俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上，想必你对食材了解很多吧？也许下面的“四宝粥”正合你意！不妨参考一下。希望你喜欢！
食材明细：
主料：：黑豆适量，红豆适量，花生适量，大枣适量，粳米适量，
四宝粥的做法步骤：
1.准备适量的黑豆
2.准备适量的红豆
3.准备适量的花生
4.准备适量的大枣
5.取适量黑豆、红豆、花生，提前泡制一晚。
6.将泡制好的豆子放入电压力锅中，同时将洗好的粳米和大枣一同放入锅中
7.盖上锅盖，按下煮粥的功能键，静等美粥出锅吧
8.粥很稠，
豆子经过电压力锅的煮制后，
很软烂，
很赞哦！！！
在冬日的早上喝上这样一碗热气腾腾的四宝粥，
绝对讨好你的胃哦！！
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祛湿健脾---四宝粥
食材明细：
主料：：薏仁米适量，红豆适量，莲子适量，
辅料：：桂圆适量，
祛湿健脾---四宝粥的做法步骤：
1.红豆、莲子、薏仁米洗净浸泡3小时。
2.锅中加足量水烧开，将红豆、薏仁米、莲子倒入锅中。
3.大火烧开转小火熬约40分钟至软烂。
4.放入莲子继续煮20分钟即可。
凉拌四宝
食材明细：
浆虾仁50克，生净鸡肫50克，生净猪肚尖50克，熟净出骨鸭掌3对，生鸡脯肉25克，熟鞭笋肉150克，熟火腿15克，蛋清1/2个，绿蔬菜15克，水发香菇25克，绍酒5克，精盐3克，味精2.5克，湿淀粉10克。
凉拌四宝的做法步骤：
火腿切菱角片，鸡脯肉批成柳叶片，加蛋清和精盐0.5克、湿淀粉2克搅上劲，鸭掌直刀剖开成12块，笋肉切4厘米长、1.5厘米宽的片待用。炒锅洗净置火上，放入水500克，沸起时把虾仁，肫片、肚片先后入锅划散，再放入鸡片划散，加绍酒15克，再沸后，撇去浮沫，全部捞出沥干水分，盛入荷叶碗，原锅再放入鞭笋、香菇、绿蔬菜、鸭掌，沸起撇去浮沫，捞出沥干水也盛入荷叶碗，然后加精盐1.5克，绍酒10克、味精拌匀，冷却后装盘）盖上火腿片即成。
炒四宝
食材明细：
鸡脯肉400克，净鸡肫50克，剔骨鸭掌50克，净肚尖50克。熟火腿25克，浆虾仁50克，熟笋片25克，水发香菇15克，绿菜叶15克，蛋清1/4个，湿淀粉25克，清汤750克，熟猪油500克(耗油60克)，大葱白2克，精盐3克，味精2.5克，绍酒25克。
炒四宝的做法步骤：
将肚尖，鸡脓均剖成木梳片，用精盐0.5克、绍酒1克搅匀，加湿淀粉5克上浆，火腿切马鞍片待用。炒锅置火上烧热，下猪油，至四成热（约88℃）时，将肚尖、鸡片、鸡肫、虾仁一起入锅，划散至熟，倒入漏勺沥去油，原锅留油少许，放入葱白炝锅，下鸭掌、火腿、香菇、笋片，放入绍酒5克及清汤，加精盐1克，烧沸后加味精，用湿淀粉15克勾薄芡，立即倒入肚尖、鸡肫、鸡片、虾仁等料及蔬菜，翻颠炒锅，淋猪油25克，推匀出锅装盘即成。
四宝蒸饺
食材明细：
主料：：面粉200克，开水130克，饺子馅150克，
辅料：：木耳适量，胡萝卜适量，玉米粒适量，青豆适量，
四宝蒸饺的做法步骤：
1.先把面粉里加开水，用筷子搅拌一下，待手温的时候，再和面，揉成团后，放在盆里，盖上盖子醒发大约40分钟，
2.口袋里的配料我准备了这些，可以根据自己家的情况来准备，主要是颜色分明，漂亮的，蒸出来不容易变色就可以了。木耳和胡萝卜切成小粒，
3.取出面团，揉光滑之后，从是间掏个洞，把面如图揉成圆环，
4.把圆环分开，开始用手从中间向两边揉，揉成粗细均匀的长条，
5.用手掐成大小一致的面剂子，撒上干面粉，防粘，
6.先把面剂子按成圆饼，再用擀面杖擀成圆盘，中间包好饺子馅，
7.四宝是把饺子皮平均分成四份，在中间捏紧，如图，
8.再把相临的两个口袋捏一起，如图，
9.把准备的材料装在四个口袋里，
10.五宝就是把饺子皮，平均分成五份，向中间捏紧，
11.相临两个口袋再捏紧，
12.再装满准备好的材料，
13.大火，上汽后蒸大约15分钟，这个时间主要是根据你的饺子馅来定，因为有肉，所以时间要长一点。
小贴士：
因为是蒸饺，所以一定要用开水，刚开始比较热，手下不去，等凉一会儿再和面。
农家四宝
食材明细：
主料：：青豆适量，玉米粒适量，豆腐干适量，火腿肠适量，
辅料：：盐适量，
农家四宝的做法步骤：
1.准备材料，如图所示。豆腐干以及火腿肠切丁备用。
2.锅内加入适量的水，煮沸，倒入青豆以及玉米粒，焯水。
3.热锅冷油，把豆干丁和火腿丁同时倒入锅内，翻炒一会儿
4.倒入青豆以及玉米粒，翻炒均匀，再加入适量的盐，炒一会儿。
5.出锅之厨房
6.出锅之餐桌
小贴士：
可根据个人爱好添加各种调料。玉米粒和青豆焯水之后只用炒一会儿就好，炒久了就比较干了。??
