食材明细:
主料::香肠适量,洋葱适量,
辅料::盐适量,油适量,生抽适量,味精适量,
香肠洋葱丁的做法步骤:
1.备香肠,洋葱,辣椒。
2.辣椒切丝,香肠切片,洋葱切块。
3.先炒辣椒,
4.放进洋葱,
5.放点盐,
6.炒断生,
7.淋上生抽炒匀,
8.放进香肠,
9.炒香,撒上味精即成。
10.装盘。
食材明细:
主料::豆腐干180克,核桃90克,
辅料::生抽适量,老抽少许,盐适量,香油适量,
豆腐干拌核桃丁的做法步骤:
1.豆腐干4块,放入沸水中焯一下。捞出沥水。
2.切丁,放碗里。
3.90克核桃倒入热水浸泡。(好剥皮)
4.剥去核桃所有的皮。
5.放炒锅里小火炒至香脆。(火大些就会炒得核桃不好看,看我的,就有点火大了)
6.凉后切成小丁。
7.放入豆腐干一起,加生抽,老抽,盐,香油拌匀即可。
8.盛盘。
今天早上的早餐,配饭超好吃哒!不过做的时候我只用了一个鸡蛋,感觉少了!因此建议半块豆腐配两个鸡蛋,这样才能包住豆腐哦!鸡蛋、豆腐富含蛋白质,配上肉后才能提高蛋白质的利用率哦!
材料:
豆腐半块,鸡蛋一或两个,香肠半根,葱花少许,盐一勺,牛肉粉或胡椒粉一勺,酱油一勺,水淀粉半小碗,料酒少许,清水,
蛋包豆腐丁---鸡蛋豆腐香肠的简单美味!的做法的做法步骤:
步骤1,豆腐一分为二,取半块将其切成2cm的小丁,这步重在大小相等!
步骤2,取半根香肠切小丁,再切少许葱花备用。
步骤3,锅入水烧开,加少许盐,下豆腐丁除豆腥味,时间不宜过长!再将豆腐丁捞出沥干。
步骤4,锅入油烧热后,下豆腐丁划炒,加一勺盐调味,加半小碗水淀粉(这样可以使豆腐丁的口感更细嫩),划炒几下后盛出备用。
步骤5,取一或两个鸡蛋加少许清水,打散成鸡蛋液,加清水可使炒出的鸡蛋更嫩更鲜黄!
步骤6,将炒好的豆腐丁倒入鸡蛋液中,搅拌均匀,使每个豆腐丁都裹上鸡蛋液。
步骤7,锅入油烧热,倒入豆腐鸡蛋液划炒,加少许料酒除蛋腥味,再加上一勺酱油调一下颜色。在炒的过程中不要将豆腐炒散,要推着炒!
步骤8,倒入香肠丁,加一勺牛肉粉调味,翻炒均匀后即可出锅。
步骤9,装盘后,洒上少许葱花,一道蛋包豆腐丁就完成啦!
食材明细:
兔肉500克,花生仁(炸)15克,白砂糖8克,盐25克,醋8克,辣椒油8克,豆瓣8克,豆豉8克,芝麻酱8克,芝麻8克,大蒜(白皮)8克,味精8克,花椒粉10克,胡椒粉5克,香油8克,姜5克,大葱10克
拌兔丁的做法步骤:
1. 葱洗净切段;
2. 姜洗净切丝;
3. 大蒜捣碎成泥;
4. 芝麻放入热锅内(不加油)炒熟;
5. 将兔肉加工后,用清水洗泡;
6. 将洗净的兔肉放入锅内,加清水烧开,撇尽浮沫,加姜,葱,移小火上煮熟后捞出晾凉;
7. 将兔肉去骨,切成1.2厘米见方丁,装入盆内,加盐拌匀,再加酱油,白糖,醋,胡椒粉,红辣椒油,油酥豆瓣,油酥豆豉芝,麻酱,蒜泥,花椒粉,味精,香油,葱节拌匀,撒熟芝麻,酥花生米即成。
小贴士:
花生仁(炸):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
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