食材品类非常的丰富，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材很感兴趣吧？小编特别从网络上整理了九品莲花酥，但愿对你的学习工作带来帮助。
食材明细：
主料：：中筋面粉150克，色拉油60克，白砂糖5克，水65克，低粉120克，
辅料：：红豆沙适量，黑芝麻适量，
九品莲花酥的做法步骤：
1.将面粉过筛于桌面，筑成粉墙，中间加入色拉油，白砂糖和水和成光滑的油皮面团
2. 油酥的所有原料也同样和成面团
3.将揉好的油皮和油酥面团盖上保鲜膜，室温静置30分钟
4.将静置好的油皮分割成18克一个的小剂子，油酥分割成12克一个
5.取一块水油皮压成圆形，包上油酥
6.用手揉成圆形
7.将圆形的面团擀成牛舌状
8.用手从一端轻轻卷起
9. 全部卷好后盖上保鲜膜静置15分钟
10.再将静置好的面团竖着擀成椭圆形，尽量长一点
11.再卷起
12.盖上保鲜膜静置20分钟。也就是一共擀开两次，卷两次，静置两次
13.将静置好的面团两头捏一在一起，也就是中间折一下，收口朝上，用手掌压成圆形
14.放上红豆馅
15.包好收口朝下，稍稍压扁
16.用剪刀剪九个口，分割成九份
17.然后将每瓣的凉透向中间捏紧即可
18.中间撒上黑芝麻，放入烤盘
19.放入预热180度的烤箱，18-20分钟即可
小贴士：
1 色拉油的话可以换成猪油或者黄油之类的，用猪油的话效果会更好的
2 面团每次松弛的时间一定要到位，这样出来的糕点起酥效果才会很好
3 做九品莲花酥的时候，用剪刀分割成九份，然后将每份两头向中间捏紧，一定要捏的紧一点，防止烘烤的时候会散开的。如果想表明金黄色，可以在表面刷蛋液
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白莲花
食材明细：
主料：：洋葱1个，淀粉适量，鸡蛋1个，面包屑适量，
辅料：：辣椒粉适量，孜然粉适量，丘比沙拉酱适量，番茄沙司适量，
白莲花的做法步骤：
1.准备食材：洋葱、淀粉、辣椒粉、孜然粉、丘比沙拉酱、番茄沙司
2.鸡蛋、面包屑
3.洋葱剥皮、切去根部
4.顶尖部位也切下去
5.对称切两刀，成4瓣，注意底部不要切断
6.再对称切两刀，成8瓣
7.再切，成16瓣
8.小心将洋葱瓣展开
9.裹上淀粉
10.鸡蛋打散，裹上蛋液
11.最后，裹上一层面包屑
12.锅内放油
13.7成热时将洋葱花放入
14.中途将热油淋在洋葱花上，让花瓣舒展开
15.将炸好的洋葱花放入盘中，已经像一朵莲花了
16.根据自己的口味撒上孜然粉、辣椒粉就可以上桌了，随盘放番茄沙司、沙拉酱各一份
小贴士：
1、尽量选大一些、周正一点的圆葱，出来的花瓣均匀、大气
2、也可以撒黑胡椒粉，这个随自己的口味
3、中途将热油淋在洋葱花上，可以让花瓣更舒展
4、炸制后的洋葱没有辛辣味了，不放辣椒粉，小朋友也能吃哦！
莲花柿
食材明细：
主料：：番茄适量，蜂蜜适量，
辅料：：糖适量，
莲花柿的做法步骤：
1.西红柿皮和果肉分开切，拼成红莲花状。
3.撒糖，也可先用深碗糖渍入味，再摆盘。
翠玉莲花
食材明细：
主料：：大白菜一颗，枸杞少量，芡粉少量，高汤小半碗，
辅料：：盐少许，
翠玉莲花的做法步骤：
1.将整颗大白菜切成三段。
2.取白菜最下端——白菜梆子，修剪成尖角型。（中段和白菜叶留用做翠玉卷）
