食材明细:
主料::猪心300克,
辅料::红糖8匙,红枣15个,百合5块,莲子8个,白芝麻1勺,水100ml,
红枣焖猪心的做法步骤:
1.准备材料,清洗浸泡
2.猪心切片,去血水,冲洗干净
3.取红糖腌入猪心片入甜味,腌制时间,个人控制(这里腌了四小时)
4.把红枣莲子百合放入,这是腌制后,红糖出水,可以放适量清水,开煤气焖制
5.煮开后,中火慢焖制时间大约半小时,不时翻一下,免煮焦
6.收汁后洒点枸杞子,白芝麻。
7.这到甜品菜,搞定
小贴士:
莲子浸泡后去芯
冬天室外的寒冷,越发衬托出室内的温暖如春,其实周末窝在家里找个几个好友,在冬日暖阳的屋里的畅聊一番,也不失冬天里的一件乐事。
推荐一款适合在冬日聚会里做的中式美食,红枣炖羊肉,冬天正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。
红枣焖羊肉原料:羊肉(最后是后腿肉)、红枣、大葱、蒜、姜、花椒、大料、白胡椒粒、小茴香、孜然、香葱、剁椒酱
红枣焖羊肉的做法
1、羊肉温水洗净控干水分,切成大块
2、羊肉凉水下锅,水开焯出血沫,
3、将羊肉捞出用热水洗一下羊肉,捞出控干水分待用
4、锅内放入少许油,油热倒入花椒、大料、小茴香、白胡椒粒煸炒
5、出香味放入葱姜蒜继续煸炒
6、倒入剁椒酱(可以根据个人口味,少放或者不放)
7、剁椒酱炒出香味
8、放入焯熟的羊肉,煸炒出香味,放入孜然
9、倒入开水大火烧开,转小火,加入盐、白糖、葡萄酒、老抽、炖40分钟
10、加入小枣,炖10分钟出锅即可出锅
红枣焖羊肉食材搭配小提示
红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生,使面色红润、肌肉丰满,故适宜同食
小米和羊肉能一起吃:羊肉富含蛋白质,而脂肪含量仅为猪肉的一半,并含有磷、铁、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸等成分,其性温、味甘,有补虚益气、温中暖下等作用,可治阳痿、早泄、产后虚羸、胃寒腹痛、纳食不化、肺气虚弱、久咳哮喘等
食材大全《红枣焖排骨》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了山药红枣排骨汤专题,希望您能喜欢!