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好的美食离不开好的食材,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。脱离开食材讲美食文化是无土之木,对于食材你知道的有哪些呢?经过收集并整理,小编为你呈上【水煮鱼】家庭健康版做法,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

主料::草鱼1条,豆芽菜150g,

辅料::郫县豆瓣酱适量,干红椒适量,麻椒粒适量,八角适量,葱适量,姜适量,

配料::盐适量,

【水煮鱼】家庭健康版做法的做法步骤:

1.草鱼切去头和尾。(可以用来做剁椒鱼头)

2.分别片下两边的鱼肉。(因为只有两个人,所以鱼骨我没放)

3.斜片成鱼片,不用太薄。

4.片好的鱼片加点酒,少许盐,少许淀粉,抓均匀稍腌。

5.豆芽焯过水捞出沥水放入大点的容器中备用。

6.热锅冷油加入所有的豆瓣酱,再将所有的调料的2/3加入炒香,加水煮开。

7.煮开后放里鱼片,煮熟变白就好了,不能煮时间太长。

8.倒入豆芽上。

9.将剩下的1/3调料加油,可稍多点油,炒香。

10.浇到煮好的鱼上面。

小贴士:

1.首先黑鱼,其次是草鱼,一定要活的哦。

2.调料部分,分量按自己喜好来放。

3.油的用量,为了健康可以少放些,味道也还是不错的。

4.豆芽菜可以换成生菜或其它菜些。

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家庭水煮鱼


食材明细:

主料::草鱼一条,空心菜半斤,

辅料::酸菜一包,

配料::干辣椒适量,花椒30粒,蒜瓣5瓣,大葱一小段,油适量,糖适量,鸡精适量,辣椒面适量,豆瓣酱一勺,

家庭水煮鱼的做法步骤:

1.草鱼切片(买鱼的时候让师傅片好了)。鱼片和鱼骨头洗干净分别装盘。鱼片加入白酒,酱油(一点),白糖,盐,一个鸡蛋清,淀粉适量,抓拌好腌制20分钟。鱼骨加酱油,盐,白酒腌制10分钟

2.酸菜和空心菜煮好后放在盆底备用

3.锅里倒入适量油 生姜切片,辣椒干切段,油热后下锅,加入豆瓣酱。微炸后加入腌好的鱼骨翻炒,加适量的水煮滚。

4.将煮熟的鱼骨捞出放在空心菜上

5.锅里的汤煮滚,下入鱼片,用筷子轻轻拨散。熟了后倒到空心菜和鱼骨的盆子里。

6.大蒜瓣剁碎,大葱剁碎,花椒压碎,加辣椒末放在鱼片上。锅里烧热油,浇上,ok完成了

家庭版的水煮鱼


食材明细:

主料::水煮鱼佐料一包,草鱼一条,空心菜适量,丝瓜适量,

辅料::大蒜头适量,料酒适量,姜适量,淀粉适量,

家庭版的水煮鱼的做法步骤:

1.草鱼一条去头去尾,处理干净,对半切开

2.斜刀片成薄片

3.鱼片片好了,加料酒、姜片、淀粉腌上一会儿

4.丝瓜切滚刀状,空心菜掐成段(家里只有这两种青菜了,其它的配菜也行,水煮鱼的主打配菜是黄豆芽),大蒜头切成小粒

5.丝瓜炒断生

6.空心菜加蒜炒断生,和丝瓜都装入大碗中,垫底

7.锅中加高汤或水烧开,加水煮鱼佐料煮沸,下鱼片快速划开,煮开,鱼片一变色就盛出放入装有配菜的大碗中

8.锅中烧热油

9.烧好的热油浇上碗中,加葱花

10.过瘾了??

小贴士:

用了水煮鱼的佐料,味道都配好了,这道菜就变得很简单了

家庭版水煮鱼的做法


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材料:

草鱼1条,卷心菜半个,料酒少许,麻椒适量,食用油适量,水煮鱼调料1袋,

家庭版水煮鱼的做法的做法步骤:

步骤1,草鱼收拾干净,切块或片,加料酒和腌制料腌制15分钟

步骤2,卷心菜切片

步骤3,锅里放水把卷心菜烫熟

步骤4,卷心菜盛出放入一个大碗中。

步骤5,锅里加高汤,没有可用清水代替,加入水煮鱼调味包,煮开。

步骤6,放入鱼块

步骤7,煮三到五分钟连汤倒入装有卷心菜的大碗内。

步骤8,在鱼上撒上辣椒碎和麻椒。

步骤9,锅里倒入150克食用油,烧热,迅速倒在煮好的鱼上。

步骤10,大功告成,可以吃了,好烫!

家庭自制水煮鱼


食材明细:

主料::草鱼适量,豆芽适量,

辅料::油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,

家庭自制水煮鱼的做法步骤:

1.鱼让鱼贩处理好,回来洗净,剖开,片成鱼片。

2.片好的鱼片用料酒,湿淀粉腌制片刻。

3.炒锅热油,爆香葱姜蒜,下入调料翻炒,至出红油。

4.倒入适量的水煮开。

5.放入洗净的豆芽煮开后捞出豆芽放入盘中。

6.倒入腌制好的鱼片,煮开,捞出鱼片放在豆芽上,浇汁。

小贴士:

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