食材明细:
猪肉(瘦)250克,猪肉(肥)55克,百合(干)70克,火腿20克,香菇(鲜)20克,鸡蛋清50克,油菜心30克,味精3克,胡椒粉1克,盐7克
水晶肉丸的做法步骤:
1.香菇去蒂,洗净;
2. 油菜心择洗干净;
3. 熟火腿切片;
4. 把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸;
5. 肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精,搅匀;
6. 搅匀的肉茸挤成约15 克重的丸子;
7. 干百合洗净,碾成粉;
8. 肉丸子放入干百合粉内沾匀;
9. 取出肉丸子装笊篱,放冷水中浸一下,随即取出,再沾百合粉,如此重复三次;
10. 最后将沾有百合粉的肉丸子放进开水锅中煮,熟后捞起装入大碗;
11. 鲜汤500毫升烧开,放入精盐、味精、胡椒粉,将汤倒入盛肉丸的大碗内,淋鸡油;
12. 把香菇、火腿、菜心放在上面即可。
小贴士:
1. 砸剁肉茸时,要在干净的菜墩上,或干净的肉皮上进行,砸剁时把肉筋挑去,肉细腻,口感佳;2. 搅拌时顺一个方向用力搅,加少许汤,打上劲,丸子不散;3. 百合粉放入大托盘内,丸子放其上,晃动即可沾匀;4. 肉丸入水锅,用小火煮,开后用手勺翻动,时间宜短,过长质老。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
对虾250克,肉皮清冻200克,大葱5克,姜5克,盐3克,味精2克,料酒8克,香菜10克
水晶虾的做法步骤:
1. 将大虾(对虾)洗净,择去沙线,去皮,制成净虾肉;
2. 葱、姜切末;
3. 香菜择洗干净;
4. 坐锅点火倒水,水开后下入虾肉,煮透捞出放入碗内;
5. 锅再点火,倒入肉皮冻加热,倒入葱末、姜末、精盐、料酒、味精,煮开后晾凉备用;
6. 将虾放在碗内,加几片香菜叶,再倒入肉皮冻汤,待皮冻凝固后扣在盘内,切块即可。
小贴士:
对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
主料::五花肉500G,土豆一个,
辅料::鸡蛋1个,淀粉若干,大米一把,
配料::料酒,老抽一勺,盐一小勺,香叶三片,鸡精一小勺,十三香一小勺,
水晶丸子的做法步骤:
1.上面的是动工之前需要准备的材料,所有的都剁碎,加入调料,料酒,淀粉一勺,鸡蛋一个,然后使劲搅拌,
2.大米泡一个小时
3.将你喜欢的馅子包进去,鹌鹑蛋,蛋黄,水果,干果什么的都可以,只要你喜欢,我试过紫葡萄{无籽}的很不错
4.包好的丸子在刚才泡好的大米上滚个圈,360度无死角沾满大米!看着很饱满!
5.放入蒸锅里,顺便蒸个鸡蛋,一一便会儿做装饰用,下锅蒸20分钟
6.这就出锅了,稍加修饰,看着就很有食欲
小贴士:
1,这款水晶丸子简单易学,特别适合初学者,不容易失手
2,可以根据自己的喜好做出不同种口味的,操作性很强
3,自己做吃着健康,尤其夏天吃清淡一点还是对身体有好处的
食材明细:
主料::澄粉团100克,韭菜150克,虾皮20克,
辅料::调和油少许,盐少许,芝麻油适量,
水晶卷的做法步骤:
1.澄粉团:小麦淀粉,活一块稍硬些的面,盖湿布饧40分钟后,放到稍多些的凉水里,像洗衣服样的洗面块,洗出面筋,水变稠后,更换清水再洗,直到洗面筋的水变清为止,把所有洗面筋的水集中到一起静置,静置后的上层清水倒出,留下下层的稠面糊,倒入炒锅内小火加热,蒸发水份,直到面团变透明,关火,晾凉,活成面团。放入保鲜袋,冰箱保存,随用随取。
2.准备馅料,韭菜摘洗干净,切碎,加入虾皮,拌均。
3.先加入芝麻油拌均,再加少许盐。
4.澄粉取一团分成小挤子。
5.澄粉擀、敲成薄皮,放上调好的馅料。
6.四周向内包裹成春卷。
7.盘内刷上调和油,包好的春卷放入,蒸锅上火,锅开后放入春卷,全程大火蒸10分钟。
8.关火,取出,成品。
食材明细:
净白虾400克,猪肥膘肉100克,去皮荸荠50克,生菜200克,鸡蛋3个,熟大油60克,料酒30克,白糖50克,湿淀粉30克,醋50克,盐30克,味精10克,葱25克,姜20克。
水晶虾饼的做法步骤:
(1)先将净白虾彻底洗干净,加入肥膘肉剁碎,砸成细泥状。
(2)把去皮荸荠洗干净,用刀拍成碎末,合入虾仁细泥,加入斜酒、盐、味精,用葱、姜泡的冷汤蛋清一同搅拌成虾泥。
(3)用手把虾泥挤成丸子,再压成小圆饼形。
(4)炒勺内倒入熟大油,放文火上烧到3~4成热,把虾圆饼放入,使它煎透,不要上色,注意勤翻,不使它老。
(5)煎好后放在盘中,镶生菜边,吃时另带姜丝白糖、醋一小盘。
食材明细:
主料::澄粉120g,玉米淀粉30g,细砂糖15g,猪油10g,
辅料::芸豆馅适量,
配料::枸杞15g,清水2小勺,绿茶粉1小勺,
水晶糖果的做法步骤:
1.枸杞15g洗净,加水30g
2.用料理机打成糊
3.然后用筛网过滤一遍,去掉粗渣!