3.煮锅登场，少量水没过菜根即可，等水烧开放些盐，将修剪成型的花朵放入水中，加盖煮十分钟。
4.煮好的莲花盛盘，将高汤煮开，加入枸杞，芡粉和水搅匀倒入高汤，然后勾芡好的高汤一半淋在出水莲花上。（另一半留用翠玉卷）
莲花卷
食材明细：
主料：：普通面粉300克，酵母3克，牛奶150克（根据面粉吸水性增减），糖20克，
莲花卷的做法步骤：
1.面粉与酵母粉混合，慢慢倒入温水，边倒边用筷子搅拌成絮状。
2.将面团揉至表面光滑，盖上盖子或保鲜膜，置温暖处发酵至二倍大。
3.食指沾上面粉，在中间戳个洞，洞口不塌陷不回缩，或扒开面团中间能看到里面已经成了蜂窝状，就发酵好了。
4.将发酵好的面团揉匀至表面光滑。
5.分成大小相当的小剂子。
6.擀成直径为9—10CM的圆片。
7.面片对折，变成原来的二分之一大小。
8.面片再次对折，变成原来的四分之一大小。
9.按照图中位置，切三刀，使得扇形面片分成均等宽的三小份。两个扇形面片作为一组，进行下面步骤的操作。
10.取两个最长的面剂子，切口贴在一起，朝中间摆放。
11.取第二长的面剂子，切口贴在一起，朝中间摆放。
12.最后摆上剩下的最短的两个剂子，也是切口朝中间摆放。
13.用一根筷子横着压一下，抽出筷子。
14.用两根筷子，纵向往下压，再把两根筷子往中间挤压，抽出筷子，面坯就会出现美丽的莲花纹路。
15.放入铺有屉布的蒸笼里，中间要有间隔，因为蒸的时候还会变大。
16.二次醒发20分钟（根据温度调整醒发时间）至二倍大。中间点些番茄酱作花蕊。大火将水烧开，中火蒸15分钟左右关火，焖5分钟后再揭开锅盖。
17.成品图欣赏。
18.成品图欣赏。
19.成品图欣赏。
20.成品图欣赏。
小贴士：
1、面团要硬一些，不要揉得太软，以免成品纹路不明显，不够好看。
2、莲花卷蒸之前要有一定的饧发时间，不能太长，以免成品过分膨胀，破坏纹路和形状，也不能太短，以免成品硬实，影响口感。
3、凉水下锅，水开后保持中火蒸15分钟左右。
4、蒸好后焖5分钟再揭开锅盖，而且开盖时要注意，不要把盖子上的水滴在面点上。
5、面团无论是发酵前，还是发酵后都要揉至表面光滑，这样才能做出表面光滑的面点。
莲花葱
食材明细：
主料：：洋葱一个，
辅料：：椒盐少许，淀粉小量，
莲花葱的做法步骤：
1.洋葱剥掉外层洗洗 切掉尾巴干的叶片
2.底部的头不要切掉 用刀刮一刮洗干净
3.小切几刀 中间的部分可以挖掉 也可以用剪刀剪小点
4.用细淀粉均匀洒在每一片叶片上 抖一抖多余的粉
5.八分油热炸开
6.炸好 洒上 少许椒盐就OK了 健康素食
小贴士：
油少的就要铲起来浇在上面
芙蓉莲花
食材明细：
主料：：白菜适量，
辅料：：肉汤适量，蒜苗碎适量，小米椒3个，麻辣豆豉料2勺，
芙蓉莲花的做法步骤：
1.小米椒很辣，只是为了装饰，少切几个最好。
2.麻辣豆豉料放锅中炒香加入适量水调成料汁备用。
3.这里忘拍了。白菜从中间切为两半，留根部，用小刀或剪刀从外到里修成花瓣状。
4.锅中倒入汤汁，（我放的牛肉汤，也可放入清水，加入少许盐）白菜花放入锅中煮，可用勺子往花瓣上重复多次淋汤汁，白菜酥脆即可。
5.捞出白菜放入盘中（我给中间放了些牛肉末）
6.然后淋上豆豉料汁，撒上小米椒碎和蒜苗碎。漂亮的花就出来喽！
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