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没有好的食材不可能有好的美食,不同的食材决定了制作出来的美食的味道。美食文化的根在于食材,你记忆中最深的食材是什么?考虑到你的需要,小编特地编辑了“简单家常菜---鸡小肘烧土豆”,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

主料::鸡小肘250克,

辅料::土豆一个,青椒一个,

配料::葱适量,姜适量,香油适量,糖3克,生抽20克,老抽5克,料酒20克,辣黄豆酱15克,桂皮一小块,红辣椒2个,香叶2片,大料2个,蒜瓣5个,

简单家常菜---鸡小肘烧土豆的做法步骤:

1.准备好所有的食材。

2.鸡小肘用开水焯烫去出血水。

3.土豆去皮切块用清水浸泡,葱姜蒜,辣椒切碎。

4.炒锅到油烧热倒入大料和香叶,桂皮爆香。

5.再放入葱姜蒜和辣椒炒香。

6.倒入鸡小肘翻炒均匀。

7.加入料酒炒出香味。

8.倒入土豆块继续翻炒均匀。

9.加入辣黄豆酱翻炒。

10.加入老抽。

11.在加入生抽和糖。

12.继续翻炒均匀上色。

13.然后加入清水,以漫过食材为好。

14.加盖大火煮开中火烧制。

15.汤汁快干土豆绵软加入青椒块翻炒。

16.淋入适量的香油。

17.翻炒均匀关火。

小贴士:

鸡小肘要用开水焯烫去除血水再过凉。

土豆可以和鸡小肘一起炖煮,因为鸡小肘很容易熟。

盐可不用再加,加了黄豆酱盐味已够了。

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家常菜----茄子烧土豆


食材明细:

主料::茄子3个,土豆1个,

辅料::青椒少许,红辣椒少许,葱末3克,姜末3克,蒜末3克,

配料::色拉油适量,精盐3克,五香粉2克,味精3克,

家常菜----茄子烧土豆的做法步骤:

1.将茄子去蒂,去皮清洗干净,切成滚刀块,装入盘中待用。

2.土豆去皮,清洗干净切成滚刀块,在清水中过凉,捞出,装入盘中待用。

3.青红椒切成段,葱姜蒜切成末待用。

4.热锅放油,将油烧至五成热时,下入土豆块炸,当土豆块炸至五成熟时,下入茄子块炸。

5.将土豆块,茄子块炸熟,捞出,控净油分,装入盘中待用。

6.锅内留少许底油,放入青红椒段,葱姜末,炒出香味,放入清汤,加入精盐,五香粉。

7.倒入茄子块,土豆块翻炒均匀。

8.大火烧开,将汤汁收干,最后加入味精调味。

9.翻炒均匀,出锅,装入盘中即可。

家常菜----豆角烧土豆


食材明细:

主料::豆角400克,土豆100克,

辅料::色拉油25克,

配料::精盐3克,五香粉2克,味精3克,

家常菜----豆角烧土豆的做法步骤:

1.将豆角去筋,土豆去皮,清洗干净,豆角掰成段,土豆切成块装入碗中待用。

2.葱姜切成末,装入盘中待用。

3.热锅放油烧热,爆香葱姜末。

4.倒入豆角段,土豆块翻炒均匀。

5.将豆角段,土豆块烧至断生,加入精盐,五香粉,少许清水。

6.翻炒均匀,稍微炖一会儿,将豆角,土豆烧熟,最后加入味精调味。

7.翻炒均匀,出锅,装入碗中即可。

土豆烧卤肉----美味家常菜


食材明细:

主料::土豆适量,卤肉适量,

辅料::盐适量,油适量,米椒适量,芹菜适量,味精适量,

土豆烧卤肉----美味家常菜的做法步骤:

1.卤好的瘦肉,

2.切片,

3.土豆一个,

4.去皮切丁,切点芹菜或香葱。

5.烧油放进土豆丁炒匀,

6.放点盐,

7.翻炒一分钟,

8.放进卤肉炒匀,

9.放进尖椒提辣,

10.放点清水煮一分钟,放进芹菜,

11.调进味精,

12.烧开出锅。

13.香而不腻。

简单家常菜——白菜帮烧豆腐


食材明细:

主料::白菜帮适量,豆腐400克,

辅料::葱适量,大蒜适量,植物油四勺,

配料::盐一勺,生抽两勺,香醋两勺,

简单家常菜——白菜帮烧豆腐的做法步骤:

1.准备好原材料。

2.把豆腐切成一厘米左右的块状,白菜帮切成和豆腐大小差不多的块状,葱切碎,蒜剁成蒜米。

3.炒锅里倒入四勺植物油,油热后把豆腐块倒进去小火煎,使豆腐里面的水分挥发出来一些。

4.豆腐煎至四面成微黄色,散发出豆腐香味后盛出备用。

5.炒锅里用煎豆腐的余油把葱碎爆香。

6.把白菜帮倒进炒锅里旺火不停地翻炒。

7.白菜帮炒到稍微软后加入一勺盐。

8.倒入两勺生抽继续翻炒。

9.加入两勺香醋旺火快炒。

10.将豆腐倒进去继续用旺火翻炒。

11.最后加入剁碎的蒜米搅拌均匀,关火出锅。

12.炒好的菜盛在盘里。

【咖喱烧豆腐】--- 特别简单的家常菜


食材明细:

