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只有正常的食材才能有正宗的美食,食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材有一定研究吗?下面是小编帮大家整理的海鲜腊肠寿司,供你阅读参考,并请收藏本页面!

食材明细:

主料::熟米饭2碗,紫菜3张,

辅料::柠檬汁适量,盐适量,糖适量,黑芝麻适量,黄瓜1根,胡萝卜1根,鱼籽适量,虾适量,腊肠3个,

海鲜腊肠寿司的做法步骤:

1.首先米饭里加几滴柠檬汁,少许盐,少许糖,黑芝麻适量拌匀。

2.胡萝卜切条状焯水煮3-5分钟即可。

3.虾也要焯水,在水里加入少许盐就可,腊肠上锅蒸熟切成条状,黄瓜去皮切成条状,蟹腿菇用黄油焯熟加少许盐备用。

4.紫菜铺平放上米饭,放上切好的菜,卷卷就好了,在切成小卷。

5.在调蘸料,小碗里挤入辣根适量,加入柠檬汁,鲜贝露,陈醋即可。

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花式海鲜腊肠饭


食材明细:

主料::饭1碗,

辅料::海鲜丸子3个,腊肠半截,胡萝卜半根,豆腐菜嫩尖儿1把,鹌鹑蛋3个,玉米粒1把,

花式海鲜腊肠饭的做法步骤:

1.锅中放一点儿油,用刷子刷平。

2.三个海鲜丸子对半剖开,略微煎一下,煎香。

3.捞出海鲜丸子,铺上一块玉米饼(这个是现成的),也可以用菜叶,上次我用的菜叶,所以这次换一个锅底。略微倒点儿水,避免糊锅。全程小火!

4.饭倒入锅中,铺平锅的三分之二。

5.把腊肠和胡萝卜片摆在饭上,因为他们都是可以直接吃的。没有饭的地方用来放没有熟的食材,贴近锅底才容易熟。打入三个鹌鹑蛋,撒点盐和白芝麻在鸡蛋和玉米粒上。

6.把豆腐菜的嫩尖儿盖在鹌鹑蛋处,盖上锅盖,用小火焖2~3分钟即可。

7.把焖熟的菜叶拨在鹌鹑蛋旁边,放入自己喜欢的酱料即可。我放的韩式拌饭酱,儿子放的老干妈,味道都挺好哦!

什锦海鲜散寿司


食材明细:

主料::米饭1碗,三文鱼1块,鲔鱼1块,鱿鱼1条,飞鱼籽适量,章鱼适量,海苔半张,

辅料::鸡蛋1个,

配料::生姜2片,酱油2茶匙,绿芥末适量,寿司醋1茶匙,

什锦海鲜散寿司的做法步骤:

1.准备好食材。

2.将章鱼脚切片。

3.鱿鱼去皮,切块。

4.三文鱼切厚片。

5.煮一锅热水,放姜片,料酒,煮熟鲜虾。

6.煮好的虾放冷水中冷却,去壳待用。

7.鸡蛋打散,炒锅放油,摊蛋皮。

8.将蛋皮切成丝。

9.米饭趁热装盘,倒入一勺寿司醋拌匀。

10.晾凉后撒入飞鱼籽,拌匀。

11.将各种鱼肉撒在米饭上。

12.放上虾仁和蛋皮丝。

13.将海苔用厨房剪刀剪成细丝。

14.将海苔丝撒在表面做装饰,另准备一小盘,放入芥末和酱油。

小贴士:

1.各种鱼肉都行,未必要与我写的用料完全一致。

2.因为这些都是生鱼片,所以必须保证食材的新鲜度。

3.肠胃不耐寒的人不要生食鱼虾,千万别为贪嘴而伤身啊。

什锦海鲜寿司的做法


材料:

金枪鱼罐头一罐,大米3杯,大片海苔4张,鸡蛋两枚,沙拉酱适量,黄瓜一根,蟹棒8根,盐适量,糖适量,醋适量,胡椒粉适量,香油适量,食用油适量,,

什锦海鲜寿司的做法的做法步骤:

