武昌鱼性温,味甘;具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效;可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
材料:
主料:武昌鱼一条,,
辅料:食油适量,葱适量,酱油适量,白酒适量,豆瓣酱适量,拌饭酱适量,
酱烧武昌鱼的做法步骤:
1. 武昌鱼收拾干净,在鱼身切几刀,方便入味。
2. 锅内倒油。
3. 放入一勺猪油,这样煎出来的鱼香,而且能去除一定鱼腥味。
4. 油烧热,放入鱼转中火煎。
5. 鱼煎两面金黄,拿出备用。
6. 锅内剩的油放入大葱煎香。
7. 放入3大勺黄豆酱。
8. 放入一勺拌饭酱。
9. 放入酱之后,炒片刻,炒出香味。
10. 放入鱼,倒入少许白酒。
11. 倒入没过鱼的清水。
12. 倒少许酱油,闷至酱汁收浓即可。
食材明细:
主料::猪蹄2只,
辅料::花生适量,干黄花菜适量,
猪蹄炖花生黄花菜的做法步骤:
1.准备好原材料
2.猪蹄冲洗干净
3.锅内加入适量的水。加入料酒,生姜,小葱盖上锅盖,开大火烧开
4.取出掉过水的猪蹄冲洗干净
5.锅内加水,加葱姜
6.加花生仁
7.加料酒
8.盖上锅盖开大火烧开,转小火焖烧2个小时
9.干黄花菜,用开水泡开
10.根切掉或剪掉
11.洗干净的黄花菜,备用
12.猪蹄焖烧2个小时候,把黄花菜倒入,再烧20分钟就好了
13.准备出锅,出锅前加入适量的盐调味就好,调制到适合自己的口味
14.成品欣赏
15.成品欣赏
小贴士:
猪蹄上的毛可以买的时候让店家处理干净
来来来来来,我教你
材料:
武昌鱼一条,,
炖武昌鱼的做法的做法步骤:
步骤1,武昌鱼花刀
步骤2,小料
步骤3,猪皮哦
步骤4,油煎两面
步骤5,放入小料
步骤6,放水
步骤7,出锅装盘
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