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食材在我们生活中随处可见,食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的发展在于食材的发展,你对食材了解有多少呢?也许"莲雾红布林黄瓜柠檬汁"就是你要找的,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

主料::莲雾2只,红布林一只,柠檬汁适量,柠檬一厚片,黄瓜一小段,

莲雾红布林黄瓜柠檬汁的做法步骤:

1.将莲雾,黄瓜和红布林放入榨汁机中(若想保留大部分营养和纤维素,可用果汁机)。

2.倒入杯中,滴上柠檬汁,也可撒上细碎的柠檬皮或薄荷汁或片,最后在杯上挂一厚片柠檬,使香味更加清新。

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金桔柠檬汁


食材明细:

主料::柠檬适量,金桔适量,

辅料::蜂蜜适量,

金桔柠檬汁的做法步骤:

1.金桔洗净切断

2.柠檬洗净切片

3.加入少许蜂蜜

4.加入冰块冰水即可

海带柠檬汁


食材明细:

海带(鲜)200克,柠檬100克

海带柠檬汁的做法步骤:

1. 海带用水洗净,放入冷水中浸泡4小时,切成丝;

2. 柠檬去皮,果肉切块;

3. 将海带丝和柠檬块放入榨汁机中,加入凉开水80毫升后搅打成汁;

4. 倒入杯中即可直接饮用。

芹菜柠檬汁


食材明细:

芹菜(连叶)30克,柠檬1/2个,苹果1个,盐少许,冰片1~2片。

芹菜柠檬汁的做法步骤:

芹菜选用新鲜的嫩叶,洗净后切妥,与去皮的柠檬、苹果全部放进压榨器中榨汁。随喜好加入少许盐与冰片。

贴士:芹菜含有均衡的维生素A(叶红素)、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机质等。其叶含有许多维生素且风味亦佳,可善加利用。本品是仰制甜品的果汁。

西瓜柠檬汁


食材明细:

主料::西瓜500克,

辅料::柠檬半个,

配料::蜂蜜2调羹,

西瓜柠檬汁的做法步骤:

1.把西瓜肉去籽,挖出来。

2.放入搅拌机。

3.搅拌10秒钟,倒出。

4.挤入柠檬汁。

5.放入蜂蜜,搅拌均匀即可。

小贴士:

1.蜂蜜的量根据自己需要放。

2.随做随吃,时间长了,要放冰箱保存。

纤体柠檬汁


食材明细:

主料::柠檬1个,菠萝200克,

辅料::蜂蜜2汤匙,

纤体柠檬汁的做法步骤:

1.柠檬洗净,去皮,切片;菠萝去皮,切块。

2.将所有材料放入料理机。启动机器,开始榨汁。

3.加蜂蜜。

4.冰箱冷藏后饮用更好喝。

小贴士:

菠萝切块后最好用盐水浸泡,以去除涩味。

鲜橙柠檬汁


食材明细:

主料::橙子2个,柠檬半个,

辅料::蜂蜜适量,

鲜橙柠檬汁的做法步骤:

1.材料:橙子2个、柠檬半个
调味:蜂蜜适量
工具:调壶、榨汁机

2.橙子、柠檬去皮切块备用。

3.将准备好的橙子和柠檬分别放入榨汁机榨汁。

4.将橙汁、柠檬汁倒入调壶,加入适量蜂蜜摇匀即可。

柠檬汁拌苹果


食材明细:

苹果,100克,蜂蜜,适量,柠檬汁,20克,秋梨,50克。

柠檬汁拌苹果的做法步骤:

1.苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。

2.柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。

3.将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。

紫甘蓝柠檬汁


食材明细:

主料::柠檬1个,紫甘蓝3片,

辅料::蜂蜜2勺,白开水一杯,

紫甘蓝柠檬汁的做法步骤:

1.备好食材。

2.紫甘蓝洗净切片,柠檬切片,切了三片。

3.放入柞汁机中,加2勺蜂蜜,一杯凉白开水,打十几秒成汁。

4.过滤后装杯中。

5.不错的饮料。

柠檬汁本占菇


食材明细:

主料::本占菇100g(一人份),秋葵1个(切成两半),红萝卜2片,

辅料::柠檬半个,蜂蜜1勺,盐适量,胡椒粉适量,意大利香醋1勺,橄榄油1勺,

柠檬汁本占菇的做法步骤:

1.调料全部合在一起,调匀。

2.平底锅下橄榄油。

3.放入本占菇文火煎至出了香味后,放入秋葵和红箩卜,盖上锅盖煎熟。

4.装盘。浇上调好的调料。

小贴士:

本占菇一定要文火慢慢煎,把水分充分蒸发掉。

蜂蜜柠檬汁#夏季饮品#


食材明细:

主料::柠檬0.5个,冰块适量,

辅料::蜂蜜1匙,

蜂蜜柠檬汁#夏季饮品#的做法步骤:

1.准备食材。

2.柠檬切薄片,挤出汁液,一起放入杯中。

3.加入冰块,加入一茶勺蜂蜜,倒入适量凉白开。

4.最后插上一片柠檬装饰即可。

小贴士:

饮用之前需拌均匀。

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