食材明细:
主料::黄豆芽200克,素鸡一根,鹌鹑蛋10个,
辅料::蒜苗适量,
配料::葱适量,姜适量,甜面酱半勺,黄豆酱一勺,老抽少许,盐适量,鸡精适量,
酱烧素鸡豆芽鹌鹑蛋的做法步骤:
1.素鸡切滚刀块。
2.锅中倒油放入素鸡煎炸一下。
3.炸至两面微黄。
4.盛出放在吸油纸上吸取一些油份。
5.鹌鹑蛋煮好去皮备用。
6.炒锅倒油爆香葱姜蒜,放入甜面酱和黄豆酱炒香。
7.把鹌鹑蛋放入翻炒片刻。
8.让鹌鹑蛋上色微焦。
9.把豆芽放入炒软。
10.放入炸好的素鸡翻炒。
11.加入清水,少许老抽,烧制10分钟,豆芽熟了大火收汁。
12.加一些盐,鸡精调味,最后再放入少许蒜苗炒均匀关火。
食材明细:
主料::鲜素鸡250克,鹌鹑蛋270克,
辅料::酱油适量,白糖适量,盐适量,味精适量,
虎皮鹌鹑蛋烧鲜素鸡的做法步骤:
1.食材:鲜素鸡、鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)。
2.将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开,待用。
3.烧锅倒油烧热,下入剥好的鹌鹑蛋炸至金黄色,捞出。
4.接着,锅内留适量的底油,下入切好的鲜素鸡两面煎一下。
5.然后,合入炸好的的鹌鹑蛋,加适量的清水。
6.加适量的酱油。
7.加适量的冰糖。
8.加适量的盐。
9.调味烧煮开。
10.最后,烧煮至汤汁差不多了,加适量的味精。
11.翻匀,即成。
食材明细:
韭菜100克,鹌鹑蛋200克,香油50克,盐2克,味精1克
温胃韭菜鹌鹑蛋的做法步骤:
1. 将新鲜韭菜洗净切碎;
2. 鹌鹑蛋12只去壳打匀;
3. 将锅洗净,烘干,起旺火,入香油,油至八成热;
4. 倒入蛋,炒至结块时盛入碗内;
5. 另起热锅,倒入香油,油至八成热时倒入韭菜,煸炒至稍热;
6. 放入已炒好的鹌鹑蛋,炒匀;
7. 加入食盐、味精调味,装盘。
小贴士:
1. 温肾养血,健脾和胃,止咳定喘;2. 适用于肾虚所致须发早白、性功能低下、阳痿、早泄等症。
食材明细:
主料::圆素鸡250克,黑木耳5克,鹌鹑蛋160克,
辅料::酱油适量,盐适量,白糖适量,味精适量,
黑木耳鹌鹑蛋烧圆素鸡的做法步骤:
1.食材:圆素鸡、黑木耳(已泡发清洗)、鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)
2.将圆素鸡拆开包装放在案板上切开。
3.烧锅倒油烧热,下入切好的圆素鸡煎一下。
4.接着,合入鹌鹑蛋和黑木耳翻炒一下。
5.然后,加适量的清水。
6.加适量的酱油。
7.加适量的盐。
8.加适量的白糖。
9.调味烧煮开。
10.最后,烧煮至汤汁差不多了,加适量的味精。
11.炒匀,即可。
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