时以上

2.把浸泡好的黄豆和清水一起放进豆浆机里

3.按下豆浆机的“免滤湿豆”功能键

4.豆浆机工作完毕就有细腻的豆浆

5.豆浆过滤出来的豆渣取150克

6.把豆渣、玉米面、低筋面粉和砂糖混合

7.要根据面团的粘合度添加液体,把所有的材料混合成面团

8.将面团滚圆,用大拇指按一个洞洞,旋转做成厚度均匀的窝窝头形状,放在蒸盘里

9. 蒸锅大火烧开水后,把蒸盘放在蒸锅上,中火蒸15-18分钟即可

小贴士:

1 从图片可以看出过滤出来的豆渣含有豆浆,所放的玉米面和低筋面粉要根据面团的粘稠度调整
2 面粉我用了低筋面粉,可以用普通的中筋面粉

蒸窝窝头


食材明细:

主料::玉米面适量,

辅料::黄豆面适量,白糖适量,

配料::牛奶适量,

蒸窝窝头的做法步骤:

1.玉米面、黄豆面按3:1比例,加白糖,牛奶,水和面。

2.手沾些水团一小团面,用食指戳一个窝窝。

3.大火烧水上屉蒸10分钟。

4.蒸好的窝头松软可口。

5.配上自制的虾酱,典型的塘沽风味。

蔬菜窝窝头


食材明细:

主料::玉米面100克,面粉200克,胡萝卜一根,菠菜半把,

辅料::酵母3克,盐2克,

蔬菜窝窝头的做法步骤:

1.先将菠菜清洗干净焯水。

2.菠菜剁碎,胡萝卜刨成细丝。

3.将菠菜碎和胡萝卜丝一起放在干净的盆中。

4.倒入适量的玉米面,少量的面粉,加入一小勺食盐和适量的酵母。

5.加40度的温水,先搅成面絮,再揉成面团,盖上保鲜膜醒发一小时左右。

6.面团发到两倍大,里面有蜂窝组织就好了,取出面团,然后取一小块,团成圆球,左手拿着,右手大拇指往里按,做出窝窝头状。

7.蒸锅加冷水,下入窝窝头,蒸20分钟即可,稍微晾一会吃口感会更好。

8.我已经迫不及待的吃一个了。

9.金灿灿的看着很有食欲呢。

芹菜窝窝头


食材明细:

主料::芹菜叶适量,面粉适量,

辅料::盐适量,花椒粉适量,十三香适量,鸡精适量,

芹菜窝窝头的做法步骤:

1.芹菜叶洗净,控水,切碎。

2.加入面粉,十三香,鸡精,盐和面,由于第一次做,和的稍微稀了一点,下次要稠一点了。

3.做成窝窝形状放入蒸笼。

4.水开后上锅蒸10分钟即可。

5.时间到,开吃了!

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