主料::嫩豆腐2块,

辅料::香菇几朵,红椒末少许,香葱1根,姜蒜各少许,

配料::大喜大黄金咖喱(微辣)1块,

【咖喱烧豆腐】--- 特别简单的家常菜的做法步骤:

1.原料图。

2.豆腐和香菇分别洗净,切成丁。

3.锅中加入适量油,放入姜葱蒜丝煸出香味。

4.加入豆腐,用锅铲背轻轻推动着稍煎片刻。

5.加入香菇丁。

6.加入一块大喜大黄金咖喱,轻轻翻炒至融化。

7.加入刚刚没过豆腐的水量,盖上盖子煮3分钟左右。

8.待汤汁浓绸时撒入少许红椒末和葱花,拌匀即可关火。

简单家常菜-豆角炒蛋


食材明细:

主料::豆角适量,鸡蛋3-4个,

辅料::盐适量,油适量,

简单家常菜-豆角炒蛋的做法步骤:

1.鸡蛋加盐搅拌成蛋浆,豆角洗净切粒,开水灼一下,捞起过冷河,沥干水,倒入蛋浆拌匀。

2.温炒锅放油,倒入豆角蛋浆,先用筷子翻拌,蛋浆开始凝固时,改用锅铲翻拌。

3.待蛋浆差不多全凝固时,即收火,用铲子继续翻动几下,即上碟。

简单家常菜-----【丁丁相会】


食材明细:

主料::莲藕1节,胡萝卜1根,青椒1个,鸡胸肉1块,

辅料::金格勒酱适量,黄酒适量,胡椒粉少许,玉米油适量,姜末少许,小米椒2个,盐少许,

简单家常菜-----【丁丁相会】的做法步骤:

1.准备原材料;

2.莲藕洗净,去皮切丁,放清水里侵泡防止氧化变黑,青椒洗净去蒂去籽切丁,胡萝卜洗净切丁,生姜洗净去皮切末,小米椒洗净去蒂切碎;

3.鸡胸肉洗净,去掉筋膜切小块(鸡肉在炒的过程中会变小所以要切大些)

4.把鸡肉放入碗中,加入适量黄酒,胡椒粉,玉米油拌匀腌制10分钟;

5.炒锅烧热放油

6.放入腌制好的鸡肉滑炒,鸡肉变白后盛出备用;

7..锅中余油爆香生姜末和小米椒;

8.放入胡萝卜丁,藕丁翻炒;

9.炒至胡萝卜和藕断生,加入金格勒酱

10.翻炒均匀,放入鸡肉炒匀;

11.放入青椒丁炒匀,尝一下味道,如果觉得淡了可以放点盐调味

12.青椒断生后,关火,放入胡椒粉炒匀即可盛出享用了!!

小贴士:

酱的功能作用:

1.帮助消化:研究证实每100g含1千亿以上的酵素菌,提高消化率达85%。

2.解毒:研究证实酱有效帮助肝功能恢复和肝脏的解毒,可以解海鱼、肉类、蔬菜、蘑菇之毒。

3.抗癌效果:酱中所含有的亚油酸等各种物质有抑制癌症的作用。

4.降低血压:含有的组胺-亮氨酸,可以减轻头痛,降低血压。

5.预防骨质疏松:含有异黄酮,可以预防骨质的再吸收,形成骨骼。

简单家常菜---糖醋青椒


食材明细:

主料::青椒250克,

辅料::葱适量,蒜瓣2个,糖10克,香醋15克,生抽10克,盐适量,水淀粉适量,香油适量,姜适量,

简单家常菜---糖醋青椒的做法步骤:

1.青椒去籽洗净。

2.炒锅倒油烧热倒入青椒翻炒。

3.把青椒翻炒片刻至表皮发白起皱,再放入葱姜蒜爆香。

4.倒入醋翻炒出香味。

5.再加入白糖。

6.加入生抽和盐。

7.在加入适量的清水烧至青椒入味。

8.汤汁快干勾入适量的水淀粉。

9.最后加入少许鸡精,香油翻炒均匀关火。

小贴士:

青椒炒至表皮起皱发白,再加入调味料烧至入味。

最后淋入水淀粉不用太多,少许即好。

简单的家常菜----【土豆红烧肉】


食材明细:

主料::猪前腿肉1块,

辅料::土豆2个,香葱适量,生姜适量,蒜瓣适量,八角2个,

配料::料酒1汤勺,红烧酱油1.5汤勺,食盐1/2茶勺,大喜大烤肉酱3汤勺,冰糖2个,

简单的家常菜----【土豆红烧肉】的做法步骤:

1.猪肉洗净切成大小合适的块。

2.准备土豆2个、葱、姜、蒜适量,八角2个。

3.起锅热油,下入拍碎的姜片、蒜瓣和八角煸香。

4.下入切好的肉翻炒片刻,至肉质紧缩、表面微黄。

5.调入约1汤勺的料酒翻炒几下。

6.调入1.5汤勺的老抽翻炒上色,再加入适量开水。

7.调入约3汤勺的大喜大烤肉酱拌匀,盖上盖子中小火炖约半小时。

8.加入切好的土豆块和1/2茶勺的盐,拌匀后继续炖约20分钟。

9.加入2块小冰糖,大火收汁至汤汁浓绸,出锅前撒入适量葱花即可。

小贴士:

诗心片语:



1:肉要先炒至肉质紧缩、表面微黄才开始加调料炖。



2:因为酱油、烤肉酱都有咸味,所以盐加一点点就好了,如果不要留较多的汤汁盐也可以直接不放,以免过咸。

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