荷塘四宝
食材明细：
主料：：莲藕2小节，木耳4朵，莲子1小把，胡萝卜1小块，
辅料：：青椒半个，红椒半个，
配料：：盐适量，鸡精适量，蒜末适量，
荷塘四宝的做法步骤：
1.原料图
2.莲藕切片、木耳泡发撕小块、胡萝卜切成多边形、青红椒切小圈、莲子洗净去心
3.锅内倒入适量油，放入青红椒及蒜末炒香
4.把所有原料倒入锅内
5.大火快炒至熟，调入盐、鸡精即成
6.成品图
猴头四宝
食材明细：
鲜猴头菇100克，干贝50克，鸡脯肉50克，浆虾仁50克，净鸭掌10只，火腿25克，青菜心12颗，精盐5克，味精3.5克，绍酒5克，姜汁水5克，葱段10克，鸡蛋清1个，白汤250克，湿淀粉15克，熟猪油500克，熟鸡油5克。
猴头四宝的做法步骤：
将猴头菇片成厚片，用沸水焯过，鸡脯肉切薄片，用鸡蛋清、精盐搅匀。再用湿淀粉上浆。火腿斜刀切成菱形薄片。鸡掌蒸酥，去骨剔筋。对切开。青菜心对剖两片。将炒锅置中火上，下入熟猪油，烧至四成热（约88℃）。
芙蓉四宝
食材明细：
生净鸡脯肉25克，熟火腿15克，浆虾仁25克，生净鸡腕25克，鸡蛋清6个，绿蔬菜10克，熟蘑菇片25克，白净熟猪油500克(约耗100克)，绍酒5克，精盐3克，味精2.5克，湿淀粉20克，熟鸡油5克。
芙蓉四宝的做法步骤：
鸡肫批木梳片，鸡脯批柳叶形薄片，分别用湿淀粉2.5克、蛋清1／4个、精盐0.5克捏上劲；绿蔬菜改刀焯熟，火腿切菱角片待用。汆下蛋清放入碗内，加精盐1克、味精1克、湿淀粉10克、水100克搅匀待用。炒锅置旺火上烧热，滑油，待猪油至三成热（约66℃）时，将蛋清徐徐倒入锅内，凝结成玉白色时，用锅铲轻轻推铲，至蛋清轻轻浮起时倒入漏勺沥去油，用沸清水冲掉汆油即成“芙蓉”。原锅放入油250克，至四成热（约88℃）时，先将鸡肫入锅划散，再将鸡片、虾仁入锅划散，一起倒入漏勺，原锅放入清汤，沸起后加绍酒和精盐1克、味精1.5克、用湿淀粉5克勾溜芡，立即倒入肫、鸡脯、虾仁火腿、“四宝”，放入蘑菇及绿蔬菜与“芙蓉”，用手勺推翻身，淋入鸡油，装盘即成。
四宝菜
食材明细：
大白菜(青口)600克，黄瓜50克，火腿40克，香菇(鲜)80克，白萝卜50克，胡萝卜15克，味精2克，鱼露10克，蚝油2克，芡粉2克
四宝菜的做法步骤：
1. 大白菜切成长段；大黄瓜切开去籽，对切成4个长块后再切为5厘米长的小段；火腿切成锥形薄片；香菇泡软去蒂；白萝卜切成小块。
2. 分别将大白菜和大黄瓜放入开水中烫熟，香菇煮5分钟，捞出备用。
3. 准备一个汤碗，先将火腿呈放射状平铺碗底，再依序摆上香菇、大黄瓜、胡萝卜、白萝卜、白菜置于中间，白萝卜排列在碗边，以小火蒸6分钟后取出。
4. 另备1个深菜盘盖在汤碗上，将菜倒扣于盘中，然后移开汤碗。
5. 待味精、鱼露、蚝油、生粉、清水煮开后淋在菜上桌。
小贴士：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
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