食材品类非常的丰富，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的重点就是食材，你是食材达人吗？经过小编精心整理，推出紫薯柠檬奶昔，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
主料：：熟紫薯一个，安慕希一盒，柠檬水适量，
辅料：：枸杞五颗，
紫薯柠檬奶昔的做法步骤：
1.准备紫薯和酸奶
2.紫薯去皮发碗中捣碎
3.倒入豆浆机中
4.加安慕希
5.加适量的柠檬水
6.豆浆机按果汁键
7.美美的紫色奶昔完美呈现
8.成品图！美味垂手可及！
小贴士：
果蔬随意搭配，喜欢就好！因紫薯没有水分，加一点柠檬水，口感刚刚好！祝您愉快！
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紫薯燕麦奶昔
紫薯比普通的红薯营养价值更高，燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，热量低，是很好的减肥佳品，今天小编教大家做的是紫薯燕麦奶昔，有营养又减肥的饮品。
原料：紫薯燕麦牛奶500ML
1、紫薯去皮，切成小块。
2、上锅蒸，水开后，蒸15分钟左右。
3、破壁机里倒入牛奶，再将蒸好的紫薯倒入。
4、倒入燕麦。
5、牛奶觉得少了点，又倒了一盒。
6、选择浓汤键。
7、打开开关，机器开始工作啦。
8、片刻便打好了，倒出细腻的紫薯牛奶，开始享用营养健康的美食吧。
小贴士：
1、三种原料不是固定的，根据自己喜欢的浓稠度增减即可。
2、我今天做的比较浓稠，喝起来比较象奶昔，如果你加的牛奶多而固体原料少，那就更象加了紫薯和燕麦的牛奶啦。
小编有话说：以上就是小编给大家讲的紫薯燕麦奶昔的做法，喜欢的朋友赶紧自己动手做起来吧。
紫薯奶昔(1)
食材明细：
主料：：紫薯适量，
辅料：：纯牛奶适量，蜂蜜适量，
紫薯奶昔的做法步骤：
1.紫薯去皮切片蒸熟
2.把熟紫薯和牛奶加入到料理机中 启动搅拌几秒即可
3.装入碗中加入一勺蜂蜜即可
雪梨紫薯奶昔
食材明细：
主料：：紫薯200克，雪梨一个，
辅料：：牛奶一袋，
雪梨紫薯奶昔的做法步骤：
1.紫薯洗好，蒸熟，准备雪梨一个，牛奶一袋。
2.紫薯，雪梨切好入榨汁机榨2分钟。
3.成品图。
4.成品图。
豆浆紫薯奶昔
食材明细：
主料：：紫薯100克，
辅料：：豆浆一袋，
豆浆紫薯奶昔的做法步骤：
1.紫薯去皮切块提前蒸熟备用豆浆准备一袋备用。
2.紫薯和豆浆入榨汁机榨半分钟即可。
3.成品图。
4.成品图。
5.早上来一杯不错。
6.成品图。
紫薯香蕉奶昔
食材明细：
主料：：紫薯100克，香蕉100克，酸奶200克，
辅料：：柠檬汁几滴，
紫薯香蕉奶昔的做法步骤：
1.香蕉一根冷冻备用，冻了也不会硬到不行。
2.紫薯煮熟或者蒸熟可以先去皮也可以后去皮，软嫩就行。
3.冻好的香蕉切成段 紫薯也弄散些，准备好酸奶。
4.一起放入料理机，可以放些糖，滴点柠檬汁，没有不滴，我就没滴，我放了点冰块这样会稀些冰些，喜欢稠的就不放冰，随意。
5.呜呜呜的转到细腻就好啦。
6.冰冰凉凉的，味道不错。
小贴士：
简单晚做有营养，减肥可用。
紫薯山药奶昔的做法
山药属薯蓣科多年蔓生草本植物薯蓣的干燥块茎。栽种者称家山药，野生者称野山药；中药材称淮山，淮山药，怀山药等。因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可作主粮，又可作蔬菜，还可以制成糖葫芦之类的小吃。我国主产于河南省博爱、沁阳、武陟、温县等地，河北、山西、山东及中南、西南等地区也有栽培。冬季茎叶枯萎后采挖，切去根头，洗净，干燥。中国栽培的山药主要有普通的山药和田薯两大类。普通的山药块茎较小，其中以四川等地的“脚板薯”，山西怀县的怀山药，江汉南城淮山药最为有名。
材料：
紫薯50克，山药50克，纯牛奶250克，白砂糖30克，
紫薯山药奶昔的做法的做法步骤：
步骤1，提前将紫薯和山药蒸熟；
步骤2，紫薯和山药去皮，准备好纯牛奶和白砂糖；
步骤3，将紫薯和山药切成小块；
步骤4，将切成小块紫薯和山药放入果汁机里面，白砂糖也放入果汁机里面；
步骤5，将纯牛奶也放入果汁机里面，拧上果汁机的刀头；
步骤6，果汁机插上电源，果汁机工作20秒即可。
步骤7，成品图竖图
步骤8，成品图
健康美味紫薯奶昔
食材明细：
主料：：酸奶150ml，紫薯一个，牛奶适量，
辅料：：炼奶适量，
健康美味紫薯奶昔的做法步骤：
1.紫薯去皮，切薄片。（薄片容易蒸熟，节省时间和燃气）
2.上锅蒸熟。
3.放入料理机。
4.倒入酸奶，牛奶，炼奶，打一分钟即可。（加牛奶是因为酸奶和紫薯打完会变得很浓稠，所以加了牛奶）
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