中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，美食制作的成功与否与食材关系很大。食材决定了美食文化的高度的深度，你是食材达人吗？小编陆续为大家整理了桂圆红枣小麦粥(2)，欢迎你参考，希望对你有所助益！
食材明细：
主料：：桂圆适量，红枣适量，糯米适量，小麦适量，
辅料：：红糖适量，
桂圆红枣小麦粥的做法步骤：
1.将小麦半杯、糯米半杯洗好、红枣洗净，去核，加上桂圆肉。
2.放在电饭锅里炷、大半煲水，先用炷饭档，等粥炷开一个小时后再用慢火档，炷到粥绵为止。
3.再加入红糖，再翻滚，即成。
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黑米大麦小麦粥
食材明细：
主料：：黑糯米2/3米筒，大麦2/3米筒，小麦2/3米筒，小米2/3米筒，清水2/5~1/2锅，
辅料：：咸菜适量，盐适量，
黑米大麦小麦粥的做法步骤：
1.量好材料，洗净；
2.放约2/5-1/2锅水；
3.关锅盖，开多谷档，也就是40分钟那档，时间够后粥就搞定了，
小贴士：
因为材料里r的小麦不容易煮烂，所以就时间长些的档次。
红米番薯小麦粥
食材明细：
主料：：红米100克，
辅料：：小麦适量，花生适量，番薯适量，
红米番薯小麦粥的做法步骤：
1.先把小麦、花生、红米备好。
2.浸泡半小时以上。
3.捞起备用。
4.然后倒入压力锅内。
5.再把切成块的番薯加入。
6.注入约半锅清水。
7.大火煮沸约半小时再转小火十分钟后熄火。
8.待压力锅汽排完之后打开锅盖即可食用。
小贴士：
这种杂粮粥我喜欢不放盐也不放糖，原始味的感觉更好吃。
粳米小麦粥…的做法
偶尔的早餐…挺好的…
材料：
粳米适量，小麦适量，红糖适量，红糖适量…，
粳米小麦粥…的做法的做法步骤：
步骤1，全部放一起…定时5个钟…早上起床就可以吃了…
红枣桂圆燕麦粥
食材明细：
主料：：红枣2颗，桂圆5颗，枸杞子适量，即食燕麦50g，
辅料：：水600g，
红枣桂圆燕麦粥的做法步骤：
1.食材图，桂圆去壳，红枣去核切碎。
2.锅放水，放入红枣桂圆先煮开。
3.煮开后再放入枸杞子煮。
4.煮5分钟汤水颜色变深，有枣香味。
5.放入即食燕麦片煮开即可。
6.成品图。
7.成品图。
桂圆红枣小麦养生粥@电饭煲的做法
材料：
桂圆8粒，大枣3粒，小麦1/4杯，大米1/4杯，水约六杯，红糖适量，
桂圆红枣小麦养生粥@电饭煲的做法的做法步骤：
步骤1，大米小麦淘洗好后沥干水分，倒进电饭煲内胆。
步骤2，加入桂圆，稍撕裂开的大枣，加水至煲粥水位线。
步骤3，开启煲粥程序，两小时结束后，调入红糖即可。
桂圆红枣猪心汤(2)
食材明细：
主料：：猪心1个，
辅料：：玉米淀粉少许，盐少许，水适量，百合15g，红枣8颗，桂圆11颗，料酒少许，
桂圆红枣猪心汤的做法步骤：
1.猪心清洗好外表，沿着动脉剪开洗去污血
2.从中间再切开，一样清洗掉污血
3.然后切片
4.加入盐和玉米淀粉，用水不停搓洗
5.换水一直洗到水清澈为止
6.红枣洗净去核
7.桂圆剥壳，洗净
8.加入砂锅中，加水，加少许料酒
9.大火煮开后转小火加入洗净的百合
10.炖一个小时，加入枸杞，少许盐调味
11.煮几分钟即可。
12.要不要来一碗
小贴士：
猪心一定要清洗干净哦，内部有很多污血，要流动水清洗，一直洗到清澈为止。
如果对腥味很敏感的可以加点姜片，花椒，姜片，先焯下水，最后只要一点点盐调味就好。
红枣桂圆银耳羹(2)
食材明细：
主料：：红枣3颗，桂圆干10颗，银耳5克，
辅料：：红糖适量，水适量，
红枣桂圆银耳羹的做法步骤：
1.用料：红枣3颗，桂圆干10颗，银耳5克，红糖适量，水适量
2.银耳用水泡发，洗净，
3.桂圆去壳，备用。
4.红枣洗净去核。
5.将所有食材一起倒入电饭煲中，
6.加入清水，
7.选择煮汤功能，
8.预约为6个半小时。启动。
9.电饭煲结束工作，揭盖。
10.加入红糖，搅拌均匀。
11.盛出食用。
小贴士：
红糖与用水量可根据自己喜好任意添加。
使用电饭煲比较省事，但银耳不够软糯，可根据自己口感设置时间。
红枣桂圆黑米粥(2)
食材明细：
主料：：糯米50克，黑米30克，
辅料：：红枣10粒，桂圆20粒，
配料：：红糖随意，
红枣桂圆黑米粥的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.红枣用清水浸泡。
3.大米和黑米也用清水浸泡洗净。
4.桂圆剥去外壳洗净备用。
5.免火再煮锅内胆加入适量的清水烧开，加入红枣和桂圆。
6.在放入糯米和黑米。
7.加盖大火煮上10分钟。
8.然后把内胆锅放入外锅中加盖焖之40分钟即好，食用的时候可随意加入红糖。
小贴士：
此粥适合女性，补血效果很好，最好食用的时候加入红糖效果更佳。
桂圆红枣甜汤(2)
食材明细：
主料：：新鲜桂圆十几颗，
辅料：：红枣二十几颗，
配料：：红糖适量，核桃两个，
桂圆红枣甜汤的做法步骤：
1.准备好所有的材料，我用的是新鲜的桂圆，超市里那种干的也可以
2.红枣用水果刀划一道小口子，但是不要切断哦，这样既能红枣的味儿容易煮出来，而且又好看
3.切好的红枣用水稍稍洗干净泡一下
4.将桂圆和核桃拨开备用
5.所有的材料和水放入锅中，大火煮开后放入文火煲四十分钟左右
6.红枣煮软后放入红糖调味，也可以放入蜂蜜，在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右，切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养。
7.趁热喝最好啦，别说热热的喝完舒服多了....
8.想喝么，给你快递....
小贴士：
PS: 1、煮好的红枣茶要趁热喝，煮茶的材料也要一起吃掉。
2、红枣茶最好坚持每天喝，这样效果才会好。
3、经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。而姜是属生热趋寒的自古食材，
配合起来，对于月经期的女性、体寒的老年人、冬季脚冷手冷的寒性体质人士非常适宜，但有便秘、上火、热感冒者慎重选择
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