步骤1,大米淘三遍后放入电饭煲,蟹棒去塑料皮后放在电饭煲蒸屉与大米一同焖熟;金枪鱼倒入碗中,加沙拉酱、盐、糖、胡椒粉调味后备用

步骤2,鸡蛋打散摊成蛋饼,然后切成条形;黄瓜切条。

步骤3,将适量白糖和白醋加几滴香油调成味汁倒入热米饭内搅拌均匀;卷帘铺上海苔,再铺一层米饭压平,一次码上鸡蛋条、黄瓜条、蟹棒和拌好的金枪鱼沙拉。

步骤4,将海苔和卷帘的下方对齐,然后紧紧的向中间卷,卷好的寿司用刀切块摆盘即可。

海鲜腊肠至尊披萨


食材明细:

面团材料::金龙鱼面包用小麦粉150克,清水90克,细砂糖10克,酵母粉2克,盐2克,黄油15克,

披萨配料::海虾仁20克,小鱿鱼3个,腊肠2根,青圆椒1/3个,洋葱20克,马苏里拉芝士200克,黑椒粉2克,橄榄油5克,番茄酱20克,盐2克,胡椒粉1克,

海鲜腊肠至尊披萨的做法步骤:

1.备好主要食材。

2.面包粉倒入面包机桶内,加上清水、酵母、糖和盐,接通电源,选择揉面功能键,时间为30分钟。

3.面团揉至15分钟,打开面包机盖子,丢进黄油继续揉15分钟至结束,面团揉好后,把电源拔掉,让面团在面包机桶内自然发酵,夏天34度左右的气温,发酵时间约30分钟就够了,接下来处理配菜。

4.海虾去壳,拔出虾线,洗净切段,鱿鱼去除内脏,收拾干净,切圈,切好的食材放入碗里、调入盐、黑椒碎和胡椒粉,拌匀腌制一会儿。

5.圆椒及洋葱洗净,切丝、腊肠洗净,放入蒸锅中大火蒸12分钟左右,取出切薄片。

6.烧热炒锅,倒入橄榄油,将圆椒、洋葱、腊肠煸炒至6成熟,盛起待用。【腊肠本身有咸味的,煸炒时渗出的油脂和香味刚好可以被蔬菜吸收,增加香气,素菜就不用额外加盐炒制了】

7.继续热锅,将海鲜也炒至6成熟,盛起待用。

8.面团发酵至体积到达原先的2倍大,取出面团。

9.在案板上滚圆排气,盖上保鲜膜静置松弛15分钟左右,再用擀面杖擀成约4毫米厚的圆饼。

10.将面饼移到披萨盆内,用手指将圆饼的边缘尽量压薄,再用餐叉在披萨饼上扎很多小孔以帮助排气。

11.披萨饼上涂抹一层番茄酱,再铺一层芝士条,静置5分钟左右。

12.在芝士上面均匀撒上蔬菜和腊肠。

13.披萨盘放入预热好的烤箱中层,以220度,上下火烤15分钟。

14.戴上隔热手套,将披萨取出,再将海鲜均匀铺好,海鲜上面撒下剩余的芝士条。

15.放入烤箱中,继续烤5-8分钟至芝士融化即可。

16.成品。

小贴士:

小贴士:

1. 黄油和芝士要提前从冰箱取出,在常温中软化解冻。

2. 这个分量的食材,披萨盘不能小于9寸的,用方盘也行。

3. 海鲜炒过之后会渗出一些水分,要倒掉,只取海鲜铺在披萨饼上。

海鲜寿司手卷---海鲜控的福音(1)


食材明细:

主料::寿司米饭适量,紫苏叶适量,黄瓜适量,罗卜苗适量,三文鱼适量,熟章鱼适量,虾适量,鲑鱼籽适量,火腿片适量,大张的寿司用海苔适量,

海鲜寿司手卷---海鲜控的福音的做法步骤:

1.青菜类的洗好,黄瓜切条.

2.三文鱼切条,章鱼切薄片.

3.鲑鱼籽也准备好哦.

