好的美食离不开好的食材，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材文化是美食文化的一大构成，哪些食材让你印象深刻？小编特意为大家收集整理了“换个花样吃鸡翅---------鲜蔬脱骨鸡翅”，请在阅读后，可以继续收藏本页！
食材明细：
主料：：鸡翅适量，胡萝卜适量，海鲜菇适量，莴笋适量，
辅料：：蒜蓉酱适量，
配料：：料酒适量，李锦记蒸鱼豉油适量，老抽适量，生粉适量，粗黑胡椒粒适量，盐适量，糖适量，水适量，
换个花样吃鸡翅---------鲜蔬脱骨鸡翅的做法步骤：
1.鸡翅解冻洗干净，切去两头的关节，抽出两根鸡骨头。
2.将脱骨鸡翅放入大容器里，加如一勺老抽，一勺料酒，半勺盐和少许粗黑胡椒粒拌匀，放入冰箱腌制2个小时左右。
3.莴笋和胡萝卜削皮洗净，切成长约10厘米，厚约1厘米的细条；海鲜菇洗干净，切去老蒂备用。
4.腌好的鸡翅赛入胡萝卜条，莴笋条和海鲜菇。
5.所有的鸡翅摆放在盘中，上锅大火蒸20分钟至熟。
6.鸡翅蒸熟重新摆盘，蒸的鸡翅汁留着待用。
7.腌鸡翅的汁碗里，加入半勺白糖，一勺蒸鱼豉油和生粉少许，加少许水拌匀。
8.锅热倒入生粉汁和蒸鸡翅的汤汁，中火烧至浓稠。
9.调好的浓汁浇在蒸好的鸡翅上，最后放入香葱装饰即可。
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换个花样吃米饭
食材明细：
主料：：大米适量，土豆适量，胡萝卜适量，火腿肠适量，
换个花样吃米饭的做法步骤：
1.胡萝卜、土豆清洗干净。
2.将胡萝卜、土豆、火腿肠切块备用。
3.将准备的食材和洗净的大米放进电饭煲。
4.香喷喷的米饭出锅啦！
小贴士：
这样焖米饭所添加的水量只需要比普通焖米饭多一点点即可。
如果有新鲜玉米粒加到里边会更香，至于蔬菜的比例可以根据喜好添加。
鲜蔬脱骨翅
食材明细：
主料：：鸡翅中12个，杏鲍菇半个，芦笋2根，山药1段，胡萝卜半个，
辅料：：色拉油少许，鸡汁3勺，盐少许，料酒2勺，白胡椒粉少许，葱花少许，香油几滴，
鲜蔬脱骨翅的做法步骤：
1.鸡翅洗净
2.从一头切断里面的筋膜，慢慢往下把肉脱下，最后取出鸡骨
3.这是脱好骨的鸡翅中
4.准备的配菜,把配菜都切成比鸡翅长度稍长一点的条状
5.把鲜蔬再塞回到鸡翅中
6.这是塞好的鸡翅
7.油锅中放入少许油
8.把鸡翅放入锅中煎至表面金黄色
9.翻面继续煎至表面金黄色加入适量的料酒
10.加入适量的清水和鸡汁拌匀
11. 煮开后加点盐调味
12.煮至汤汁浓稠后撒点白胡椒粉、葱花，淋上香油拌匀即可
小贴士：
脱骨操作起来不难，就是比较费时，里面的配料自己调整，比如可以用芹菜、竹笋.....喜欢重口味的可以做成红烧、茄汁都可以
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