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食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等,地方美食通过就是因为使用了地方食材。没有食材文化,就没有美食文化,你对哪些食材情有独钟呢?下面是小编精心整理的"青椒鸡蛋饼(1)",供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

食材明细:

主料::面粉适量,鸡蛋适量,

辅料::青椒适量,

配料::盐适量,味精适量,

青椒鸡蛋饼的做法步骤:

1.先把青椒切成丝放在一边备用

2.把鸡蛋液放到容器里加面粉,盐,味精,香油和少许水.搅拌均匀.

3.平底锅用放少许油,油温5成热的时候就把面糊倒下去,然后用铲子弄圆.等饼子烙到发黄的时候,再翻一面,等这面也发黄的时候就可以出锅了.

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鸡蛋饼(1)


食材明细:

普通面粉80克,鸡蛋4个,盐适量

鸡蛋饼的做法步骤:

第1步鸡蛋搅匀加入面粉,持续搅拌至如图效果,加入适量食盐热锅加微量油,加入一汤匙,小火慢慢转动锅

第2步10秒成型后翻面可以开吃了

小贴士:

油一定要少点,火一定要小

胡萝卜青椒鸡蛋饼


食材明细:

主料::胡萝卜60克,葱适量,面粉100克,

辅料::青椒40克,草鸡蛋3个,

胡萝卜青椒鸡蛋饼的做法步骤:

1.准备食材备用。

2.胡萝卜,青椒和葱分别切碎粒,尽量切小粒一点。

3.食材放入小盆中,打入三个鸡蛋(我用的是草鸡蛋比较小一些,红皮鸡蛋用两个就可以了)

4.放入面粉,加入少许鸡精粉,盐,五香粉。(如果喜欢吃辣的,可以放点辣椒面)

5.倒入清水,以搅拌的状态适量添加,不可一下倒多了,因为已经有鸡蛋液了,以免水多过稀。

6.边倒水边搅拌均匀,面糊到这个状态就可以了。

7.开小火,锅里放入少许油。

8.倒入面糊,掂起锅开始转动,使面糊均匀的铺满锅底。

9.盖上锅盖,待稍微凝固再反面煎。

10.两面煎成金黄色就可以了。出锅的鸡蛋饼,用刀切“十”字状装盘。

11.成品图,阳光下的鸡蛋饼,颜色非常的漂亮~~~

12.成品图,简单快捷的营养美食~~~

13.成品图。软嫩可口~~~

14.成品图。健康养生~~~

小贴士:

不同牌子的面粉吸水性不一样,水酌情添加,别一下倒多了。如果面糊在锅里不好转动就是面糊太稠了,适量加一点点的水搅拌一下再煎。反之如果面糊稀了就少加入点面粉搅拌均匀。没有加料酒做出来的饼一点也不腥,非常的软嫩可口。

鸡蛋灌饼(1)


食材明细:

面粉适量,生菜适量,土豆丝适量,花生油适量,鸡蛋适量,葱花适量

鸡蛋灌饼的做法步骤:

第1步和面(面粉,温水,油,和成一团)面粉和水的比例是2:1醒面(加保鲜膜醒30分钟)

第2步油酥(热油加面和稀),在醒面的过程中,可以洗点生菜,还有炒个土豆丝分面

第3步擀成这样的,在中间涂上油酥,在中间一小块涂上就行上下对折

第4步左右对折将口捏紧

第5步上下左右擀,擀成这样子放平底锅煎,有上层的面会鼓起

第6步将上一步鼓起的上层皮戳破,向里灌入葱花和鸡蛋的混合液。(重点来了!我们灌的时候可以用矿泉水瓶子,一吸,将瓶口对准我们戳破的口,一放,蛋液就倒进去了,哈哈哈,很方便)没有拍照,不好意思啦!翻过来再煎一下就可以出锅了

第7步在饼表面涂上海天豆瓣酱,再放点生菜,土豆丝(可以炒,口味可以根据自己的来),可以再加个火腿肠,其实不加也很好吃的!美味的鸡蛋灌饼就做好啦

小贴士:

1放入油酥擀面的时候容易将皮擀破,油酥漏出,可以将油酥和的更稀一点,我和的有点厚了2罐鸡蛋的时候如果灌不进去,就直接将蛋液涂在饼上就行,然后翻过来煎,嘿嘿,一样好吃!

