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俗话说:民以食为天,在吃这方面,各国都有着自己独特的品味,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你平时对食材了解比较多吗?小编特地为你收集整理“紫菜蛋汤面”,更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细:

主料::挂面适量,紫菜一片,鸡蛋2个,木耳少许,

辅料::生抽适量,白胡椒粉适量,香醋少许,食盐半勺,香葱1颗,料酒适量,

紫菜蛋汤面的做法步骤:

1.鸡蛋打入碗中,放适量料酒搅匀。

2.炒锅烧热下油,把鸡蛋液倒入锅中。

3.待一面凝固,用铲子将鸡蛋翻面,煎另一面。

4.煎好之后,用铲子划成片,加清水煮开。

5.水开后,加入半勺食盐,把挂面放入锅中煮。

6.水开加入半碗凉水。

7.待面条煮好,关火,放入一勺紫菜,用预热将紫菜烫散,放入少许熟木耳。

8.放入适量白胡椒粉。

9.加适量生抽,用筷子将调料搅匀。

10.面条盛入碗中,撒上葱末,美味的紫菜蛋汤面就做好了。

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黄瓜紫菜蛋汤


食材明细:

主料::黄瓜2个,

辅料::紫菜适量,鸡蛋2个,

黄瓜紫菜蛋汤的做法步骤:

1.新鲜带刺的黄瓜2根

2.去皮切片,紫菜适量,鸡蛋2个,都备好。

3.锅中放油下葱爆香,

4.下入黄瓜翻炒,少许烹点料酒‘

5.锅中倒入开水,

6.下入紫菜,调味,点点盐即可,不用放鸡粉之类的

7.打入蛋液,起锅前淋入少许麻油增香!

8.成品!清新爽口!有自然的味道,刚刚好!

9.成品,鲜爽美味!

小贴士:

一般有鸡蛋的菜我都不放鸡精之类的,加之今天这黄瓜是父母种的味道格外棒!

鸡蛋汤面


食材明细:

主料::面条一把,

辅料::鸡蛋2个,蔬菜适量,食盐适量,

鸡蛋汤面的做法步骤:

1.两个鸡蛋加入少许食盐打散。

2.锅里水烧开后下面条煮至5分熟,再下洗净的蔬菜同煮至8分熟即可(熟的程度随个人口味定)。

3.锅里放油烧热后倒入蛋液。

4.用筷子扒动至鸡蛋炒熟。

5.然后把煮好的面条连同汤一起倒入锅里(如果煮面条的汤多就不用全部倒完)加入适量食盐,搅拌均匀,再次煮开即可。

6.成品图。

7.成品图。

小贴士:

1、蔬菜随个人更换,可以是生菜,白菜等等。
2、面条熟的程度随个人爱好而定。
3、煮蔬菜的步骤也可以放在最后一步骤,就是鸡蛋炒熟时放入面条汤的时候。这样蔬菜不会太熟透。

紫菜鸡蛋汤


食材明细:

鸡蛋100克,紫菜(干)30克,盐3克,味精1克,香油15克,大葱10克

紫菜鸡蛋汤的做法步骤:

1. 鸡蛋磕入碗中,充分打匀;

2. 汤锅置火上,倒入1000克清水,煮开后将鸡蛋均匀地倒入锅内;

3. 开锅放入紫菜煮片刻,加入适量盐、味精,淋香油,撒香葱即可盛出。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

海米紫菜蛋汤


食材明细:

紫菜,海米,香油各10克,鸡蛋1个,植物油,盐,葱,香菜各少许。

海米紫菜蛋汤的做法步骤:

1、将海米用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀;香菜择洗干净,切成小段;葱择洗干净,切成葱花;紫菜撕碎,放入汤碗内。

2、炒锅置火上,放油烧热,下葱花般锅,加入适量清水和海米,用小火煮片刻,放盐,淋火鸡蛋液,放香菜,冲入汤碗内即成。

番茄紫菜蛋汤


食材明细:

主料::蛋1只,番茄2只,紫菜25克,

辅料::油少许,盐少许,胡椒粉少许,

番茄紫菜蛋汤的做法步骤:

1.番茄开水煮过去皮切块。

2.把番茄用油炒熟。

3.蛋煎熟。

4.把蛋和番茄放入煲中加适量水煮熟调好味,放入紫菜煮开,洒入适量胡椒粉即可。

虾米紫菜蛋汤


食材明细:

主料::紫菜半碗,虾米半碗,鸡蛋2只,

辅料::盐一小勺,鸡精一小勺,

虾米紫菜蛋汤的做法步骤:

1.准备原材料

2.鸡蛋里放入盐、鸡精并且打匀

3.烧水,放3碗水(根据需要)

4.先后放入虾米,紫菜,鸡蛋,并且搅匀鸡蛋

5.加入适量的盐,鸡精

小贴士:

操作简单,钙含量高

虾皮紫菜蛋汤


食材明细:

主料::鸡蛋1个,虾皮10克,紫菜10克,

辅料::香菜50克,盐适量,葱末适量,

虾皮紫菜蛋汤的做法步骤:

1.虾皮用温水洗净;紫菜撕碎放入碗中;鸡蛋磕入碗中打散;香菜择洗干净切成小段。

2.将油放入锅内,热后放入葱末略煸。

3.加入水,放入虾皮,用微火煮片刻。

4.加入盐、香菜和鸡蛋液;待鸡蛋液起花于汤面后,将锅内的汤全部倒入装有紫菜的小碗内即可。

小贴士:

如果注重好看,可以只加入一个鸡蛋的大半蛋液。

紫菜黄瓜蛋汤


食材明细:

主料::紫菜适量,黄瓜半根,鸡蛋一颗,

辅料::盐适量,鸡精适量,香油适量,蒜适量,

紫菜黄瓜蛋汤的做法步骤:

1.黄瓜切片,蒜切片

2.拿蒜炝锅加水

3.水开加紫菜,鸡蛋打散沿锅边倒入

4.最后加盐和鸡精还有黄瓜,关火放几滴香油

西红柿紫菜蛋汤


食材明细:

主料::西红柿2OO克,蛋2只,紫菜2O克,

辅料::胡椒粉少许,盐少许,油3O克,

西红柿紫菜蛋汤的做法步骤:

1.把西红柿切块,放锅里加油煎一下,然后加水煮一段时间。

2.锅洗净开火,放油打入蛋煎成荷包蛋,加入刚才煮好的西红柿,调整水量,煮1O钟,加入紫菜,胡椒粉,调好味。

3.出锅上桌。

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