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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,没有食材文化,就没有美食文化,你是食材达人吗?小编经过整理,为你编辑了韭菜鸡蛋爆虾球,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

主料::青虾300克,韭菜150克,鸡蛋2个,

辅料::盐1茶匙,胡椒粉1茶匙,糖0.5茶匙,

韭菜鸡蛋爆虾球的做法步骤:

1.虾洗净去头尾去壳,在虾背上切一刀,不要切断。把沙线挑出来。

2.调入少许盐、胡椒粉,再加入一个鸡蛋的三分之一的蛋清(不要蛋黄)拌匀腌制十分钟。

3.剩下的鸡蛋打散。我一共用了两个鸡蛋。

4.韭菜洗净切段。

5.锅中倒入适量油,比平时炒菜稍多一些,油七八成热时倒入虾肉,中火快速翻炒,直至虾球卷起并变色,捞出虾球。

6.倒入鸡蛋液炒散。

7.倒入韭菜,加适量盐,少许糖。再倒入虾球炒匀即可。

8.装盘。

小贴士:

这道菜里鸡蛋、韭菜、虾都是很鲜美的,所以不用放太多调料就很美味。
虾腌制时已加了盐,所以在下虾球前把盐放入,以免虾球太咸。
加入韭菜后大火快炒以免韭菜变老。

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韭菜爆蛏子


食材明细:

主料::嫩韭菜一把,蛏子20个,

辅料::红辣椒一个,姜一块,

配料::盐一茶匙,

韭菜爆蛏子的做法步骤:

1.原料图。

2.韭菜洗净切断,茎叶分开,红椒切丝和韭菜茎放一起,蛏子煮开口取肉洗净备用。姜切丝。

3.锅里放油,把姜丝爆香,放入蛏子炒均匀。(爆炒)蛏子因为煮过所以出水了,不是油要放那么多。

4.放入韭菜茎和红椒,调入盐,炒断生。

5.放入叶子炒均匀即可。

6.出锅摆盘。自家吃可以不摆盘。

小贴士:

1,蛏子要买吐净沙的,建议买回来后自己养一天。要是急着吃,就用一个带盖子的容器,放入两茶匙白酒,上下撞击,那样吐沙也可以。



2,蛏子要煮开取肉,但是不要煮很久,看开口能掰开就可以了。



3,韭菜我选择的是本地土韭菜,韭菜味很重很浓,特好吃,洋韭菜粗大,韭菜味轻。

韭菜爆虾


食材明细:

主料::河虾250克,韭菜120克,青椒各2个,红椒适量,

辅料::大蒜头2瓣,生姜适量,

配料::盐适量,植物油适量,生抽适量,

韭菜爆虾的做法步骤:

1.材料准备:活河虾,韭菜一把,青红椒各两个

2.韭菜洗净,摘掉烂叶,切断,青红椒切圈,大蒜头和生姜切片

3.锅内油烧至冒烟,下入活虾爆炒至变红,盛出

4.锅内再补适量油,烧至冒烟,下入蒜片和生姜片爆香。

5.下入青红椒爆出辣椒香味

6.下入韭菜炒出韭香

7.倒入虾继续翻炒,加盐,生抽,炒匀起锅

8.红红绿绿,颜色也好看

小贴士:

那天在电视上学的,很简单,却火辣辣的菜,夏天下饭正好。

韭菜苗炒虾球


食材明细:

主料::韭菜苗适量,虾适量,红萝卜适量,

辅料::蒜头适量,姜适量,色拉油适量,

配料::盐适量,糖适量,鸡粉适量,蚝油适量,海鲜酱油适量,酒适量,

韭菜苗炒虾球的做法步骤:

1.备材料

2.虾去壳,韭菜苗切段,红萝卜去皮切丝,蒜、姜切碎

3.热锅,先下色拉油再下虾仁

4.待虾仁转色,肉卷起,盛起待用

5.在泡虾仁的油中下姜、蒜粒,爆香

6. 下韭菜苗与红萝卜

7.下所有调味料

8.待韭菜苗、红萝卜炒至有些软

9.下虾仁

10.中火把所有材料快炒一会,关火,上碟

XO酱爆虾球的做法


材料:

鲜虾250克,夏威夷果适量,红黄彩椒适量,西芹适量,XO少许,葱姜碎少许,

XO酱爆虾球的做法的做法步骤:

步骤1,白虾去皮留头留尾开背洗净用白胡椒蛋清少许淀粉盐腌20分钟

步骤2,将腌制好的虾用WMF不粘锅煸熟

步骤3,夏威夷果煸出金黄色

步骤4,奈彩米炒锅中放适量油,放入葱姜碎和XO酱煸出香味

步骤5,加西芹彩椒煸炒片刻

步骤6,在放人煎好的虾和夏威夷果略翻炒即可出锅盛盘。

油爆韭菜虾


食材明细:

主料::河虾适量,韭菜适量,红椒1个,

辅料::食盐少许,姜1小块,料酒2勺,花椒适量,

油爆韭菜虾的做法步骤:

1.将虾洗净后,盛入大碗中,加2勺料酒,少许盐,适量清水,浸泡10分钟左右,冲水沥干;

2.韭菜摘洗干净后,切段;生姜切丝,红椒切丝,备用;

3.锅中倒油(稍多一些),丢入几粒花椒,油热后,将沥干后的虾下入油锅中,炸四五分钟,至虾身变红即可关火,倒入沥油容器中沥干油,取虾备用;

4.将沥出的虾油盛出一点,倒入炒锅中,下入红椒丝,生姜丝爆香,然后下入韭菜,炒1分钟;倒入炸过的虾,加入适量盐,翻炒均匀;烹入少许料酒,继续炒至进味即可。

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