4.另一个小碗里面加入1小勺绿茶粉,再加入2小勺水调成绿色的糊
5.2种上色的材料就准备好了!
6.然后拉出提前准备好的芸豆馅
7.大碗里放进澄粉,玉米淀粉,细砂糖
8.然后慢慢倒入开水,用筷子搅拌几下
9.用手揉成团,然后加入猪油里面
10.再次揉成光滑的面团
11.将面团平均分成3份。将其中的2份分别加入提前备好的染色料,揉匀!
12.做成3种颜色的面团
13.然后将3份面团擀成长方形
14.将3色的面皮叠放在一起
15.用刮板在中间切开
16.然后再次叠放一起,将切口码整齐
17.重复一遍15到16的步奏
18.然后用刮板从切面这边,切出0.8cm的厚片
19.将每个厚片擀薄一点
20.将每个厚片擀薄一点
21.包入芸豆馅
22.然后由上往下卷起来
23.拧成糖果形
24.将每个都做好
25.放在刷了油的蒸屉上,盖上盖子中火10分钟
小贴士:
1.芸豆籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透!
2.绿茶粉上色的效果不是很好,如果用菠菜汁要好些。
食材明细:
主料::澄粉适量,草莓适量,
辅料::花生油适量,
水晶草莓的做法步骤:
1.澄粉(制作方法在菜谱紫薯水晶包里有说明,这里就不再多说了)
2.草莓带蒂清洗干净,去掉蒂
3.草莓捣碎,不要加水
4.加入适量澄粉,搅拌成稀糊
5.平底锅热锅,加入少许油润锅
6.倒入蓝莓澄粉糊
7.本来想像应该是这样的(最外边盖上的是只用澄粉煎的水晶煎饼)
8.结果是这样的,味道不错还好
小贴士:
下次还是要用蒸的
食材明细:
主料::澄粉200克,糯米粉100克,花生馅60克,黑芝麻适量,色拉油适量,糖适量,
水晶鸭子的做法步骤:
1.澄粉,糯米粉和糖倒入碗中,加入滚开水烫出面团,加一小勺色拉油拌匀。
2.搓条下成一个个小剂子。
3.压扁包入花生馅心【花生炒熟去皮后压碎,加一点黄油和糖揉成团】。
4.把收口处搓成长条,做成鸭脖子。
5.捏出鸭身和鸭尾。
6.用餐刀压出翅膀。
7.弯曲鸭脖子,捏出鸭嘴。
8.用黑芝麻点缀做眼睛。
9.做好后放入蒸笼蒸8分钟左右。
10.蒸好后水晶小鸭子。
食材明细:
韭菜花200克,番茄120克,松花蛋(鸭蛋)10克,香油5克,大蒜(白皮)5克,酱油5克,白醋8克,白砂糖5克
水晶皮蛋的做法步骤:
1. 韭菜花洗净切段,放入滚水中氽烫,捞出后立即浸入凉开水中待凉;
2. 西红柿洗净,对切一半,再切成半月形块;
3. 皮蛋去壳,用凉开水浸,亦切成半月形,一起装入盘中,加入韭菜花,淋上香油即可;
4. 大蒜去皮切末,放在小碗中加酱油、白醋、白糖拌匀,端出蘸食。
小贴士:
番茄:西红柿忌与石榴同食。松花蛋(鸭蛋):松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
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