食材指制作食物时所需要使用的原料，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的根在食材文化，你对食材精通吗？以下“红枣红薯苹果汤”由小编为大家收集整理，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：红枣适量，红薯适量，苹果适量，
辅料：：姜片适量，
红枣红薯苹果汤的做法步骤：
1.红枣、红薯、苹果。
2.红薯、苹果去皮切小块。
3.全部食材加水放到养生壶中，放入姜片，按下水果茶键。
4.烧煮结束，来一碗暖暖的。
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红枣红薯莲子汤
食材明细：
主料：：红枣适量，红薯适量，
辅料：：莲子适量，
红枣红薯莲子汤的做法步骤：
1.清洗干净的红枣、红薯、鲜莲子。红枣用水浸泡了半个小时。
2.红枣和莲子加适量水放入电饭煲内胆中，按下烧煮键。
3.红薯去皮切成小块。
4.电饭煲中水烧开后放入红薯同煮20分钟左右。鲜莲子容易熟。
5.没有加糖，清清淡淡的一碗汤，感觉挺好。
红薯红枣红豆薏米粥
食材明细：
主料：：红薯一块，红枣适量，红豆30g，薏米50g，
辅料：：冰糖适量，玉米仁适量，糯米适量，
红薯红枣红豆薏米粥的做法步骤：
1.红豆、薏米、糯米、玉米仁淘洗干净，提前浸泡两小时
2.红枣提前浸泡，洗净备用
3.红薯去皮洗净切块备用
4.所有米类和冰糖放入电饭锅，加入热水
5.盖上盖子，按下煮饭键
6.煮至米饭八成熟，加入备好的红薯，继续煮十分钟左右，焖五分钟即可。
7.盛入碗中，美美的喝吧！
小贴士：
这个粥需要注意的是红薯要最后放入，提前放入等到粥煮好了，红薯就煮烂了，没有香味了。
红枣红薯小米粥
食材明细：
主料：：红枣一把，红薯一个，小米一勺，
辅料：：清水适量，
红枣红薯小米粥的做法步骤：
1.暖心.暖胃粥。
2.红枣.小米清洗干净。
3.红薯清洗干净。
4.去皮切块。
5.红薯清洗一下。
6.所有食材放入锅内，加入适量清水。
7.预约煮饭功能。
8.香甜的红薯，红枣粥就做好了。
9.成品。
10.香甜.营养。
奶香红枣红薯米糊
食材明细：
主料：：小红薯1个，大米半杯，红枣3个，
辅料：：冰糖粉适量，奶粉适量，
奶香红枣红薯米糊的做法步骤：
1.材料集合图
2.红枣大米清洗干净，清水浸泡过夜，气温高，放置冰箱。
3.红薯切小块。浸泡后的大米沥干水分，红枣切碎。
4.所有材料放入豆浆机，加水至刻度线。启动米糊程序。
5.听到滴滴声，程序结束，倒出米糊。红枣的皮看起来有红色杂质。
6.用豆浆机滤网过滤，加入冰糖粉和适量奶粉，搅拌均匀。
7.成品图。
小贴士：
1、天气热，浸泡材料最好放在冰箱。
2、大米半杯，用豆浆机自带量杯量取。
3、红薯有淀粉含量大，量不要过多，以免烧焦。
红枣红糖苹果羹的做法
红糖红枣益气养血，苹果低热量，非常适合女生哦。
材料：
红苹果一个，枸杞3克，红糖40克，红枣30克，
红枣红糖苹果羹的做法的做法步骤：
步骤1，红枣洗净去核。
步骤2，锅中倒水，放入红枣烧开。
步骤3，苹果洗净去核，不用去皮，切片。
步骤4，切成丁。
步骤5，水开放入苹果丁，盖上锅盖煮15分钟左右。
步骤6，放入红糖。
步骤7，枸杞洗净，等红糖煮化后放入枸杞，煮2分钟即可关火。
红枣红豆汤
食材明细：
主料：：红豆适量，红枣适量，
辅料：：清水适量，
红枣红豆汤的做法步骤：
1.红豆冲洗干净，泡一夜。
2.红豆倒入锅内，加水煮开，然后把煮开的水倒掉，这样能去掉豆腥味。
3.锅内重新加入清水，清水没过红豆一大截，加入几颗洗干净的红枣，继续大火煮，煮十来分钟左右，转小火煮至红豆熟透即可。
4.喜欢吃甜的，也可以加白糖或者红糖。
5.我喜欢甜，但是通常为了健康，不加糖，直接这样吃，很健康营养。
红枣苹果汤
食材明细：
主料：：苹果一个，
辅料：：红枣十颗，纯净水适量，
红枣苹果汤的做法步骤：
1.准备好食材：苹果一个，红枣十颗（去核的）。
2.苹果洗净去皮，去核切成小块备用，红枣洗净备用。
3.把食材放入汤锅中，加入适量纯净水，上锅开火煮开。
4.经过廿分钟后，苹果已煮绵软。
5.关火装入容器中，成品图。
6.成品图（红枣有甜味，有自然的果糖味，无需放冰糖）。
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