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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材健康与否决定了美食健康与否。脱离开食材讲美食文化是无土之木,哪些食材让你印象深刻?推荐你看看以下的儿时记忆——香葱蛋饼,相信会对你有所帮助!

食材明细:

主料::鸡蛋5个,面粉1小碗,水1小碗,

辅料::香葱适量,胡萝卜适量,盐适量,黑芝麻适量,白芝麻适量,食用油适量,

儿时记忆——香葱蛋饼的做法步骤:

1.鸡蛋打散,搅拌均匀。

2.打散的鸡蛋中慢慢加水,搅拌均匀。

3.蛋+水混合液中,慢慢加入面粉,搅拌均匀(面粉:水的分量是1:1)。

4.香葱切碎,胡萝卜切碎,放入盐,拌匀。(此步骤中的食材和调味也可依据自己口味调整)。

5.将调味好的香葱胡萝卜倒入面糊中拌匀。

6.不粘锅:大火热锅后转小火,淋油(约3?),倒入少量面糊(约一汤匙),转动锅身使面糊在锅内均匀散开,待面糊不流动时,撒入芝麻,翻面。

7.切开装盘。

小贴士:

1、面粉与水的分量相同,面糊偏稀不拉丝最好。
2、燃气灶:大火预热,小火加热。
电磁炉:大火240°C预热,小火120°C加热。
3、鸡蛋饼薄而有韧性,可以搭配其他菜品卷起来一起享用,当然配上辣白菜就更完美了!

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儿时记忆——煤球


食材明细:

主料::面粉200克,白糖10克,

辅料::奶粉适量,竹炭粉10克,发酵粉5克,牛奶适量,

儿时记忆——煤球的做法步骤:

1.准备的用料.

2.把所有的原料加到和成面团发好。

3.分成大小差不多的剂子。

4.搓圆压扁。

5.用筷子在上面戳上煤眼。

6.醒发20分钟左右上笼蒸熟就可以。

7.一款能吃的煤球就做好了!

小贴士:

食用竹炭粉是极具营养价值的,包含了钙、钾、铁等天然矿物质,有助排毒及加速新陈代谢等功效。

葱香蛋饼


食材明细:

主料::面粉适量,鸡蛋适量,牛奶适量,香菜适量,

辅料::植物油适量,花椒粉适量,盐适量,

葱香蛋饼的做法步骤:

1.面粉加入牛奶、鸡蛋和成流动性的面糊(浓稠度可以根据自己的喜好)

2.备好葱花、香菜末~

3.加入面粉~

4.加盐、花椒粉

5.面糊倒入不粘锅

6.煎至两面金黄

7.逐张烙好装盘~

8.吃时改刀上桌

葱香蘑菇蛋饼


早餐系列好久没写了,今天继续。。。

又是很简单的粥和蛋饼。

绿豆粥,绿豆+大米洗净浸泡一夜,第二天早起加水煮,煮啊煮,一直煮熟。

葱香蘑菇蛋饼,香菇、香葱切碎,加两个鸡蛋和一点面粉一点水一点盐,搅拌均匀,在锅子里中小火煎熟即可。

这个月试用了乐扣的新锅子GOLDSUNZEN双耳锅。今天的粥和蛋饼都是用这款锅子做的。

葱香蘑菇蛋饼

材料:鸡蛋2个、鲜香菇3朵、面粉3勺、小葱适量,水适量

葱香蘑菇蛋饼的做法

1.准备材料:鸡蛋2个、鲜香菇3朵、面粉3勺、小葱适量,水适量。

2.香菇洗净切小丁,葱切末。

3.锅中加少许油,下入香菇丁,翻炒3-4分钟。我喜欢将香菇先炒一下,感觉比较香。

4.3勺面粉+2个鸡蛋+适量清水,边加水边搅拌。面糊要稀一点。

5.加入葱末和炒过的香菇丁,少许盐,搅拌均匀。

6.舀适量面糊到锅子里,轻晃锅子,使面糊均匀分布在锅底。开中小火煎。因为炒香菇的时候加了油的,所以步骤5里的面糊有油,煎锅里就不用另外放油了。

7.饼固定成形后,翻面。

8.9.继续煎1-2分钟,至饼熟即可盛起。

想要饼薄一些,舀进锅里的面糊就要少一些,并使面糊均匀分布在锅底。

网站小提示

香菇和蘑菇能一起吃:滋补强壮、消食化痰、清神降压、滑润皮肤和抗癌作用

猪肉和蘑菇能一起吃:具有补脾益气、润燥化痰及较强的滋补功效

榨菜香葱蛋饼


周末的营养早餐榨菜香葱蛋饼

原料

鸡蛋3个

榨菜10克

小葱2根

淀粉10克

水1汤匙(15ml)

榨菜香葱蛋饼的做法

1、鸡蛋放入大碗中打散,淀粉和水调成水淀粉,加入到蛋液中,搅拌均匀。

2、香葱洗净切末,榨菜切末,加入到蛋液中搅匀。

3、锅烧热后倒入一点点油,用厨房纸巾擦匀,盛一勺蛋液放入锅中,转动锅让蛋液充满锅底,成为圆形。

4、待一面定型(约1分钟),边缘微微翘起时翻面,煎至两面金黄即可。

美食小提示

1、蛋液中加入水淀粉是为了增加蛋饼的韧性,让它不那么容易破,但是不需要加很多,加多了口感不好。而且要调成水淀粉之后再加,不能直接加干淀粉。

2、加了榨菜的蛋饼已经有咸味,就不需要再额外放盐了。你也可以加其他蔬菜碎进去,比如胡萝卜啊,芹菜叶啊什么的,这样吃起来营养更丰富。

3、煎蛋饼需要的油不多,在锅里滴几滴用纸巾擦开就可以了,油太多了反而不容易煎好。剩余的几张步骤都一样,油不够了就再滴几滴,抹匀就可以了。

4、做第一张蛋饼时锅一定要烧热,蛋液倒进去后不要着急翻动,边缘有点翘起,定型后再翻,就不容易散了。

5、煎好后如果不着急吃,就一张张摞着放起来,最上面一张盖上盖子或者湿布,不然很容易干掉。但是我的经验是,如果家里有孩子的话,基本和我妈烙的时候一样,出锅一张被吃掉一张,根本不给饼干掉的机会哈。

网站小提示

榨菜和黄豆芽能一起吃:两者同食可美肤及增强免疫力,还可抗癌

葱香糯米蛋饼


食材明细:

主料::糯米粉1两,鸡蛋1个,

辅料::葱2根,盐少许,花椒粉少许,

葱香糯米蛋饼的做法步骤:

1.糯米粉放入碗里,加清水,搅拌成浓稠糊状

2.小院里的葱,还有后院儿篱笆墙下刚捡回来的土鸡蛋!

3.鸡蛋打入碗中,加葱末!

4.搅拌均匀了,加盐,花椒粉,再搅拌均匀了,备用!

5.坐锅热油!少许的油!

6.油热用小火,倒入薄薄的一层糊糊!

7.煎熟一面儿,再翻个面儿!都熟后就起锅装盘儿咯!

8.ok啦!很简单的!又快捷!几分钟的事!就有软糯鲜香,美味可口的营养早餐吃咯!

9.夹上一块!嗯。香!

感谢您阅读“97美食网”的《儿时记忆——香葱蛋饼》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了葱香鸡蛋软饼专题,希望您能喜欢!