中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材，美食文化才有根，对于食材，你有哪些见解呢？小编特别从网络上整理了速食排骨藕汤，希望对大家有所帮助。
食材明细：
主料：：排骨适量，藕适量，
辅料：：冷冻玉米适量，
配料：：食用盐适量，
速食排骨藕汤的做法步骤：
1.将冷冻排骨、玉米取出解冻
2.排骨加姜、葱段，适量水用免火再煮锅煮熟
3.藕削皮切片，浸入清水中备用，以免变色
4.将切好的藕片、玉米段与煮熟的排骨一起放入煮锅内煮
5.20分钟后调入食用盐，撒香菜碎，盛入汤碗
小贴士：
时间充足时可以用砂锅来制作这款营养汤，用时2个小时；在使用免火锅的情况下，头一天晚上将排骨放入免火锅，第二天早上起来时，再将其他材料与煮好的排骨一起煮20分钟，即可享受营养又美味的排骨藕汤了。
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普洱排骨炖藕汤
食材明细：
主料：：普洱茶5克，排骨500克，藕250克，
辅料：：盐适量，葱适量，
普洱排骨炖藕汤的做法步骤：
1.准备排骨，藕，普洱茶。排骨洗净。切段，藕切小块，（图片引用于网络）
2.普洱茶先用热泡2分钟，（不要开了的大概7层热）去掉第一道水。然后用纱布包裹起来。将排骨，普洱茶，放进砂锅里，大火开后，小火炖1个小时左右，放进藕块。炖30分钟左右。最最后放入盐。（图片引用于网络）
3.放点葱，也可不放。热腾腾的汤，最喜欢喝了。闻着还有淡淡的茶香味。
小贴士：
一般茶叶都有农药残留，所以茶叶用热水先泡2分钟，去掉农药残留。普洱茶也可换成其他茶叶。
连藕排骨汤
食材明细：
主料：：连藕一节，排骨500g，
辅料：：盐适量，
连藕排骨汤的做法步骤：
1.排骨切块，连藕处理好切块
2.排骨焯水后和连藕一起放高压锅，加适量水
3.盖上锅盖大火煮开转小火煲二十分钟左右
4.调入适量盐调味即可
家常速食胡辣汤
食材明细：
主料：：胡辣汤料包适量，
辅料：：午餐肉一小块，胡萝卜30g，豆腐1/4块，木耳一把，香菜一根，
家常速食胡辣汤的做法步骤：
1.准备材料。
2.把干菜包放入大碗里。
3.加适量温水泡十分钟泡发。
4.木耳，豆腐，胡萝卜，午餐肉切丝，香菜切末。
5.锅内放入800ml清水。
6.放入泡发的干菜。
7.放入胡萝卜，木耳，豆腐，午餐肉丝，煮开后再煮2分钟。
8.粉包放入一小碗清水中。
9.调成糊。
10.加入烧开的汤中。
11.撒上香菜末。
12.按照个人喜欢放入辣椒。
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