4.最好使用比较大的虾仁,焯熟.

5.所有材料备好.

6.海苔裁成长方形.将米饭如图铺一个倒三角形在海苔的一侧.米饭不要铺太厚了哦.

7.然后将喜欢的材料摆到米饭上面.

8.卷成一个三角圆锥形状.

9.手卷不是很好卷,多练习几次后,就会慢慢上手了,不要着急哦。看起来实在新鲜诱人呀!

腊肠炒荷兰豆海鲜菇的做法


腊肠,是指以肉类为原料,切绞成丁,配以辅料,灌入动物肠衣经发酵、成熟干制成的中国特色肉制品,是中国肉类制品中品种最多的一大类产品。中国腊肠约创制于南北朝以前,始见载于北魏《齐民要术》的“灌肠法”,其法流传至今。腊肠可分为三大类:生抽肠,又名“白油肠”;老抽肠及鸭或猪肝肠(统称润肠)。腊肠为广东、香港和澳门和南方其他地区常见的食品,是把猪肉放入用猪小肠制成的肠衣,经过压缩、脱水及晒干等程序而成。广东腊肠是其代表。广东腊肠是以猪肉为原料,经切碎或绞碎成丁,用食盐、硝酸盐(防腐)、白糖、曲酒、酱油等畏料腌制后,充填入天然肠衣中,经晾晒、风干或烘烤等工艺而制成的一类生干肠制品。贮放腊肠,如放冰箱内,通常可保存鲜味3个月左右。主要产地有广东、广西、四川、湖南及上海等。各种腊肠除了用料略有分别外,制法是大致相同的。腊肠风味鲜美,醇厚浓郁,开胃助食,增进食欲,回味绵长,越嚼越香。荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、维生素C、胡萝卜素,维生素B1、B2,烟酸、膳食纤维等成分。荷兰豆的食用效果:1.防癌抗癌防止人体致癌物质的合成,从而减少癌细胞的合成,预防癌症的发生。2.抗菌消炎具有抗菌消炎,增强新陈代谢的功效。3.利肠通便可以促进胃肠蠕动,防止便秘,益脾和胃,生津止渴,起到清肠利尿的作用。4.提高机体免疫力提高机体的抗病能力和康复能力。海鲜菇学名[Hypsizygusmarmoreus(Peck)H.E.Bigelow],又名玉蕈、斑玉蕈,真姬菇,质地脆嫩,味道鲜鲜,具有海蟹味,在日本称之为“蟹味菇”、“海鲜菇”。海鲜菇,属低温型草生菌或木生白腐菌,具有很高的营养价值和药用价值,颜色洁白,菌肉肥厚,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美。海鲜菇的蛋白质中氨基酸种类齐全,包括8种人体必需氨基酸,还含有数种多糖体,其子实体的热水和有机溶剂提取物有清除人体自由基的作用,所以常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。是一种具有很高营养价值和药用价值的食用菌,颜色洁白,菌肉肥厚,口感细腻,气味芬芳,味道鲜美。

材料:

腊肠2小根,荷兰豆250g,海鲜菇150g,亚麻籽油适量,大蒜2瓣,食盐适量,鸡精适量,,

腊肠炒荷兰豆海鲜菇的做法的做法步骤:

步骤1,腊肠和大蒜切薄片,海鲜菇去根和荷兰豆洗净择去两端的丝儿备用;

步骤2,锅中放入适量热水,水开后放入荷兰豆汆烫变色,马上捞起浸入冷水中2分钟左右后,捞出沥干备用;

步骤3,用汆烫过荷兰豆的热水把洗净的海鲜菇也焯一分钟,然后放到凉水里,沥干备用;

步骤4,锅置火上,倒入适量的亚麻籽油后,放入蒜片爆香,放入腊肠煎至透明;

步骤5,放入海鲜菇和荷兰豆翻炒几下,加入盐、鸡精继续翻炒均匀,出锅盛入盘中即可。

步骤6,清新鲜香的腊肠炒荷兰豆海鲜菇就做好啦~荤素搭配营养美味呦!

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