香煎秋葵火腿卷

食材是组成各种美食的基本原料的统称，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材决定了美食文化的高度的深度，你对食材有一定研究吗？经过搜索整理，小编为你呈现“香煎秋葵火腿卷”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

食材明细：

主料：：片状火腿1包，秋葵5只，青椒1个，洋葱半个，胡萝卜半根，红椒适量，

辅料：：生抽适量，食盐适量，食用油适量，

香煎秋葵火腿卷的做法步骤：

1.材料：片状火腿1包，秋葵、青、红椒1个，洋葱半个、胡萝卜半根切成丝。

2.锅预热加入食用油。

3.下入各种菜丝翻炒均匀。

4.加入稍许生抽调味。

5.最后加入秋葵条。

6.炒好的菜放盘中备用。

7.火腿片置于菜板上放上炒好菜卷起来用牙签固定。

8.做好的火腿豆腐皮卷。

9.平底锅或电饼铛预热抹薄油，

10.放入火腿腐皮卷。

11.煎至火腿两面变色，也可以撒入辣椒粉、胡椒粉、胡椒粉等适合自己口味的调味料。

12.成盘上桌，宴客也很伤档次呢。

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秋葵火腿卷

食材明细：

主料：：秋葵4根，火腿4片，

辅料：：油适量，盐适量，

秋葵火腿卷的做法步骤：

1.准备好原材料；

2.烧锅开水， 放入适量的盐和几滴油；

3.将秋葵放入里面焯煮至断生；

4.将焯好的秋葵先切去头尾， 再对切成两半；

5.将秋葵放入中间， 用火腿卷好，摆放在盘中， 上面撒些松子仁。

6.可以开吃了。

小贴士：

1. 焯秋葵时放入几滴油和适量的盐能保持芦笋的翠绿与口感； 2. 这种火腿片就是生吃的， 含有盐味， 所以无需再加调味料了。

香煎秋葵

食材明细：

主料：：秋葵适量，

辅料：：盐适量，辣椒少量，胡椒粉适量，

香煎秋葵的做法步骤：

1.在水里煮几分钟，颜色变了为止

2.从水里捞捞出来，再锅里煎一下，然后摆盘，加入盐，胡椒粉，还可以根据口味调酱，我加了一点辣椒

3.这就是最后这个样子了

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