食材品类非常的丰富，没有好食材，就没有好美食。中国美食文化很重视食材，想必你对食材很感兴趣吧？在这里，你不妨读读宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥(1)，仅供参考，欢迎阅读。
食材明细：
主料：：玉米半根，铁棍山药1小段，
辅料：：温水适量，
宝宝辅食 混合泥—玉米山药泥的做法步骤：
1.铁棍山药一小段。玉米小半根（给宝宝吃不要用老玉米，最好嫩一些的）。
2.山药去皮切小段。（怕痒可以戴一次性手套，或者在痒的地方用水冲洗，之后涂抹一点食醋或柠檬汁）。
3.煮玉米。
4.同时蒸山药，节省时间。
5.玉米切粒，也可以用叉子顺着玉米粒剔出来。
6.用榨汁杯，放入食材，放略少于食材的温水。
7.榨20秒左右即可。
8.这种糊状较好，水太多可以用滤网或纱布把多余的水滤掉。
9.营养。
小贴士：
1.玉米选用嫩玉米，不要用黏玉米或者老玉米，比较难消化。
2.山药去皮最好戴手套。
3.满妈建议现吃现做，最好不要冷冻，会失去一些营养，如果加热不充分，还会有腹泻的风险，宝宝吃不完的，宝妈就吃掉吧，味道还是不错的。
4.如果冷冻，一定要分格保存（按每顿量），不要整块保存反复化冻。加热一定要充分，首选蒸，尽量不用微波炉，因为有时感觉外面很烫，里面却没有加热。
满妈：营养师 健康管理师。
满妈厨房 公众平台作者。
多平台美食达人，分享宝宝辅食及营养儿童餐。
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宝宝辅食黄瓜泥(1)
食材明细：
主料：：黄瓜200克，
辅料：：凉开水100克，
宝宝辅食黄瓜泥的做法步骤：
1.黄瓜洗净
2.去蒂切厚片
3.放入料理机，加入凉开水，开机搅打一分钟
4.倒入筛网，用汤匙按压，将黄瓜汁压出后得出的就是黄瓜泥了
小贴士：
1.辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
2.这款黄瓜泥适合6个月以上的宝宝食用。 6个月的宝宝辅食可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂
宝宝辅食绿豆泥
食材明细：
主料：：绿豆适量，
辅料：：水适量，
宝宝辅食绿豆泥的做法步骤：
1.绿豆加水用高压锅煮成绿豆汤。把煮软烂绿豆用滤网滤去汤汁。
2.滤网下接一个碗，用勺子来回碾压绿豆。
3.滤网后面会有一层细腻的绿豆泥，用勺子刮入碗里。
4.滤网里的绿豆渣中会有残存的绿豆泥，把滤网放绿豆汤锅里反复泡几下，边泡边用勺子搅拌，最后就会只剩下绿豆皮，丢弃即可。
5.刮取的绿豆泥。
6.成品图。
婴儿宝宝辅食——玉米泥米糊
食材明细：
主料：：玉米一根，米粉适量，
婴儿宝宝辅食——玉米泥米糊的做法步骤：
1.选好玉米下锅煮熟
2.剥下玉米粒
3.用 欧贝尔料理棒 打成泥
4.带壳的玉米泥打出来不够细腻，所以将玉米泥过滤
5.这是过滤好的玉米泥
6.把玉米泥加入到米粉里，搅拌均匀就可以喂给宝宝吃啦
婴儿宝宝辅食——菠菜泥
食材明细：
主料：：菠菜适量，米粥适量，
婴儿宝宝辅食——菠菜泥的做法步骤：
1.将菠菜洗净切段
2.将菠菜放入锅中焯遍水，放入碗中
3.将菠菜倒入玻璃杯中
4.往玻璃杯中倒入米粥
5.使用欧贝尔料理棒打泥中
6.一直打到菠菜泥米糊细腻粘稠为止
7.把菠菜泥米糊倒入碗中
8.菠菜泥米糊完成，非常有食欲
小贴士：
健康小贴士：菠菜中含有大量的胡萝卜素，也是B族维生素、叶酸、铁和钾的最佳来源。
此外，它还含有核黄素、维生素Ｃ、钙和镁。但是，由于菠菜的草酸含量较多，草酸和钙相遇会产生草酸钙，使食物中的钙质流失，因而有人认为吃菠菜会影 响孩子的钙吸收。其实，只要制作方法得当，草酸的负面影响是可以大大减少的。正确方法是在做菜前，先把菠菜在开水中快速焯一下，这样绝大部分草酸就被去除 了。
还应注意的是，吃菠菜时不要把根全部去掉。菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，菠菜根还可以预防儿童糖尿病。
宝宝辅食 胡萝卜泥
食材明细：
主料：：胡萝卜适量，
辅料：：米粉适量，
宝宝辅食 胡萝卜泥的做法步骤：
1.胡萝卜洗净切片上锅蒸熟。
2.放入料理机研磨成泥。
3.胡萝卜泥兑入适量米粉。
4.兑入开水调匀即可食用。
宝宝辅食:爽脆双瓜泥。(1)
食材明细：
主料：：冬瓜适量，南瓜适量，
辅料：：水适量，
宝宝辅食:爽脆双瓜泥。的做法步骤：
1.冬瓜，南瓜
2.把双瓜切片。上锅蒸熟
3.蒸熟的双瓜放碗里备用。
4.双瓜放入料理机打泥
6.如果你的宝贝看到这美的会不会好奇要尝一尝呢！
7.好吃又好看
小贴士：
爽脆双瓜泥适合5个月以上➕宝宝。好吃又好看作为一个妈妈你想不想做更多健康的食品给宝宝吃呢！加微信学更多营养健康的辅食給宝宝，462233974。我在辅食群等你哦！
宝宝辅食—自制菠菜泥
食材明细：
主料：：菠菜适量，
辅料：：菠菜适量，
宝宝辅食—自制菠菜泥的做法步骤：
1.菠菜摘洗干净
2.锅里水开后下入菠菜焯水，目的一个是焯熟，另一个是去除草酸，以免影响钙吸收
3.菠菜炒至软烂捞出，在凉白开水里过一下凉
4.菠菜捞出，稍稍攥去水分，切很小的段，放到baby料理棒的料理杯中，料理棒插到杯里，插好电源，手动1键，启动搅拌功能
5.搅打好的菠菜泥很细腻，可以加在米糊、粥里给宝宝吃，也可以加在鸡蛋里，蒸成鸡蛋羹
6.菠菜泥成品图
7.成品图！
8.成品图！！
9.成品图！！！
小贴士：
1 焯菠菜要多放些水，可以令菠菜里更多的草酸溶解到水里
2 菠菜一定要焯到很软烂，这样宝宝吃了好吸收
宝宝辅食——南瓜猪肝泥
食材明细：
主料：：猪肝100G，南瓜1片，
宝宝辅食——南瓜猪肝泥的做法步骤：
1.猪肝去筋膜后用水反复冲洗后放入清水中浸泡至少1小时，南瓜去皮。
2.南瓜切成小块放入锅中蒸至软熟。
3.猪肝放入沸水中煮至全熟（用筷子子戳无血水流出）。
4.南瓜、猪肝分别盛出。
5.猪肝放入食物调理器中研磨成猪肝泥。
6.加入南瓜压烂与肝泥调匀。
7.最后喂给宝宝吃即可。
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