俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的重点就是食材，你见过哪些低中高食材呢？考虑到你的需求，小编特意整理了“咸菜毛豆”，不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：毛豆150g，咸菜50g，
辅料：：油适量，盐适量，蒜苗适量，
咸菜毛豆的做法步骤：
1.准备食材
2.锅内油烧热后加入毛豆煸炒
3.加入咸菜炒均
4.加入蒜苗
5.加入适量清水焖煮三分钟左右
6.加适量盐调味
7.美味出锅
小贴士：
咸菜本身含盐，所以盐的量要少加或不加
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毛豆咸菜煮芋艿
食材明细：
主料：：芋艿325克，毛豆肉80克，咸菜100克，
辅料：：盐适量，味精适量，
毛豆咸菜煮芋艿的做法步骤：
1.食材：芋艿（已去皮清洗）、毛豆肉（已淘洗）、咸菜（已清洗切碎）
2.将已去皮清洗好的芋艿和已淘洗好的毛豆肉下入高压锅中。
3.接着，加适量的清水。
4.盖上盖烧煮4分钟，关火。
5.焖至没气后开盖。
6.烧锅倒油烧热，下入切碎的咸菜翻炒翻炒。
7.然后，合入煮熟的毛豆肉和芋艿煮开。
8.最后，加适量的盐。
9.加适量的味精。
10.调味翻匀，即成。
毛豆咸菜炒肉丝
食材明细：
主料：：毛豆300克，咸菜100克，猪肉100克，
辅料：：油适量，盐适量，糖适量，辣椒适量，料酒适量，蛋清适量，
毛豆咸菜炒肉丝的做法步骤：
1.咸菜洗净后，切成小粒。
2.毛豆去豆荚待用
3.猪肉洗净，切丝放料酒、盐、蛋清腌制10分钟备用。
4.锅烧热后放入油，待油7成热时放肉丝炒至8成熟，盛出。
5.锅中留余油，放入辣椒煸香。
6.放毛豆翻炒，翻炒至变色后
7.放入咸菜炒片刻。
8.放入肉丝，加少许水炒3分钟。
9.放入盐、糖拌均匀。
小贴士：
咸菜已经很咸了，放盐要适量。放糖可以提鲜。
咸菜炒毛豆子
食材明细：
主料：：咸菜1小包，毛豆适量，
辅料：：盐适量，糖2勺，水适量，
咸菜炒毛豆子 的做法步骤：
1.毛豆子洗干净沥水。 咸菜洗净挤干水。
咸菜肉丝炒毛豆
食材明细：
主料：：咸菜200克，肉150克，毛豆250克，
辅料：：油适量，盐少许，糖少许，味精少许，
咸菜肉丝炒毛豆的做法步骤：
1.肉 毛豆 咸菜
2.肉洗净切丝,毛豆去壳洗净,咸菜洗净
3.锅内放油加热
4.放入肉丝煸炒2分钟
5.放入毛豆煸炒5分钟
6.再放入雪菜煸炒
7.放适量的水煸炒.加盖煮6到7分钟
8.然后放少许盐翻炒
9.再加入少许糖翻炒3分钟
10.最后放少许味精翻炒,出锅装盘
下饭菜--毛豆炒咸菜
食材明细：
主料：：咸菜一把，毛豆适量，
辅料：：辣椒一点，
配料：：盐适量，味精适量，
下饭菜--毛豆炒咸菜的做法步骤：
1.自己家腌制的咸菜和自己家种的毛豆，纯绿色食品哦！
2.咸菜切碎，毛豆洗干净滤干水分
3.锅里放油，先放入辣椒爆香
4.先倒入毛豆翻炒至变色！
5.最后放入咸菜翻炒片刻！
6.出锅了，放点辣椒非常入味，咸菜爽口，很下饭的！
咸菜毛豆子的做法
材料：
毛豆，咸菜，干红辣椒，盐，糖，味精，
咸菜毛豆子的做法的做法步骤：
步骤1，毛豆剥后洗净，沥干水，干红辣椒剪成小段
步骤2，坐锅热油，放干红辣椒炝锅，放毛豆炒至毛豆差不多脱皮，爆裂状（这一步很重要，毛豆一定要炒到这样才入味），放咸菜一起炒。
步骤3，根据咸菜的状况，炒匀，加少许水焖一会儿，加糖、盐、味精，出锅
咸菜里脊肉炒毛豆
食材明细：
主料：：毛豆290克，咸菜120克，里脊肉95克，
辅料：：料酒少许，盐少许，鸡精少许，
咸菜里脊肉炒毛豆的做法步骤：
1.材料：毛豆、咸菜（已清洗）、里脊肉（已清洗）
2.将毛豆剥壳淘洗一下，待用。
3.将已清洗的咸菜放在案板上切碎，待用。
4.将已清洗的里脊肉切开，待用。
5.将淘洗好的毛豆下入清水中锅。
6.焯开、至断生，捞出。
7.烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加少许料酒。
8.烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加少许料酒。
9.翻炒翻炒。
10.接着，合入焯好的毛豆翻炒一下。
11.然后，合入切碎的咸菜翻炒翻炒。
12.最后，加少许盐。
13.加少许鸡精。
14.调味炒匀，即成。
15.出锅，装盘。
黑鱼咸菜毛豆浇面的做法
我有一样东西好像总是吃不厌，那就是面条，除了方便面！哈哈，大学里吃厌的，到后来一闻到就要...不讲那个字，呵呵，吃面！我还喜欢吃煮的烂点的面，但必须还有嚼头的哈！
材料：
面条，咸菜，毛豆，黑鱼片，姜丝适量，鸡精适量，盐适量，色拉油适量，干辣椒适量，，
黑鱼咸菜毛豆浇面的做法的做法步骤：
步骤1，黑鱼片冲洗干净，放点料酒，蛋清，盐和一点点淀粉腌制10分钟。
步骤2，把生姜切成丝；少量干辣椒切好（我们不是很会吃辣，有点辣味就好哈）；洗好的咸菜切好；毛豆要事先蒸熟的。
步骤3，先热锅，放入色拉油。
步骤4，放入姜丝然后干辣椒煸出香味。
步骤5，放入黑鱼片，轻轻地翻炒一下就好。
步骤6，马上放入咸菜。
步骤7，接着马上放入蒸熟的毛豆。
步骤8，再放点料酒，更好去除鱼腥。
步骤9，根据家里人数放水。
步骤10，水开了后就放入盐，鸡精调味，关火。
步骤11，在做上面的汤料时，在锅里把水煮开。
步骤12，放入面条，加些盐，让面条吃起来不容易煮烂更筋斗。煮开后加一碗冷水，第二次煮开时就差不多了。
步骤13，把面条放在碗里。
步骤14，浇上上面煮好的汤料就成了啊！怎么样，哈哈！是不是很简单啊，而且又能很快吃到美味啊！
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