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食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素,食材承载了最食物最基本的味道和营养。没有食材文化,就没有美食文化,你对食材有一定研究吗?下面是小编精心收集整理,为你带来的淮山红豆卷,仅供参考,欢迎阅读。

食材明细:

主料::淮山300克,糯米2杯,椰蓉30克,

辅料::红豆馅150克,白糖50克,

淮山红豆卷的做法步骤:

1.淮山去皮,大火蒸熟;

2.加入白糖捣烂成泥;

3.倒入糯米粉,揉成粉团;

4.盘子涂层油,放入粉团,大火蒸15分钟;

5.寿司帘上放一张保鲜纸,涂一层油;

6.将蒸熟的粉团放在保鲜纸上面,再盖一张保鲜纸,用擀面杖擀均匀;

7.红豆馅涂在粉团上面;

8.由下向上卷起来;

9.切成块,粘上椰蓉;

10.摆上盘子。

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冬菇淮山萝卜卷


今天小编教大家做的这道冬菇淮山萝卜卷虽然都是素菜,但是味道绝对是一流,而且卖相好,营养高,绝对一试的美味佳肴。

【食材】白萝卜适量香菇5个淮山半截小葱1根盐2克油适量蚝油1汤匙酱油少许

淀粉1汤匙白糖少许清水适量

做法及技巧:

1.备好食材

2.淮山去皮,洗净切薄片,放入蒸锅蒸熟

3.取出压成泥

4.香菇浸泡软切碎,小葱头洗净、去须切碎

5.淮山、葱碎、香菇沫全部倒入大碗中,调入盐、酱油、白糖、搅拌均匀

6.白萝卜刨成薄片,用开水焯熟软化

7.萝卜片摊开,放入拌匀的淮山香菇泥

8.从一头卷起,卷实(如果竖着摆放,要用牙签固定好,食用时取出就可以了,横着摆放不用牙签,将接口处压在底部则可)

9.做好的萝卜卷整齐码在碗中,放入蒸锅大火蒸12分钟

10.烧热锅,倒入少许食用油、淀粉加入清水、蚝油、搅拌均匀,倒入锅中煮至浓稠

11.煮好的芡汁淋在萝卜卷上面即可

食尚小贴士:萝卜用果皮刀就能刨成薄片,萝卜片要焯水才能软化,增加柔软度,卷起来扯不断。喜欢吃肉的朋友还可以在馅料中加入肉沫。

小编有话说:以上就是小编教大家做的冬菇淮山萝卜卷,加入肉沫做的萝卜卷也是非常好吃哦。

淮山薏米红豆甜粥


.干淮山药用食物处理机打成粉.薏仁粉和淮山粉用些水调开.小锅放水烧开,调入2的薏仁粉和淮山粉水,不停的搅拌.放入红豆馅儿,OK

材料:

主料:红豆适量,,

辅料:淮山药1根,豆馅1碗,开水适量,,

淮山薏米红豆甜粥的做法步骤:

1. 干淮山药用食物处理机打成粉

2. 薏仁粉和淮山粉用些水调开

3. 小锅放水烧开,调入2的薏仁粉和淮山粉水,不停的搅拌

4. 放入红豆馅儿,OK

淮山汤圆


食材明细:

山药150克,糯米粉250克,白砂糖10克,胡椒粉2克

淮山汤圆的做法步骤:

将鲜淮山(山药)洗净蒸熟去皮,加白糖、胡椒粉,压拌调匀成泥馅,用清水调糯米粉,做成粉团作汤圆皮,包成汤圆,煮熟即可。

小贴士:

补肾益阴;肾病日久属精亏肾寒煮,症见面色苍白,腰膝乏力,精神倦怠,头晕目眩,或遗精滑泄等;若没有鲜淮山,可用胡桃肉搅成泥馅用之,补肾效果更佳。山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

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