返回

食材品类非常的丰富,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材文化是美食文化的一大构成,你是食材达人吗?以下是小编精心收集整理的韭菜鹌鹑蛋小素鸡,带给大家。欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

食材明细:

主料::小素鸡135克,韭菜65克,鹌鹑蛋115克,

辅料::生抽适量,盐适量,味精适量,

韭菜鹌鹑蛋小素鸡的做法步骤:

1.食材:小素鸡、韭菜(已洗净切段)、鹌鹑蛋(已煎)

2.将小素鸡放在案板上切开。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的小素鸡炸一下,捞出。

4.随后,锅内留适量的底油,下入炸好的小素鸡和已煎好的鹌鹑蛋翻炒一下。

5.接着,加适量的清水煮开,煮上2——3分钟。

6.然后,合入切好的韭菜翻炒一下。

7.最后,加适量的生抽。

8.加适量的盐。

9.加适量的味精。

10.调味炒匀,即可。

11.出锅装盘。

97mSw.com相关阅读

酱烧素鸡豆芽鹌鹑蛋


食材明细:

主料::黄豆芽200克,素鸡一根,鹌鹑蛋10个,

辅料::蒜苗适量,

配料::葱适量,姜适量,甜面酱半勺,黄豆酱一勺,老抽少许,盐适量,鸡精适量,

酱烧素鸡豆芽鹌鹑蛋的做法步骤:

1.素鸡切滚刀块。

2.锅中倒油放入素鸡煎炸一下。

3.炸至两面微黄。

4.盛出放在吸油纸上吸取一些油份。

5.鹌鹑蛋煮好去皮备用。

6.炒锅倒油爆香葱姜蒜,放入甜面酱和黄豆酱炒香。

7.把鹌鹑蛋放入翻炒片刻。

8.让鹌鹑蛋上色微焦。

9.把豆芽放入炒软。

10.放入炸好的素鸡翻炒。

11.加入清水,少许老抽,烧制10分钟,豆芽熟了大火收汁。

12.加一些盐,鸡精调味,最后再放入少许蒜苗炒均匀关火。

虎皮鹌鹑蛋烧鲜素鸡


食材明细:

主料::鲜素鸡250克,鹌鹑蛋270克,

辅料::酱油适量,白糖适量,盐适量,味精适量,

虎皮鹌鹑蛋烧鲜素鸡的做法步骤:

1.食材:鲜素鸡、鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)。

2.将鲜素鸡拆开包装放在案板上切开,待用。

3.烧锅倒油烧热,下入剥好的鹌鹑蛋炸至金黄色,捞出。

4.接着,锅内留适量的底油,下入切好的鲜素鸡两面煎一下。

5.然后,合入炸好的的鹌鹑蛋,加适量的清水。

6.加适量的酱油。

7.加适量的冰糖。

8.加适量的盐。

9.调味烧煮开。

10.最后,烧煮至汤汁差不多了,加适量的味精。

11.翻匀,即成。

温胃韭菜鹌鹑蛋


食材明细:

韭菜100克,鹌鹑蛋200克,香油50克,盐2克,味精1克

温胃韭菜鹌鹑蛋的做法步骤:

1. 将新鲜韭菜洗净切碎;

2. 鹌鹑蛋12只去壳打匀;

3. 将锅洗净,烘干,起旺火,入香油,油至八成热;

4. 倒入蛋,炒至结块时盛入碗内;

5. 另起热锅,倒入香油,油至八成热时倒入韭菜,煸炒至稍热;

6. 放入已炒好的鹌鹑蛋,炒匀;

7. 加入食盐、味精调味,装盘。

小贴士:

1. 温肾养血,健脾和胃,止咳定喘;2. 适用于肾虚所致须发早白、性功能低下、阳痿、早泄等症。

黑木耳鹌鹑蛋烧圆素鸡


食材明细:

主料::圆素鸡250克,黑木耳5克,鹌鹑蛋160克,

辅料::酱油适量,盐适量,白糖适量,味精适量,

黑木耳鹌鹑蛋烧圆素鸡的做法步骤:

1.食材:圆素鸡、黑木耳(已泡发清洗)、鹌鹑蛋(已煮熟剥壳)

2.将圆素鸡拆开包装放在案板上切开。

3.烧锅倒油烧热,下入切好的圆素鸡煎一下。

4.接着,合入鹌鹑蛋和黑木耳翻炒一下。

5.然后,加适量的清水。

6.加适量的酱油。

7.加适量的盐。

8.加适量的白糖。

9.调味烧煮开。

10.最后,烧煮至汤汁差不多了,加适量的味精。

11.炒匀,即可。

食材大全《韭菜鹌鹑蛋小素鸡》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鹌鹑蛋罐头专题,希望您能喜欢!