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食材是美食最基本的构成,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材于美食文化,同是地基与楼房的关系,你对哪些食材了解较多?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“香煎土豆饼 土豆丝饼 营养早餐 炸薯饼”,仅供参考,欢迎大家阅读本文。

食材明细:

主料::土豆500g,面粉100g,盐1勺,油适量,

辅料::洋葱100g,鸡蛋1个,大葱适量,

香煎土豆饼 土豆丝饼 营养早餐 炸薯饼的做法步骤:

1.准备食材:土豆、鸡蛋、洋葱、面粉、大葱

2.土豆洗净去皮,搽成丝

3.洋葱切成细丝

4.将土豆丝与洋葱丝混合加入适量盐

5.继续加入鸡蛋、面粉

6.混合搅拌均匀

7.锅内放油、铺一层葱花

8.土豆丝倒入锅内摊成饼

9.货真价实的土豆饼,吃起来有浓浓的土豆香味,土豆控们绝对不能错过!

10.货真价实的土豆饼,吃起来有浓浓的土豆香味,土豆控们绝对不能错过!

小贴士:

不用加水,土豆加盐后会出水
还可以与番茄酱一起食用哦

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炸土豆丝饼


食材明细:

主料::土豆4棵,

辅料::香葱2棵,香菜1棵,盐2勺,花椒面1勺,鸡蛋1棵,面粉3勺,

炸土豆丝饼的做法步骤:

1.土豆切丝,加鸡蛋、盐、花椒面、面粉和匀放置几分钟让土豆丝充分入味

2.锅中加油,五分热时下土豆丝,薄薄一层铺满,开大火煎,减至变色后翻面继续煎

3.炸至两面都金黄时起锅就好了

4.炸了好多,味道不错

小贴士:

火候掌握很重要,小了土豆会变绵,大了土豆会胡。所以一定不能离锅,要一直守着看。

早餐土豆丝饼


食材明细:

主料::土豆1个,胡萝卜少许,韭菜少许,面粉2勺,

辅料::盐1勺,花椒粉少许,水少许,植物油少许,

早餐土豆丝饼的做法步骤:

1.土豆洗净,刮皮,擦成丝。丝不要太细,会太粉,没口感

2.加入胡萝卜丝和韭菜断,加少许盐和花椒粉。加花椒粉后又香又暖身

3.加入面粉后,逐次少量加水,拌匀到图片状态。面粉不要加多,否则饼的口感很厚重。水要逐次加,不然太稀没法成饼

4.用筷子挑一块儿,稍压平,放到预热好的电饼铛上

5.底部凝固后,用铲子翻面,继续稍压平。两面都煎出微微焦痕后,刷少许植物油,稍煎片刻即可装盘

小贴士:

1. 刷油一是为了外皮口感脆,二是促进胡萝卜的营养被人体吸收,三是后刷油,控制油量,每日食用油不会过量。
2. 不用煎太久,不然土豆丝会太软烂,没有口感。

煎土豆丝饼


食材明细:

主料::土豆一个,面粉100克,

辅料::鸡蛋一枚,大葱适量,

煎土豆丝饼的做法步骤:

1.土豆一个,鸡蛋一枚,大葱,面粉100克。

2.土豆去皮洗净切丝。

3.烧开水土豆丝入锅断一下生。

4.沥干土豆丝后加面粉、鸡蛋、葱花、盐、味精。

5.搅拌。

6.用极少的油湿湿锅(不能多放油),烧至五成热,下土豆丝,将土豆丝团拢用锅铲轻轻压压,不能搅动,使它们能团结成一个整体。

7.当锅底那面煎黄后,翻一面继续煎呈金黄色。

香煎土豆丝鸡蛋饼


蛋饼很适合早餐,可薄可厚,加入了土豆丝调和口感,早餐用平底锅一摊,煎蛋饼的时候煮个豆浆或热个牛奶,10分钟搞定~必吃早餐又想快手省事的一定要试试~这次面糊调的有点多,索性全部倒入平底锅中,盖上锅盖表面凝结后再翻面,煎到两面金黄,然后用小慕司圈扣了几个圆形蛋饼,吃起来倒也挺有意思~

10分钟快手版早餐做法--香煎土豆丝鸡蛋饼

食材:土豆、鸡蛋、面粉、虾皮

配料:盐、黑胡椒、水、食用油

香煎土豆丝鸡蛋饼的做法

1、取大小适中的土豆一个,洗净去皮切丝,泡两次水除去多余淀粉。

2、将鸡蛋打入土豆丝中,再放入适量面粉,放少许虾皮、黑胡椒粉和盐。

3、加入适量水搅拌均匀。

4、平底锅加热,倒入少许食用油,将土豆丝面糊放入锅中摊平,中小火煎制。

5、面糊比较厚的话不要着急翻面,盖上锅盖待表面凝结,然后再翻面。直至两面金黄即可出锅。

6、出锅后的土豆丝鸡蛋饼可切成小块食用,也可用模具扣出个人喜欢的形状,我用的圆形慕思圈。

网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

快手早餐--土豆丝饼


食材明细:

主料::面粉适量,土豆半个,鸡蛋一个,

辅料::葱适量,盐适量,

快手早餐--土豆丝饼的做法步骤:

1.大一点的碗里放适量的水,加入面粉搅拌均匀,加入切丝的土豆和打散的鸡蛋,放入葱和适量盐,全部混合成稍稀的面糊。(先放少许水,再加面粉,和成稠稠的面糊,再添加水,这样不容易出面疙瘩,很容易将面糊和均匀)

2.开小火,平底锅放少许油,舀入面糊,晃动锅使得面糊均匀摊开。煎到面糊稍微凝结就可以翻面再煎。

3.切开装盘。

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