食材明细:
主料::倭瓜300克,土豆200克,胡萝卜200克,
辅料::油15克,盐5克,豆瓣酱20克,葱适量,
农家乱炖的做法步骤:
1.主辅料: 倭瓜、胡萝卜、土豆 。
2. 把胡萝卜、土豆去皮洗净、切块。
3. 把倭瓜洗净、去瓤、切块。
4. 电压力锅选择烧制功能,热油,炒香葱花。
5.先放入胡萝卜块煸炒。
6. 然后再放入土豆块、倭瓜块炒匀。
7. 放入适量豆瓣酱。
8. 翻炒均匀。
9. 加适量水烧开,加盐调味。
10.盖盖,带压力炖制3分钟。关火。
11. 自然泄压后,打开锅盖
12. 出锅装盘,即可上桌食用。
小贴士:
1、因为家里的农家酱没了,所以就有了豆瓣酱代替。
2、电压力锅支持炒制,电饭煲不可以。
食材明细:
主料::鸡腿块350克,土豆300克,豆角300克,
辅料::姜适量,葱适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,黄酒适量,味精适量,
【家庭炖菜系列】营养简单的乱炖---土豆豆角鸡块乱炖的做法步骤:
1.土豆豆角鸡块乱炖食材。
2.土豆胡萝卜切成滚刀块入水中清洗一下,豆角掰成两半清洗干净。
3.鸡块入开水焯水后清洗干净备用。
4.炒锅热锅凉油六成热放入花椒、大料、香叶、桂皮炸香。
5.放入糖和鸡块翻炒。
6.翻炒至鸡块水干后放入葱姜翻炒。
7.然后烹入少许料酒在放入豆角翻炒。
8.豆角完全变色后放入生抽和老抽翻炒。
9.然后放入胡萝卜翻炒。
10.然后倒入水,最好是热水大火烧开后转中小火炖。
11.炖十分钟左右汤已经不多了时候,放入葱头焖一下。
12.葱头断生放入盐、味精翻匀即可出锅。
小贴士:
1、我这次用的是油豆角,很容易熟,要是用四季豆等其他豆角时间要久一些,汤也宽一些。
2、盐一定要出锅放才好吃也更营养。
感谢您阅读“97美食网”的《豆角乱炖》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了土豆炖豆角专题,希望您能喜欢!