返回

食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。美食文化的根在食材文化,你对食材有一定研究吗?或许你正在查找类似"香菇笋片"这样的内容,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

主料::莴笋600g,香菇5朵,

辅料::盐适量,姜适量,蒜适量,香油少许,淀粉1勺,

香菇笋片的做法步骤:

1.准备食材。

2.香菇去蒂洗净切成片,笋去皮切片。

3.姜蒜切末。

4.笋和香菇分别焯一下水,捞出备用。

5.起油锅放姜蒜末煸香。

6.下笋片,加适量盐翻炒均匀。

7.放香菇翻炒入味,水淀粉勾一点薄欠,淋香油关火。

8.成品。

97Msw.com相关知识

蚝油笋片


食材明细:

主料::青笋一个,葱适量,姜适量,蒜适量,

辅料::油适量,蚝油适量,盐适量,

蚝油笋片的做法步骤:

1.青笋去皮洗净备用。

2.葱姜蒜改刀装盘。

3.青笋改刀片状,绿绿的,惹人喜爱。

4.热锅凉油,爆香葱姜蒜。

5.倒入笋片翻炒。

6.加蚝油继续翻炒。

7.出锅加盐调味即可。

8.快手美味尽情享用。

9.成品图。

小贴士:

大火快炒,营养不流失。

香菇笋丁


食材明细:

主料::香菇8个,冬笋半个,

辅料::青红辣椒各半个,

配料::盐1勺,鸡精1/3勺,豆瓣酱1/2勺,

香菇笋丁的做法步骤:

1.先把香菇泡发 尽量根朝下 这样藏在须里的脏东西会出来 然后在开水里煮10分钟沥干

2.香菇 冬笋 葱 青红辣椒准备好

3.香菇 冬笋 切丁 备用

4.锅内加少许油 撒上葱加豆瓣酱 把香菇丁和笋丁下锅煸炒3分钟

5.加入青红辣椒 一分钟 加盐和味精 即可盛出

6.香菇笋丁

小贴士:

香菇:

     消食,去脂降压,促进胃肠蠕动,防止便秘,减少肠道对胆固醇的吸收



巧搭配:

       香菇 木瓜=降压减脂

       香菇 豆腐=养胃增食欲

       香菇 薏米=化痰理气

禁忌:一定要把香菇炒熟,不然会引起香菇中毒

     香菇一定不可与河蟹、番茄、鹌鹑蛋、鹌鹑肉同食

香菇玉米笋


食材明细:

主料::玉米笋125克,香菇8个,葱末少许,

辅料::盐少许,糖少许,蚝油适量,水淀粉适量,

香菇玉米笋的做法步骤:

1.香菇事先洗净并用温水泡发。香菇切小块,玉米笋切段

2.锅中热油,将葱花炒出香味

3.加入香菇,翻炒均匀

4.加入玉米笋,翻炒均匀

5.加入适量泡香菇的水,翻炒一下,盖上锅盖焖一会儿

6.汤汁快收干时加入耗油和少许糖,根据个人口味可再适量加一些盐,翻炒均匀

7.勾入少许水淀粉,使汤汁包裹住玉米笋和香菇就可以出锅了

香菇炒青笋


食材明细:

主料::青笋一根,香菇三朵,木耳适量,

辅料::盐少许,花生油少许,

香菇炒青笋的做法步骤:

1.准备原料,香菇、木耳提前泡发

2.青笋切片,香菇、木耳切丝

3.热锅凉油,先放入香菇片炒

4.再放入青笋片翻炒,加入少量清水

5.最后放入木耳翻炒均匀,出锅前加入少许盐调味即可

酱香笋片


食材明细:

主料::江笋300克,

辅料::猪肉150克,

配料::酱油适量,

酱香笋片的做法步骤:

1.备江笋,肉片。

2.热干锅,下肉片。

3.煎炒至肉片出油。

4.下笋片,微用重油煎炒。

5.煎炒至笋片微干时。

6.加入适量清水,微煮制一下。

7.最后,转小火加入适量酱油,炒至均匀挂味即可。

8.一份简单有味的酱香笋片完成。

小贴士:

江笋是重油之物,在煎炒的时候油量微大没有关系,在后面装盘的时候,将余油沥去即可。

清炒笋片


食材明细:

主料::莴笋适量,

辅料::银耳适量,辣椒适量,

配料::花椒适量,盐适量,鸡精适量,

清炒笋片的做法步骤:

1.莴笋切片 把泡发好银耳撕成小朵。

2.把泡发好的银耳焯水。

3.锅中放油 放入花椒 干辣椒炸香。

4.倒入笋片 银耳加入盐爆炒,出锅加入鸡精即可。

小贴士:

要保持笋片的香脆,爆炒时间要短。

家常炒笋片


食材明细:

主料::竹笋半个,

辅料::五花肉适量,

配料::葱适量,姜适量,盐适量,花生油适量,

家常炒笋片的做法步骤:

1.鲜竹笋一个。

2.把笋衣一层层的剥掉,洗净。

3.把五花肉切片,竹笋切片。

4.锅里放油,烧热后放葱姜爆香,放入五花肉煸炒。

5.放入老抽炒一下,下入笋片,炒熟放盐、味精调味。

6.脆脆的笋片炒好了。实在不怎么会切笋...呵呵....

食材大全《香菇笋片》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了笋的做法专题,希望您能喜欢!