食材明细:
主料::千张1块,瘦肉100g,青椒1个,红椒1个,
辅料::蒜1个,
配料::生抽少许,生粉1勺,料酒1勺,盐适量,胡椒粉适量,
青椒千张炒肉丝的做法步骤:
1.千张一块、蒜1颗、瘦肉100g、青红椒各一个。
2.瘦肉洗净后切丝,放入盐、胡椒粉、生抽、料酒、生粉拌匀,腌10分钟入味。
3.千张切丝,辣椒切丝,蒜切丝。
4.锅中倒水煮开,放入一勺食盐花开,放入大火煮1到2分钟捞出备用。
5.热锅冷油,放入肉丝滑炒至8分熟取出待用。
6.锅中留底油放入蒜和辣椒丝翻炒。
7.放入千张,中火翻炒3分钟左右。
8.放入肉丝、生抽翻炒,若锅太干可加少许水,翻炒3、4分钟。
9.改小火,加入适量盐拌匀即可。
食材明细:
主料::厚千张110克,新鲜香菇65克,青椒110克,
辅料::生抽适量,盐适量,
香菇青椒炒千张的做法步骤:
1.食材:厚千张、新鲜香菇(已清洗切开)、青椒(已去蒂去籽清洗切开)
2.将厚千张放在案板上切开。
3.放入保鲜盒中,倒入开水泡一下。
4.烧锅倒油烧热,下入新鲜香菇和青椒翻炒一下。
5.接着,加适量的清水。
6.翻炒翻炒至青椒断生。
7.然后,合入泡好的厚千张翻炒翻炒。
8.最后,加适量的生抽。
9.加适量的盐。
10.调味炒匀即成。
食材明细:
主料::青椒适量,厚千张适量,肉丝适量,
辅料::油适量,盐适量,生抽适量,
青椒厚千张炒肉丝的做法步骤:
1.厚千张切丝
2.青椒切丝
3.锅中放入适量油后放入青椒、千张丝翻炒
4.炒至变色后放入肉丝翻炒(肉丝事先炒好备用)
5.加入适量盐和生抽调味翻炒均匀即可
6.成品
营养的下饭菜
材料:
青椒3个,千张200克,葱1小段,酱油1茶匙,糖1/2茶匙,鸡精1/2茶匙,
青椒炒千张的做法的做法步骤:
步骤1,千张切块、青椒洗净切块、葱切末;
步骤2,锅内放油,放入葱花炒香,放入青椒翻炒几下;
步骤3,放入千张继续翻炒,加入酱油1茶匙、糖1/2茶匙、鸡精1/2茶匙、盐适量翻炒均匀,出锅即可。
食材明细:
主料::干豆腐适量,
辅料::油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,盐适量,鸡蛋两个,淀粉适量,面粉适量,糖适量,泡打粉适量,蚝油适量,酱油适量,
菊花千张的做法步骤:
1.适量干豆腐,切长方形条,对折!
2.用刀切丝,不切断连接处!
3.从一边卷起,用牙签穿过固定好!
4.全部做好!
5.鸡蛋两个,面粉淀粉1:1适量,糖少许,胡椒粉少许,泡打粉适量,盐少许,搅拌粘稠糊,把千张均匀裹一层蛋液!
6.锅里宽油,大火炸制,用筷子夹千张,上下按压千张抖动,会瞬间炸制开花,15秒即可出锅!
7.锅里适量油,葱姜蒜爆锅,胡椒粉,水,酱油,耗油,盐,糖少许,水淀粉,勾兑粘稠汁,用过滤网过滤掉渣子!
8.浇汁!
9.成品!
小贴士:
调汁也可以调酸甜口味的,加入适量番茄酱。
食材大全《千张青椒》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了青椒肉丝专题,希望您能喜欢!