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食材在我们生活中随处可见,美食制作的成功与否与食材关系很大。食材在美食文化中占据重要位置,对于食材,你有哪些见解呢?根据你的需要,小编精心整理了冬瓜猪肝汤,希望能帮助到你的学习和工作!

食材明细:

主料::冬瓜500克,猪肝100克,

辅料::姜片3片,

配料::盐适量,油适量,

冬瓜猪肝汤的做法步骤:

1.材料:冬瓜500克,猪肝100克,姜3片,盐 油适量。

2.冬瓜去皮 洗净切丁。

3.猪肝切薄片浸泡半小时以上,最好浸泡1-2小时,去毒素。

4.浸泡好的猪肝,捞起冲洗干净,放生粉、生抽油拌匀。

5.冬瓜加适量水、姜片 大火煮开,改中火煮10分钟。

6.开大火下猪肝3分钟左右。

7.猪肝要煮熟,不要贪图嫩口感,特别是孩子吃,更要煮熟,下盐调味,起锅。

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浓汤宝猪肝冬瓜汤


食材明细:

主料::猪肝155克,冬瓜355克,

辅料::香菜适量,浓汤宝1盒,料酒适量,淀粉适量,

浓汤宝猪肝冬瓜汤的做法步骤:

1.食材:猪肝(已切片浸泡在清水中)、冬瓜(已去皮去籽清洗切片)、香菜(已清洗)、浓汤宝

2.将浸泡好的猪肝尽量去掉血水,捞出控干一些水分。

3.随后,加适量的料酒。

4.加适量的淀粉。

5.拌匀。

6.将拌好的猪肝下入沸水中焯一下,捞出待用。

7.接着,将切好的冬瓜下入清水锅中。

8.搁入浓汤宝。

9.煮开、煮至冬瓜熟软。

10.然后,合入焯好的猪肝翻动一下煮开。

11.最后,出锅装入大碗中,搁入香菜,即成。

青菜猪肝煮冬瓜


食材明细:

主料::猪肝175克,冬瓜385克,青菜140克,

辅料::料酒适量,淀粉适量,盐适量,味精适量,

青菜猪肝煮冬瓜 的做法步骤:

1.食材:猪肝(已切片漂洗)、冬瓜(已去皮去籽清洗切片)、青菜(已清洗切开)

2.将漂洗好的猪肝,加适量的料酒。

3.加适量的淀粉。

4.拌匀。

5.随后,将拌好的猪肝下入沸水中焯一下,捞出待用。

6.烧锅倒油烧热,下入切好的冬瓜和青菜翻炒翻炒。

7.接着,加适量的清水煮开、煮至冬瓜熟软。

8.然后,合入焯好的猪肝翻动一下煮开。

9.最后,加适量的盐。

10.加适量的味精。

11.调味翻匀,即成。

柴胡猪肝汤


食材明细:

主料::柴胡6g,猪肝200g,

辅料::枸杞3g,小葱2株,

配料::盐适量,

柴胡猪肝汤的做法步骤:

1.首先把鲜的肝脏在水龙头下冲洗几分钟。

2.然后放入可没入猪肝清水的容器中浸泡30—40分钟,期间需换水一次。

3.小葱去须切段备用。

4.柴胡用水快速冲洗。

5.装洗好的柴胡放入料盒中。

6.砂锅内加入约1500ml的清水放入料盒大火煮开转小火约15分钟后取出料盒留汁备用。

7.把处理好的猪肝切片后热水速汆汤。

8.然后将葱段枸杞放入汤汁中。

9.同8。

10.最后放入肝片一起大火煮开后关火,加盐调味即可。

11.成品。

小贴士:

.动物的肝脏的胆固醇含量都很高,就猪肝而言的话,每100g的胆固醇含量约接近400毫

克,不宜过度食用,以免体内胆固醇代谢不及,造成血脂异常引发血管病变。

猪肝滋补汤


食材明细:

主料::猪肝150克,葱3克,辣椒2克,胡椒粉一克,鸡精粉少许,

辅料::白灵菇100克,姜2克,盐少许,五香粉一克,

猪肝滋补汤的做法步骤:

1.猪肝白灵菇切片状,葱姜切丝,辣椒切小段。(不喜欢辣味的可忽略辣椒不放)

2.锅里放入油。

3.待油四五层热后,倒入葱姜辣椒煸香。

4.倒入白灵菇翻炒。

5.加入适量开水。

6.倒入猪肝,加入五香粉,胡椒粉,熬煮两三分钟后,加入少许盐,鸡精粉,撒入香葱出锅即可。

7.成品图,味道鲜美。

8.成品图,营养丰富。

9.成品图,健康养生。

猪肝汤(猪肝如何去除腥味)


食材明细:

主料::猪肝200克,水白菜叶200g,西红柿1个,

辅料::盐2勺,料酒2匙,葱白少许,姜少许,食用油适量,

猪肝汤(猪肝如何去除腥味)的做法步骤:

1.先把猪肝用水浸泡1小时,然后换水放入料酒再泡半小时。切成薄片,用盐反复揉搓,使其里面的血水脏污尽数排出,直到水清为止!最后沥干水分备用!(这样做就可以很好的去腥味)。

2.把西红柿切块,叶子撕成小片,葱切丝,姜切片!备用!

3.锅里加水把猪肝焯下水放入剩下的料酒,等猪肝变色就可以捞出,放入冷水洗干净!

4.锅中放油,待油热后放入姜葱爆爆香,加入适量的水煮沸,然后放入猪肝,西红柿,叶子!再次煮沸后加入盐调味即可!

蒲公英猪肝汤


食材明细:

主料::蒲公英适量,猪肝适量,

蒲公英猪肝汤的做法步骤:

1.猪肝切薄片用清水冲洗掉血水以及粘液。

2.再用生粉腌片刻然后调入少许生抽、芝麻油待用。

3.锅里注入适量清水加上少许橄榄油煮沸。

4.水开后放入蒲公英煮片刻放少许盐。

5.放入腌好的猪肝。

6.大火煮沸水开即可熄火。

小贴士:

注:猪肝不可久煮不然会很硬不好吃。

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