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食材是美食最基本的构成,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。脱离开食材讲美食文化是无土之木,相信你对食材并不陌生吧?以下是小编为大家整理的“四色肉片 ”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

食材明细:

主料::猪肉200克,玉米1个,豌豆200克,西红柿1个,

辅料::盐20克,料酒10ml,胡椒粉1勺,

四色肉片的做法步骤:

1.将肉片用料酒和盐生抽腌制半小时!

2.将肉下油锅煸至8分熟保持滑嫩!

3.将西红柿下油锅炒出汁、加入青豆,玉米加入少量水大概8分熟加入肉片

4.好了加入适量的盐出锅!家里有孩子调味品都很简单。不要用味精等调味品

小贴士:

选择新鲜的玉米和豌豆,玉米转基因的较多建议大家选择普通传统的黄玉米。

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【四色丁】


食材明细:

主料::青豆适量,玉米适量,胡萝卜适量,年糕适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,橄榄油适量,

【四色丁】的做法步骤:

1.将年糕洗净切丁,胡萝卜去皮洗净切丁,青豆、玉米洗净。

2.锅里放水,等煮沸后将年糕放入,煮2分钟左右捞出沥水。

3.把锅清洗下,弄干锅后,加热倒入油,之后放入青豆、玉米和胡萝卜丁,翻炒一会,再加入年糕丁。

4.最后加入小半碗水,等烧熟后,加入1勺盐左右(按个人口味调),关火加入一小勺鸡精,即可起锅。

四色吐司


食材明细:

主料::面包粉200克,牛奶125克,鸡蛋两个,

辅料::紫薯50克,菠菜50克,南瓜50克,

配料::黄油100克,盐5克,糖30克,

四色吐司的做法步骤:

1.面包粉、鸡蛋、牛奶、酵母、黄油、菠菜汁用料理机打出泥、南瓜、紫薯蒸熟打成泥待用

2.准备面包粉、盐、酵母、菠菜、紫薯、南瓜、牛奶、鸡蛋、黄油

3.用面包机和最外面的白色的面皮,大家都懂得怎么发制!!(基本的发酵方法什么颜色都不放只要白色的)

4.用南瓜泥发酵第二层皮

5.紫薯泥发酵第三层皮

6.用菠菜汁发酵第三层皮

7.四色面和好后的样子、放入盆中第一次发酵!!

8.经过两个小时的发酵后的样子(注意哦发酵好后是原来和好面的两倍大的样子哦)

9.拿一小块面抒成椭圆形,分别擀成四个饼

10.把四色饼分别摞放到一起(我的顺序是白面、紫面、南瓜面、菠菜面)

11.然后卷起来成一个大大的椭圆形

12.放入面包桶内准备第二次发酵(面包机提前预热10分钟)

13.碗中打一个鸡蛋留着刷面包的最上面一层

14.看面包比刚才刚放进面包桶大很多了吧,这个时候刷上鸡蛋液

15.盖上盖子准备烤制(我用面包机12档直接烤制1个小时)

16.哈哈,美味的面包出炉啦!!

17.看我的彩虹面包切成片的样子(好看吗)嘿嘿 你们懂的 给我最亲爱的人!!

18.换个角度再看看

喜欢《四色肉片》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了孜然肉片专题,希望您能喜欢!