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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。没有食材文化,就没有美食文化,想必你对食材了解很多吧?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“什锦土豆沙拉”,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

主料::土豆1个,苹果1个,芹菜100G,火腿肠1条,

辅料::沙拉酱适量,

什锦土豆沙拉的做法步骤:

1.准备好材料。

2.芹菜洗干净,土豆去皮,芹菜,土豆,苹果,火腿肠切成一厘米大小。

3.土豆粒冷水下锅,水滚后煮10分钟左右下芹菜,待芹菜变翠绿色时,和土豆粒一起捞起。

4.倒入苹果梨香肠粒拌匀,晾凉。

5.加入沙拉酱搅拌均匀,放冰箱冰冷了更加好吃哦。

小贴士:

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑,预防心血管和系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,有利于预防动脉粥样硬化的发生。

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土豆什锦沙拉


食材明细:

主料::土豆200克,黄瓜150克,火腿100克,胡萝卜50克,煮鸡蛋1个,生菜叶2片,

土豆什锦沙拉的做法步骤:

1.将土豆洗净蒸熟后晾干,去皮切成丁,黄瓜洗净切成丁,火腿切成丁,胡萝卜去皮切成丁焯水过凉,青豆煮熟沥干,鸡蛋扒皮切成丁备用。

2.将生菜洗净扑在盘底,加入全部材料,加盐,沙拉酱搅拌即可。

小贴士:

1、鸡蛋也可去蛋黄碾碎,先于沙拉酱搅拌,再和其他材料在一起。

2、土豆蒸熟后应该放凉再切,这样即可以保持水分,又不易切碎。

【土豆沙拉】


食材明细:

主料::土豆350g,沙拉酱适量,鸡蛋1个,海虾4只,牛奶2大勺,青柠檬半个,

辅料::多春飞鱼籽适量,盐2g,白胡椒粉适量,

【土豆沙拉】的做法步骤:

1.准备所需食材

2.土豆放蒸锅蒸熟

3.海虾烧熟,剥壳取肉,鸡蛋烧熟,留蛋白,各切细丁备用

4.青柠表皮洒少许盐搓一下,后用水洗净

5.用刨丝器刮出1小勺柠檬皮碎,备用

6.蒸熟的土豆晾凉后去皮,压成泥

7.加入2g盐

8.加入适量白胡椒粉

9.加入青柠皮碎

10.加入2大勺牛奶

11.加入海虾、鸡蛋丁,将土豆泥搅拌均匀

12.用冰激凌勺挖出圆球,表面挤上沙拉酱

13.洒上适量鱼籽,即可享用

小贴士:

一、土豆泥所有配料可以按自家喜好更换



二、沙拉酱我依旧选用的是香甜味哦



三、土豆泥可以按自家喜好压成粗细,个人感觉不要太泥的更好吃



四、如果不想整理形状的,直接将沙拉酱添加到土豆泥里搅拌均匀即可

土豆沙拉(蔬菜沙拉)


食材明细:

主料::土豆两个,西兰花适量,生菜适量,秋葵适量,水果玉米一根,

辅料::沙拉酱50g,火腿一点点,橄榄油一点点,蒸鱼鼓油一点点,

土豆沙拉(蔬菜沙拉)的做法步骤:

1.土豆和玉米先煮熟或者蒸熟,土豆一定要煮得很烂。

2.土豆捣成泥,火腿煮熟后切碎丁和土豆泥一起搅拌,然后准备一小个碗加一点点耗油、蒸鱼鼓油、两勺肉汤,搅拌均匀倒入土豆泥里面再次拌匀。

3.西兰花、秋葵抄水后捞出摆盘,带上手套倒少许橄榄油在手心然后将土豆泥捏成球状摆盘。

4.造型可以根据自己需求随便摆。

5.撒上一层生菜,稍微淋一点点蒸鱼鼓油,挤上沙拉酱即可。

6.做了两个模板的,哈哈。

酸奶土豆沙拉


食材明细:

主料::土豆1个,

辅料::煮鸡蛋1个,火腿肠半根,胡罗卜半根,熟玉米适量,青豌豆适量,

配料::酸奶1盒,胡椒粉适量,芝麻油适量,盐适量,

酸奶土豆沙拉的做法步骤:

1.原料:煮好的土豆,熟鸡蛋,酸奶,胡罗卜,火腿肠,熟玉米,豌豆。

2.土豆用保鲜袋擀成泥,胡罗卜切丁与玉米豌豆一块焯水,鸡蛋火腿肠切丁备用。

3.土豆泥中依次加入准备好的原料,胡椒粉,芝麻油,盐,酸奶,搅拌。

4.拌好的沙拉装盘。

5.简单装饰一下

相信《什锦土豆沙拉》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了土豆菜谱专题,希望您能喜欢!