青菜鸡蛋饼(1)


食材明细:

主料::全麦面粉500g,青菜50g,

辅料::鸡蛋2个,白砂糖适量,

青菜鸡蛋饼的做法步骤:

1.水煮一遍青菜捞起来剁碎。

2.把鸡蛋、白砂糖、面粉、青菜倒在一起。

3.搅拌。

4.捏成饼。

5.油放锅里加热,然后放入饼。

6.大约40秒后迅速把饼翻面。

7.完成。

小贴士:

饼捏的薄一点,不然你们没有做成功别怪我,成品后面有点焦的是我的失败品。

山药鸡蛋饼(1)


食材明细:

主料::山药400克,鸡蛋3个,

辅料::香葱3克,盐适量,小苏打适量,

山药鸡蛋饼的做法步骤:

1.山药去皮,用蒸锅蒸7分钟左右,这会儿的山药还有完全熟透,微硬的样子,但表面已经没有了黏液,晾凉后很干爽。

2.把晾好的山药擦成丝状,用擦丝工具来操作。

3.打入3个鸡蛋,放入切碎的葱花。

4.先大略搅拌均匀。

5.再放入面粉和小苏打。

6.最后加点水搅拌成糊状,不要太稀,但也不能太稠。

7.平底锅或我这样的六连盘平锅,刷上油,放入山药鸡蛋面糊,不要太厚,半厘米的高度就可以,中火加热。

8.在翻动看到小饼鼓起,两面金黄样子就好了。

小贴士:

山药去皮后,它有一层很粘的液体。这种液体如果靠到敏感皮肤的话,就会造成手痒。所以在削新鲜山药的时候,最好戴上手套,或者在给山药削皮的过程中不断用清水冲手。如果削完皮以后还会出现手痒的问题,抹点生姜汁,由于生姜含有,挥发油,能促进血液循环,身体,兴奋神经,也可以火烤,抹醋,都能够达到止痒的效果。

鸟巢鸡蛋饼(1)


食材明细:

主料::米粉200克,鸡蛋4个,

辅料::肉酱适量,葱1根,花生油适量,

鸟巢鸡蛋饼的做法步骤:

1.米粉煮熟捞出过凉水

2.沥干水分,加入肉酱搅拌均匀

3.热锅倒油,将米粉摆成环形

4.分别打入一个鸡蛋,盖上锅盖,小火煎熟

5.装盘撒上葱花即可

小贴士:

肉酱已有咸味所以没有再加盐,可以根据口味加上自己喜欢的酱料
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苹果鸡蛋饼(1)


食材明细:

主料::鸡蛋2个,苹果1/2个,低筋面粉适量,黑芝麻适量,

辅料::黄油适量,白糖适量,

苹果鸡蛋饼的做法步骤:

1.准备所有材料

2.苹果切丁

3.黄油放入锅中融化

4.加入苹果丁,加入少许白糖

5.因为加糖的原因,翻炒时会有一点汤汁,盖上盖子闷1.2分钟

6.当苹果炒至软时,加入黑芝麻,拌均

7.鸡蛋加入白糖打散

8.再加入少许低筋面粉

9.搅拌成蛋糊

10.开小火,刷上一层油,倒入一半的蛋糊,煎至蛋皮表面刚凝固时再1/4处铺上苹果丁

11.没苹果丁的蛋皮盖在有苹果丁的蛋皮上,煎一会儿

12.当当,出锅咯

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