食材构成了美食最基本的部分，美味最基本的来源就是食材本身。食材文化是美食文化的一大构成，你对食材的看法是怎么样的呢？以下为小编为你收集整理的红豆薏米甜汤，感谢您的参阅。
食材明细：
主料：：红豆100克，薏米50克，黑枣6个，
辅料：：红糖适量，
红豆薏米甜汤的做法步骤：
1.准备好材料
2.红豆、薏米浸泡，我用压力锅，不泡也是可以的
3.红豆、薏米和黑枣一起下锅，加水足量水
4.盖好锅，我选择的是豆类键
5.煮好可以开盖，下红糖
6.如果水多了点，也可以开盖一边煮一边搅拌，还能有更好的红豆沙。
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薏米红豆汤
食材明细：
主料：：薏米20克，红枣4粒，
辅料：：红豆20克，花生20克，
薏米红豆汤的做法步骤：
1.备好如图所用食材，分别有薏米，红枣，花生红豆。
2.分别将红豆花生，及薏米红枣用清水泡洗。
3.再将泡洗好的食材控水入小炖盅里面。
4.因为是要喝它的汤，所以食村的量不多，一人份这样子足够啦。
5.然后在炖盅里分别加入清水，水量八分满就好。
6.盖上盖子入炖锅里面，这款桃花盏的炖锅样子还是很仙的。然后约好自己想要吃的时间。
7.炖好之后，按需添加冰糖。娃爸这款我是加了糖，我自己的那份就不用加。
8.朋友们不要怕不出味，看食材及汤水的色泽。
9.这款炖锅的炖制功能还是很强大的，汤水十分有味。
10.这样子一炖二味就完成啦。
红豆薏米茯苓汤
食材明细：
主料：：红豆40g，薏米40g，
辅料：：茯苓20g，
红豆薏米茯苓汤的做法步骤：
1.红豆薏米提前泡一晚上。
2.茯苓用清水泡1小时。
3.煮锅加水放入红豆薏米煮开后小火煮20分钟。
4.加入茯苓块煮30分钟即可。
5.成品图。
红豆芋艿甜汤
食材明细：
主料：：芋艿适量，红薯一个，
辅料：：蜜蜜豆适量，
配料：：冰糖适量，
红豆芋艿甜汤的做法步骤：
1.芋艿、红薯切块。蜜蜜豆是超市买的现成的。
2.锅内倒入温水煮沸后小火煮10分钟左右。
3.放入蜜蜜豆，也可适量放入冰糖。
4.煮沸即可装碗。午后来点甜点吧
红豆南瓜甜汤
食材明细：
主料：：红豆适量，莲子适量，南瓜适量，冰糖适量，
红豆南瓜甜汤的做法步骤：
1.准备材料：红豆，莲子，南瓜，冰糖
2.红豆和莲子在清水里泡2小时。
3.倒入电压力锅中
4.调到煲汤键，煲大约半小时
5.解压后打开盖子，把熬好的红豆汤倒入另一口干净的锅里。
6.南瓜洗净切成小块
7.把南瓜放进红豆汤里，小火熬制到南瓜软糯 ，放入冰糖，继续煮10分钟，就好了
小贴士：
南瓜要最后加入，如果一起压，南瓜就成溶了，小火煮出来的南瓜软糯香甜
红豆薏米脊骨汤
食材明细：
主料：：脊骨400克，红豆50克，薏米50克，葱半根，
辅料：：姜3片，料酒20毫升，盐8克，玉米1根，鲜虫草花5克，
红豆薏米脊骨汤的做法步骤：
1.红豆和薏米提前用水浸泡三个小时。
2.辅料备用。
3.排骨洗净，冷水下锅焯一下，捞出用温水泡洗干净。
4.砂锅内放入红豆、薏米、排骨、葱、姜、料酒，倒入适量热水。用大火烧开，撇去浮沫。再开用小火煮约20分钟。
5.放入玉米段，再用旺火烧沸20分钟。最后倒入鲜虫草花，再续煮15分钟。
6.拣去葱段，加盐调味。
7.先盛一小碗，美美哒吃起来。
小贴士：
1、玉米也可换成莲藕、胡萝卜，一样美味。
2、鲜虫草花不易久煮，会失去所含的营养成分。
红豆薏米莲藕汤
食材明细：
主料：：薏米一小把，红豆一小把，莲藕一截，
辅料：：红糖适量，
红豆薏米莲藕汤的做法步骤：
1.红豆薏米洗干净，泡2小时以上～莲藕洗干净切成块，可以泡水，也可以不泡水。
2.薏米红豆一起下锅，我开的煮粥模式，1小时20分钟。
3.煮一个小时以后，加入莲藕～再调半个小时的定时～加入红糖。
4.红豆薏米煮的很烂，莲藕很糯～很好吃?
小贴士：
红豆薏米祛湿排毒，莲藕养生～越喝越美丽～女生可以每天喝～薏米还可以保护子宫。
大枣薏米红豆汤
食材明细：
主料：：小薏米一把，赤小豆一把，红枣一把，
辅料：：水适量，
大枣薏米红豆汤的做法步骤：
1.小粒薏米洗干净晾干
2.铁锅烧干，调小火力慢慢烘炒薏米，炒到薏米变色，个别微微开花
3.赤小豆洗净
4.取一把薏米，一把赤小豆用水泡两个小时
5.所有材料放所需的水量煮到薏米开花，赤小豆软烂，成品
小贴士：
薏米炒一下去寒气
我用的高压锅，简单方便
红豆薏米桂圆养颜汤
食材明细：
主料：：红豆50克，薏米50克，桂圆干8颗，冰糖2大勺，
辅料：：红糖1大勺，
红豆薏米桂圆养颜汤的做法步骤：
1.用料：红豆50克，薏米50克，红糖1大勺，桂圆干8颗，冰糖2大勺
2.桂圆去壳核，
3.红豆薏米用清水洗净，
4.放入电饭煲中，加入适量水，
5.选择煮粥功能，预约到10小时后，
6.电饭煲工作快要结束，
7.放入冰糖，继续煲至电饭煲煮粥完成。
8.将桂圆肉和核桃放入小锅中，加入适量清水，
9.煮至桂圆肉变软，
10.倒入红豆薏米粥中，
11.搅拌均匀。
12.盛出食用。
小贴士：
电饭煲可以用其他炊具代替。
糖的用量可以根据自己口味酌情调整。
木瓜红豆桂圆甜汤
食材明细：
主料：：木瓜半个，
辅料：：红豆一小碗，桂圆适量，阿胶枣适量，薏仁适量，黑米适量，清水适量，
配料：：红糖适量，
木瓜红豆桂圆甜汤的做法步骤：
1.木瓜切半，去皮去籽，红豆洗净，桂圆去壳，备用
2.将木瓜切成小块儿，备用。
3.红豆、薏仁、黑米加入冷水
4.大火烧开后，改用小火焖，至红豆半熟时，加入木瓜。
5.继续小火焖至木瓜有10分钟。颜色略深.
6.加入去壳的桂圆。
7.加入无核阿胶枣。
8.继续小火焖，加入红糖或冰糖，直到红豆有开花，即可
9.喝上一碗补血养颜的甜汤，更是对家人的一份关怀。
感谢您阅读“97美食网”的《红豆薏米甜汤》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红豆汤的做法专题，希望您能喜欢！
