食材明细:
主料::橙子1只,鸡蛋25克,
辅料::牛奶15克,糖5克,枸杞子12粒,
国橙蒸枸杞蛋的做法步骤:
1.将橙子洗净擦干,放在桌上用手轻揉2分钟,让果肉好分离。
2.把橙子1/4处切开。
3.用一个不锈钢勺子,把橙子里面的果肉给挖出来,留下完整的球形橙子皮容器及其小盖子。
4.挤出橙汁备用。
5.取15g橙汁里加入5g糖搅拌至融化。
6.鸡蛋打散。
7.将橙汁倒入蛋液中搅匀。
8.加入15g牛奶(常温)搅匀。
9.用筛网过滤掉杂质。
10.橙子放入小碗,倒入牛奶香橙蛋液至八分满。
11.撒干净的枸杞子进去,包上保鲜膜(我是盖上橙盖子,最好是:表面包上保鲜膜,牙签扎几个洞)。
12.蒸锅水开后,将橙子放入,加盖中火蒸约十分钟(锅边要留一条小缝,防止水蒸气回流影响成品)。
13.香甜
小贴士:
小贴士:
1.为了保证细腻的口感,请过筛蛋液。
2.麻阳国橙本身有甜味,糖可依照自己的口味来加。
3.最好在橙子上盖一层保鲜膜,否则会有水蒸汽落到蛋羹里,破坏蛋羹表面的平滑,我是直接加橙盖子。
宝贝还小,吃平时蒸的水蛋,都腻了!于是我就想着怎么改改这传统的做法!这个柳橙蒸鸡蛋我做了好几次才弄好,现在分享给家里有宝宝的朋友们,可以做主食,也可以做甜点!有柳橙的清香参与活动:#核美味相会—秀出私家创意免费享加州核桃#
材料:
柳橙1个,鸡蛋一个,
柳橙蒸水蛋的做法的做法步骤:
步骤1,柳橙头上开口,把里面果实掏出!
步骤2,鸡蛋打散,加入鸡蛋三分之一温开水,搅拌好!
步骤3,把搅拌好的蛋液倒入柳橙中,不要放太多,三分之一就可以,如果想吃咸的,加点盐在里面
步骤4,把倒入鸡蛋的柳橙放入锅里,记得找个东西可以让柳橙现在锅里!
步骤5,蒸20分钟哈哈,美味的柳橙蛋就做好了,小宝宝享受吧!营养又美味奥
亲身体验,有效!
材料:
橙一个,盐少许,
止咳良方蒸盐橙的做法的做法步骤:
步骤1,切开橙皮保留做盖,装一小碗内,用筷子在肉上戳几个孔,撒上盐
步骤2,加盖上蒸锅蒸10分钟
步骤3,弃皮,橙肉同汤趁温热服下。
食材明细:
柳橙,600公克,麦芽糖,100公克,细砂糖,120公克,柠檬,1/2个。
柳橙果酱的做法步骤:
1.柠檬洗净榨出果汁备用;柳橙从顶部依十字型切成4片,先剥去橙皮,再将果肉部份去籽并剥除白色薄膜备用。
2.将处理好的柳橙果肉放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。
3.转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
4.待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
食材明细:
主料::燕窝5g,橙子1个,
辅料::冰糖适量,清水适量,
燕窝炖橙的做法步骤:
1.燕窝、橙子、冰糖。
2.燕窝以冷开水浸泡5-6个小时,挑去羽毛及杂质洗净。
3.橙子用洗洁精刷洗干净。
4.橙子切去底部,这是为了能放平稳。
5.橙子切开顶部。
6.挖掉部分橙肉。
7.放入泡发的燕窝,加点点水,盖上橙盖。放入碗内(或炖盅)。
8.在碗内放入适量冰糖,清水,约大半碗这样。挖出来的橙肉也可以放在碗内一起炖。
9.放进锅里跟水炖2小时。
食材明细:
主料::虾6只,黄瓜半根,橙子1个,红彩椒半个,粉丝适量,豌豆适量,
辅料::柠檬汁40ml,橄榄油20ml,盐适量,黑胡椒适量,
橙虾沙拉的做法步骤:
1.将所有调味料放入碗中混合均匀制成沙拉汁。
2.粉丝用沸水浸泡10分钟,豌豆用沸水锅煮熟,捞出晾凉;沥干水分,拌入一半做好的沙拉汁中腌制20分钟。
3.红彩椒洗净,去蒂、籽,切成菱形片。
4.黄瓜横切为两瓣,取出中间瓜瓤部分,切片。
5.橙子去皮,切成角备用。
6.虾去壳去虾线,留尾做成虾球;入沸水中焯烫至熟,捞出。
7.虾仁投入冰水中至凉透后沥干水。
8.取大碗,将黄瓜片、橙子角、红彩椒片、粉丝、虾仁、豌豆拌匀,淋上适量沙拉汁即可。
小贴士:
1、不喜欢吃橙子,还可以按照这种方法把橙子换成芒果、菠萝,可以做成香芒沙拉虾、菠萝沙拉虾。
2、油醋汁可以百变,只要搭配合理,何时何地都能将美食渲染的淋漓尽致,如果是海鲜可搭配法式芥末酱、蒜蓉;如果是肉类,可在油醋汁中加上些白兰地。
3、海鲜、维生素C在正常的饮食条件下可以同时吃。
以前有报道说不可以将海鲜和维生素C同时食用,但根据食品专家的最新研究,只有在食用海鲜过量的的情况下(3斤以上)与维生素C一同食用易引起食物中毒现象的发生。所以,只要是正常饮食,海鲜和维生素C是可以一起食用的。
食材明细:
虾仁500克,鸡蛋清40克,橘子100克,白砂糖75克,番茄酱50克,料酒25克,姜汁10克,淀粉(玉米)30克,植物油20克,味精2克,盐1克
橙橘虾仁的做法步骤:
1. 将虾仁洗净,选3/5整齐的用沸水焯透;
2. 下余的虾仁剁成虾泥,放碗内;
3. 加少许姜汁、料酒、味精、精盐、蛋清搅成糊,挤成大小均匀的球9~12个;
4. 再将焯透的虾仁逐个转着粘在虾球周围,成橙橘状;
5. 将小笼屉上抹匀一层薄油,放入橙橘虾,上锅蒸透;
6. 取出码放盘内,用鲜橘瓣围边点缀;
7. 勺上火,放底油,番茄酱稍炒,加清汤、料酒、姜汁、白糖、精盐,调好口味;
8. 用水淀粉勾浓汁,淋入明油,烧在每个橙橘虾上即可。
小贴士:
虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。橘子:橘子同螃蟹食,令患软痈。同獭肉食,令恶心。勿与槟榔同食。(引自《饮食须知》)
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