炎炎夏日,来一碗冰爽冰糖雪梨水吧,加上枸杞,有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效,使整个夏天冰爽健康。参与活动:#晒出你的美食,免费制作美味时光书#
材料:
雪梨2个,枸杞15克,冰糖30克,,
冰糖雪梨水的做法的做法步骤:
步骤1,雪梨洗干净,去皮、去核,切块;
步骤2,枸杞洗干净;
步骤3,枸杞、雪梨块,加上适量的清水,放入锅中;
步骤4,加上冰糖,盖上盖子,略煮15分钟(看火的大小而定);PS:煮开之后再煮2-5分钟;
步骤5,煮好的糖水,关火之后不要马上揭开盖子,略等2-3分钟,使糖水回循环,味更甘甜;
步骤6,夏天,可以放入冰箱,是冰爽的糖水;
其实马蹄甘蔗水属于解暑良方,但是最近一直燥得慌,又特别喜欢这种淡淡的味道,于是就煮来过过小瘾!方法炒鸡简单,赶快来试试吧!
材料:
甘蔗2小节,马蹄4个,胡萝卜半根,冰糖10粒,桂花少许,,
桂花冰糖马蹄水的做法的做法步骤:
步骤1,马蹄去皮,胡萝卜切滚刀块;
步骤2,甘蔗去皮切段,备好冰糖;
步骤3,放水煮至开,转小火继续煮30-40分钟,让食材的味道充分发挥;
步骤4,煮好后,依自己的口味和兴趣心情撒些桂花,只需一点点,桂花香就扑鼻哦,与甘蔗马蹄水融合,口感简直一级棒!
秋季干燥,孩子很容易咳嗽有痰。川贝冰糖炖雪梨,川贝有止咳的功效,雪梨有止咳化痰,健脾。这段时间一直咳嗽有痰,就炖了这个给他喝。
材料:
秋梨1个,冰糖适量,水适量,川贝5g,
冰糖雪梨川贝水的做法的做法步骤:
步骤1,秋天吃梨是最好的,尤其是这种梨子。水分多。准备好一个这样的梨子。
步骤2,然后去梨核,放入5g的川贝粉,川贝粉去药店叫师傅磨成粉。放入适量的冰糖。再放入一点点水。
步骤3,盖上梨,用牙签固定。
步骤4,隔水炖20分钟或者30分钟,再闷5分钟。就可以了。
清肺去火
材料:
雪梨银耳荸荠冰糖随意,,
荸荠银耳冰糖雪梨水的做法的做法步骤:
步骤1,先将雪梨放在火上烤成黑色放凉后有水请洗干净(洗的过程中用手一撮皮就自然下来了)把梨切成自己喜欢的块荸荠去皮备用银耳泡发后撕成小块锅里放好水把之前准备好的食材放进锅里开锅后煮一个小时左右即可
准备好所有材料。马蹄红枣洗干净,甘蔗洗干净切小块备用。所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上,然后关火。
材料:
主料:甘蔗300g,,
辅料:红枣适量,荸荠适量,
马蹄甘蔗水的做法步骤:
1. 准备好所有材料
2. 马蹄红枣洗干净,甘蔗洗干净切小块备用
3. 所有材料一起放入锅中熬煮1小时以上,然后关火
4. 盛到小碗里,晾凉就可以喝了,非常好喝呢
食材明细:
主料::马蹄适量,梨适量,枸杞适量,
马蹄梨水的做法步骤:
1.主料就是马蹄和梨。
2.去皮之后切丁。
3.放入锅中大火烧开,小火炖5分钟。
4.出锅前放点枸杞,我没有放糖,为了清淡点。
5.夏天可以喝冰的,冬天喝热的,据说还有镇咳的效果。
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