不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人历来对食材非常讲究，你对食材精通吗？有请驻留一会，阅读小编为你整理的地瓜枸杞甜汤，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
食材明细：
主料：：地瓜400克，枸杞30克，黄冰糖50克，
辅料：：水800毫升，
地瓜枸杞甜汤的做法步骤：
1.准备食材
2.地瓜去皮切块放入砂锅，加入冰糖
3.加入800毫升清水
4.大火烧开改小火煲十五分钟
5.加入枸杞煲一分钟即可关火
6.成品
7.成品
97msw.coM精选阅读
枸杞菠萝银耳甜汤
食材明细：
主料：：银耳10克，菠萝片1包，
辅料：：枸杞适量，冰糖120克，
枸杞菠萝银耳甜汤的做法步骤：
1.食材：银耳（已泡发）。
2.菠萝片。
3.枸杞、冰糖。
4.将枸杞用温水泡开，待用。
5.将泡发开的银耳去根洗净，放入高压锅中，加入清水。
6.盖上盖烧煮15后分钟后关火。
7.接着，焖至没气后开盖，合入菠萝片、搁入冰糖。
8.开火煮开煮至冰糖融化。
9.然后，搁入泡好的枸杞，即可。
【安徽】枸杞醪糟甜汤
食材明细：
主料：：醪糟1盒，枸杞1小把，鸡蛋2颗，淀粉2小勺，
辅料：：冰糖6克，
【安徽】枸杞醪糟甜汤的做法步骤：
1.准备好主辅料
2.枸杞洗净。锅中加水加枸杞煮开。
3.加入冰糖倒入醪糟煮开
4.打入鸡蛋
5.淀粉提前用水稀释开
6.把水淀粉倒入锅中大火煮开即可
7.成品
枸杞银耳薏米仁甜汤
食材明细：
主料：：薏米仁105克，银耳15克，枸杞30克，
辅料：：冰糖100克，
枸杞银耳薏米仁甜汤的做法步骤：
1.食材：薏米仁（已泡发）、银耳（已泡发）、枸杞、冰糖
2.将枸杞用热水泡一下，待用。
3.将已泡发的薏米仁淘洗干净，待用。
4.将已泡发的银耳去蒂清洗一下，捞出。
5.接着，将淘洗好的薏米仁和清洗好的银耳下入高压锅中。
6.然后，搁入冰糖。
7.加入一些清水。
8.盖上盖烧煮15分钟关火。
9.焖至没气后开盖。
10.最后，搁入泡好的枸杞搅匀，即成。
南瓜枸杞甜汤的做法
秋天是丰收的季节，看到一个个金黄金黄的南瓜，也挺喜人的~~~南瓜的吃法也比较多，南瓜饭，南瓜饼，南瓜汤~~~~而秋天天气干燥，比较适合喝点甜汤~~~【南瓜枸杞甜汤】做法非常简单，功效却不简单。南瓜含有丰富的维生素和果胶，可以清除体内的细菌毒素和有害物质，如铅，汞等放射性元素；还可以促进肠胃蠕动，帮助消化；还能促进人体新陈代谢，促进造血功能，降低血糖，消除致癌物质~~~~枸杞的养生作用就太多了，滋补肝肾，养肝明目，美白养颜等等~~~不管是一个人，还是两个人，还是一家子人，【南瓜枸杞甜汤】名副其实老少皆宜~~~简单、温暖、清甜、养生~~这就是【南瓜枸杞甜汤】~~~~参与活动:#卡萨帝锋味厨神诞生记#
材料：
南瓜200g，枸杞50g，冰糖20g，，
南瓜枸杞甜汤的做法的做法步骤：
步骤1，南瓜去皮洗净，建议南瓜挑选类似“保龄球”形状的，这种比较甜；
步骤2，将南瓜切成方块；
步骤3，枸杞用清水浸泡5分钟，去掉杂质、灰；
步骤4，浸泡后的枸杞清洗干净备用；
步骤5，煮锅置火上，放入南瓜块、冰糖，倒入适量清水，喜欢喝汤就多放点水；
步骤6，南瓜煮熟的前5-10分钟，放入枸杞；
步骤7，食材煮熟后，关火；
步骤8，温暖的南瓜枸杞甜汤上桌咯。
喜欢《地瓜枸杞甜汤》一文吗？“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了甜汤食材专题，希望您能喜欢！
