食材明细:
主料::牡蛎200克,
辅料::面包糠适量,鸡蛋适量,生粉适量,
配料::椒盐适量,
酥炸牡蛎的做法步骤:
1.牡蛎,不要用水清洗,那样会破坏它的鲜味
2.准备鸡蛋液,生粉,面包糠
3.拿起一个牡蛎先蘸生粉,再裹一层蛋液,最后沾满面包糠
4.油烧到7成热,下入牡蛎略炸,随即捞出
5.等油温9成热时复炸,炸到两面金黄即可
6.捞出装盘
7.蘸椒盐吃,味道好极了
小贴士:
炸的时候要掌握火候,才能炸的牡蛎酥脆可口!
食材明细:
主料::牡蛎200g,鸡蛋1个,面粉适量,葱适量,淀粉适量,
辅料::盐适量,鸡精适量,白胡椒粉适量,
香煎牡蛎的做法步骤:
1.准备材料
2.面粉、淀粉按1:1的比例取适量加入鸡蛋少许水调成糊,一定要有耐心搅拌均匀没有面疙瘩。
3.面糊中加入牡蛎、盐、鸡精、白胡椒粉调匀。
4.撒上葱花拌均匀
5.平底锅加适量油,因为是煎制所以油不许太多。待油热后用大汤匙舀牡蛎面糊,摊在锅中,中小火煎成两面金黄的薄饼就可出锅。
6.上菜了,外焦里嫩,营养丰富。
食材明细:
主料::牡蛎几个,大蒜3瓣,青椒小许,蒸鱼豉油10克,花生油10克,红椒适量,
辅料::鸡精可有可无,
蒜香牡蛎的做法步骤:
1.牡蛎刷洗干净
2.摆盘
3.放微波炉内
4.加热4分钟
5.牡蛎全部张开
6.掰开摆盘
7.青红椒和大蒜切末
8.辣椒末和蒜末放碗里,加蒸鱼豉油,搅拌均匀
9.热锅冷油
10.烧至油冒烟关火
11.倒入椒蒜末汁,我忘了关火,以致于部分菜末糊了
12.把椒蒜末和油汁一起淋在牡蛎肉上即可
13.成品
经常吃点牡蛎对身体很好,它不仅可以帮助儿童和青少年增强智力,对孕妇及婴儿发育也有很重要的作用,此外它还是一种抗癌食品,适合糖尿病和高血压患者食用,至于青壮年,还能有效的壮阳哦!
材料:
牡蛎肉250g,鸡蛋1个,面粉50g,白胡椒1茶匙,料酒1勺,盐1茶匙,
香煎牡蛎的做法的做法步骤:
步骤1,牡蛎肉洗净沥干水。加入料酒
步骤2,抓匀腌制片刻
步骤3,另取2个容器,1个加入鸡蛋和盐打撒
步骤4,另一个加入胡椒粉和面粉拌匀
步骤5,平底锅抹少许油加热。
步骤6,腌制好的牡蛎,先粘一下面粉。
步骤7,在裹粘好蛋液。
步骤8,放入锅中(蘸一个放一个)
步骤9,取出放在厨房纸。吸走多余油份即可。
步骤10,成品图~
步骤11,成品图~
步骤12,成品图~
步骤13,成品图~
食材明细:
牡蛎8个,鸡蛋2个,葱花少许,料酒少许,胡椒粉少许,盐少许,姜末少许
牡蛎煎蛋的做法步骤:
第1步牡蛎刷净后上锅蒸熟(开锅张口即熟)。剔除沙囊切块。
第2步葱花姜末备用。鸡蛋混入牡蛎、葱姜、盐、胡椒粉搅拌均匀。
第3步适量花生油烧热后摊入蛋饼,调小火煎熟单面后翻面,双面金黄即可出锅。
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