食材明细:
主料::大米适量,
辅料::广味腊肠适量,土豆适量,胡萝卜适量,包菜适量,
腊肠什锦饭的做法步骤:
1.把土豆,胡萝卜切丁,腊肠切片,锅中放油先加人腊肠炒然后加入土豆和胡萝卜翻炒。
2.加入味极鲜酱油,花椒粉,盐少许。关火。
3.大米洗两遍,然后把菜炒好的菜放上去。记得水不要加太多米饭原来的水量就可以。煮饭就可以啦!
食材明细:
主料::糯米粉100克,澄面粉35克,花生粉75克,
辅料::花生油2汤匙,矿泉水180毫升,细幼糖75克,鲜奶1汤匙,橙色素少许,幼糖55克,
港式麻薯的做法步骤:
1.麻薯的材料全都拿好了。
2.大碗中放下糯米粉,澄粉,花生油,鲜奶和水。
3.用打蛋器拌均匀加入幼糖拌至糖溶解·。
4.放少许橙色饮用色素搅均匀。(可不放)
5.9寸方形模放少许奶油。
6.把奶油涂抹在模底,4边2寸高以下。
7.把拌均匀的糯米糊倒下模中。
8.放进蒸锅里蒸至熟。
9.拿出用牙签插下拉出,不粘就代表熟了。
10.把蒸好的麻薯倒在盘中待凉。
11.小碗中放下花生粉和幼糖拌均匀。
12.冷却的麻薯用刮刀割成1寸宽条状。
13.再把它全部切割成绫形状。
14.把它沾上花生糖粉。
15.就是简易版“港式麻薯”啦!
小贴士:
1)花生油本身有着浓浓的花生香味,加进麻薯中会让它有着花生香。吃时再裹上一层花生糖粉,香上加香哦!
2) 在烤盘涂抹奶油是在脱模时就能轻而易举滴脱下来了!
食材明细:
主料::腊肠适量,糯米适量,
辅料::青菜适量,鸡蛋适量,生姜适量,
配料::生抽适量,芝麻油适量,
腊肠沙锅饭的做法步骤:
1.糯米洗净泡半个小时。
2.把糯米放入沙锅中,放入适量清水中小火煮。
3.腊肠切片。
4.碗里放生姜丝、生抽、芝麻油拌匀。
5.锅中放水煮沸淋一点食用油,放入洗净的青菜焯熟捞起备用。
6.米饭煮至快熟时放入切好的腊肠。
7.打入一个鸡蛋。
8.盖上盖子小火焖两到三分钟。
9.放上青菜,淋入调好的酱料即可。
食材明细:
主料::大米400克,腊肠3条,
辅料::紫薯1个,土豆1个,南瓜1块,
配料::生抽适量,
粗粮腊肠饭的做法步骤:
1.原料图。
2.紫薯、南瓜、土豆分别去皮洗净。
3.大米洗净用水先泡20分钟左右。
4.紫薯、南瓜、土豆再分别切块;腊肠切厚片。
5.将紫薯、南瓜、土豆放入锅内铺平,再放腊肠铺上。
小贴士:
紫薯比其它食物耐煮,需切薄一点。
2、腊肠有油,而且我们也吃得清淡,所以用生抽调味即可。
3、如果一个人,就将材料减少,放入大碗中,隔水蒸熟也行,连锅也不用洗,更方便
食材明细:
主料::鸡蛋1个,牛奶130毫升,黄油23克,奶粉15克,
辅料::高筋面粉240克,白砂糖45克,酵母3克,食盐2克,
港式吐司的做法步骤:
1.?主料?高筋面粉?:240克;牛奶?:130毫升;白砂糖?:45克;黄油?:23克;奶粉?:15克;酵母:3克;食盐?:2克;鸡蛋?:1个;
2.鸡蛋?制成全蛋液?备用;黄油?置于室温软化;将白砂糖?、酵母、全蛋液加入到牛奶中?
3.筛入高筋面粉及奶粉?,搅拌?成絮状,然后将面粉混合物揉成的面团〰️
4.将食盐?及黄油?揉进面团中,揉至可以拉出薄膜的状态〰️
5.将光滑的面团盖上保鲜膜,静置发酵1小时?,体积变为原来的两倍大〰️
6.将面团揉搓排气,均匀分成三份,三个小面团盖上保鲜膜松弛20分钟?
7.用擀面杖将面团擀成椭圆形〰️
8.将其卷起,卷成圆柱形,盖上保鲜膜继续松弛10分钟?
9.将面团再擀开,再卷成圆柱形;将三个圆柱形面团并列放入土司盒中,盖上保鲜膜发酵1小时?
10.方太烤箱选择常规烘焙(上下火?)模式-190℃?️-35分钟⏰;预热好后,将吐司盒盖上锡纸?,放入烤制;烤至25分钟时?,取出,将锡纸揭开,继续烤制〰️
11.烤好?取出,将其倒出晾凉?即可〰️
小贴士:
1⃣食材的新鲜可以最大程度的唤醒味觉体验?
2⃣用手指戳面团中间,面团不回缩即可
食材明细:
主料::大米适量,糯米适量,腊肠适量,
辅料::酱油适量,杂菜适量,油适量,
腊肠烤饭的做法步骤:
1.大米和糯米提前一晚上充分泡开
2.找一个耐高温的玻璃容器,放进去大米和糯米,加入杂菜
3.根据口味可以加入一点点食盐
4.加入一点点酱油
5.想让米更加Q弹的话,记得加一点油哦~
6.一根腊肠切成片
7.均匀的摆在米饭的上中下以及所有你喜欢的位置
8.加一点水,放到烤箱里面中间层,上下火170度,40分钟左右即可~
红薯又称白薯、蕃薯、地瓜、山芋、红苕等,红薯中含的纤维素比较多,对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有益,可用来治疗痔疮和肛裂等。对预防直肠癌和结肠癌也有一定作用。红薯含有气化酶,吃后有时会发生烧心、吐酸水、肚胀排气等现象,所以一次不能吃得太多,以免引起不适。
据说,红薯含热量低,又颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。
红薯、土豆、香芋这些我都很爱吃的,这次家里的二十斤红薯,是我妈在乡下买给我的,煲糖水、带皮整条煲来当早餐、蒸熟搓成薯蓉做点心都很不错。配搭着大米来煮饭,也很不错,而且方便哦。
红薯腊肠饭
材料:红薯1个,腊肠1条,大米1杯
红薯腊肠饭做法
1:红薯削皮后,清洗干净,切成红薯丁;,腊肠冲洗干净,切成两半;
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2:大米洗干净后放进电饭锅,加入平时煮饭的水量,把红薯丁和腊肠铺在米的上面,按正常程序煮饭;
3:饭熟后,夹起腊肠,切片,放回电饭锅里;
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4:米饭里滴上少许生抽,把米饭与红薯丁、腊肠拌匀,即可。
依依经验分享:
1:时不时做一顿这样的粗粮与大米混合的花样米饭,真的蛮不错的;
2:最后放不放点生抽,那就看自己平时的饮食习惯了;也可以放一点油、盐跟大米混合,那样煮出来的饭也很香。
红薯腊肠饭食材搭配小提示
鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食,会产生对人体健康不利的物质,容易使人腹痛。
香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应,引起身体不适。
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