俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好的食材，不可能有好的食物。食材于美食文化，同是地基与楼房的关系，你对哪些食材情有独钟呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“蒜味剁椒炒蛏子”，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
食材明细：
主料：：蛏子500克，
辅料：：油适量，葱适量，姜适量，蒜适量，蒜味剁椒适量，
配料：：盐适量，糖适量，料酒适量，鲜抽适量，胡椒粉适量，
蒜味剁椒炒蛏子的做法步骤：
1.蛏子用淡盐水浸泡半天，用刷子洗净.
2.锅里油热，放下姜，蒜爆香.
3.放入蛏子煸炒.
4.炒至壳开，加料酒煸炒.
5.放盐，糖，蒜味剁椒煸炒.
6.加鲜抽，葱花，胡椒粉，煸匀即可.
小贴士：
1.蛏子有咸味了，盐要少放些。
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剁椒素鸡炒蒜苔
食材明细：
主料：：蒜苔适量，素鸡适量，葱适量，蒜适量，红椒适量，
辅料：：油适量，盐适量，酱油适量，剁椒适量，蚝油适量，五香粉适量，
剁椒素鸡炒蒜苔的做法步骤：
1.所需食材准备就绪。
2.素鸡改刀切块。
3.蒜苔丝洗净控水切段。
4.红椒，葱蒜备用。
5.炒锅入油烧热倒入葱蒜和红椒翻炒。
6.倒入素鸡翻炒。
7.加好友，酱油和五香粉炒匀。
8.加入蒜苔翻炒均匀。
9.出锅加盐调味即可。
10.家常菜品，请您品鉴。
小贴士：
时蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您愉快！
蒜蓉剁椒蛏子的做法
蛏肉味道鲜美，营养丰富，经测定，每百克鲜肉，含蛋白质7.2克，脂肪1.2克，碳水化合物2.4克，糖3克，钙133毫克，磷114毫克，铁227毫克，热量200千焦。蛏子还有一定的医药作用，具有补虚的功能。蛏肉甘、咸寒，用于产后虚寒、烦热痢疾，壳可用于医治胃病，咽喉肿痛。中医认为，蛏子肉味甘、咸，性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。《嘉祐本草》中记载：蛏子肉补虚，主冷痢。煮食之，主妇人产后虚损、胸中邪热烦闷气。《随息居饮食谱》中记载：蛏子肉清胃、治痢、除烦、补产后虚损。《泉州本草》中记载：蛏子肉清热解毒，利小便，消水肿。蛏子肉可治疗产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、中暑泄痢、小便不利等症。蛏子富含碘和硒，它是甲状腺功能亢进病人、孕妇、老年人良好的保健食品，蛏子含有锌和锰，常食蛏子有益于脑的营养补充，有健脑益智的作用。医学工作者还发现，蛏子对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。1.适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉酒等人群2.脾胃虚寒、腹泻者应少食。
材料：
蛏子550克，大蒜1个，剁椒酱60克，生姜半块，香葱3棵，料酒50ML，豉油15ML，蚝油25克，白糖30克，盐5克，白胡椒粉1克，鸡粉3克，菜籽油70ML，清水50ML，
蒜蓉剁椒蛏子的做法的做法步骤：
步骤1，吐完沙的蛏子洗干净
步骤2，生姜大蒜切蓉，香葱切葱花，其他过磅备用
步骤3，坐锅烧热注入菜籽油烧辣
步骤4，给姜蓉，蒜蓉，剁椒酱，小火爆香
步骤5，依次给料酒，白胡椒粉，豉油，蚝油，白糖，盐，鸡粉，清水，煮沸
步骤6，给蛏子翻炒三五下加盖闷煮3分钟
步骤7，撒葱花关火出锅
步骤8，盛盘
步骤9，撰写图
步骤10，撰写图
步骤11，成品图
剁椒蒜米腐竹
食材明细：
主料：：腐竹适量，
辅料：：盐适量，香油适量，辣椒油适量，醋适量，蚝油适量，调味鲜适量，葱适量，姜适量，蒜适量，
剁椒蒜米腐竹的做法步骤：
1.腐竹泡软切段撒少许盐腌制，切点辣椒，姜米，蒜，香葱。
2.撒少许盐腌制。
3.切点辣椒，姜米，蒜，香葱放点盐入味。
4.腐竹倒出腌出的水汁 ，再依次淋上醋，生抽，蚝油，香油，辣椒油。
5.拌匀摆盘。
6.倒进拌好的蒜香调味料。
7.即可上桌。
剁椒蒜米鲫鱼
食材明细：
主料：：鲫鱼适量，
辅料：：蒜米适量，辣椒丁适量，
配料：：盐适量，油适量，酱油适量，料酒适量，鸡精适量，醋适量，辣椒粉适量，孜然粉适量，
剁椒蒜米鲫鱼的做法步骤：
1.鲫鱼去鱼肠鱼头清洗沥水，。
2.放进盐，淋上料酒和酱油。
3.再放进孜然粉，辣椒粉，鸡精。
4.拌匀腌制半天。
5.备蒜瓣和尖椒。
6.切点蒜米和辣椒丁。
7.腌制好的鲫鱼沥干，放进热油锅里油炸。
8.炸香脆。
9.倒出多余的油再放进炸好的鱼。
10.放一点点清水将鱼煮软。
11.关火，放进蒜米和辣椒丁。
12.淋上醋，香油，辣椒油拌匀即成。
13.拌好的鲫鱼装盘上桌。
剁椒蒜香秋葵
食材明细：
主料：：秋葵100克，
辅料：：剁椒10克，蒜末10克，
剁椒蒜香秋葵的做法步骤：
1.将秋葵洗净焯水。
2.给秋葵同学凹个造型。
3.锅中热油，放入剁椒煸出红油。
4.放入蒜末煸出香味。
5.倒入生抽煸炒一下，蘸酱OK，浇在秋葵上就可。
蒜肉剁椒魔芋
食材明细：
主料：：魔芋豆腐适量，剁椒适量，青葱适量，猪肉适量，
辅料：：盐适量，生抽适量，蚝油适量，花椒油适量，黄酒适量，淀粉适量，
蒜肉剁椒魔芋的做法步骤：
1.猪肉切粗条，提前用淀粉抓匀静置10分钟左右，然后放入锅中煸到变色后出锅备用
2.锅中放油，下剁椒煸香
3.放入魔芋、黄酒、花椒油煸炒
4.放入肉条、青蒜翻炒，加蚝油、盐、少许生抽调味出锅。
蒜蓉豉椒炒蛏子
食材明细：
主料：：蛏子500G，豆豉末20G，蚝油适量，葱少许，
辅料：：蒜蓉20G，朝天椒20G，白糖少许，
蒜蓉豉椒炒蛏子的做法步骤：
1.蛏子最好买吐沙吐得干净了的，回来再用盐水加油多换几次水，让它们吐干净沙子，冲洗干净
2.豆豉切碎，蒜蓉，朝天椒切粒，料酒，蚝油，白糖
3.炒锅里油热后放入蒜蓉豆豉及辣椒
4.猛火爆炒蛏子至开壳
5.下蚝油适量，不要下多了，因为还有豆豉在里面，多了会咸。另外下一点点白糖提味。快速翻炒
6.起锅前下葱。可以淋点芝麻油
小贴士：
大火爆炒，快速起锅
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